jego

1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: zalezy od celow -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli bylo z 2-3 dawno temu (test enan prop, deka, npp, wins, tren, t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

Białko niech stanowi 10-15% zapotrzebowania kalorycznego, Tłuszcze niech sięgają 30% przynajmniej jego wartości, Węglowodany niech stanowią resztę spożywanych kalorii. Przy redukcji zmniejsza się zazwyczaj ilość węglowodanów na koszt białka oraz tłuszczy z dużym nasileniem na tłuszcze.

1. WIEK:18,5 2. WAGA:74 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:117 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren antek meta t3 test winstrol 8. TRENING: spilt 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 6 [...]

[...] dodatkami i mam wachania libido, raz wymaksowane strasznie, raz siedzi calkowicie. Jakie macie doswiadczenia z uzyskiwaniem jak najwyzszego poziomu libido i mozliwosciami w jego wykorzystaniu :D obecnie leci test enan 250 e3d, hcg 500iu i etadron 12,5mg e6d i zdecydowanie bywalo lepiej. Jakies rady? A jakie to sa dodatki? Czasem nie meta? Jesli [...]

tak, to hapkido. ale chyba jakas doprawdy ekstremalna jego odmiana. jak zresztą widac...

http://www.youtube.com/watch?v=0yZihj8Fi98 przykład mistrzostwa w zastosowaniu dźwigni stójkowych. i zarazem dobra demonstracja obszaru zastosowania niemal wszystkich z nich. uderza kontrast między "bojową" postawą uke a jego, za przeproszeniem, "atakiem".

[...] białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Opisz swój plan treningowy: FBW Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: aktualnie w trakcie pierwszego cyklu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12 - 15 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Stan zdrowia: Dobry Skłonność [...]

Brzuch ćwiczysz? Czasami trening szybko potrafi poprawić jego wygląd, bo staje się bardziej aktywny i trzymasz go w lekkim napięciu cały dzień a nie wywalony z hiperlordozą ;-) Zmieniony przez - xorton w dniu 9/17/2018 2:00:05 PM

Nie mozna reklamowac Cybera ? przeciez umowe mial napewno podpisana na dluzej.... pozatym stoi jeszcze jego dzial.... ???? niech sie wypowie ktos w temacie... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

wydawalo mi sie, ze widzialem jego zdjecia 'prezentacje'

Zgadza się. Fotki Roberta u nas były, ale nie jest on naszym współpracownikiem. Możemy go nazwać znajomym redakcji Osobiście bardzo cenię Słodkiego i uważam go - aktualnie - za najlepszego naszego kulturystę. Jednak nie wydaje mi się żeby to była jego najlepsza forma, ale na zdjęciach nie wszystko widać,

[...] niż Therma Pro czy podróba Thermal Pro. Zwał jak zwał, oba przy Venomie są naprawde do niczego pozatym że nieźle w głowie mącą, a efektu odtłuszczenia nic prawie , poza dużym spdkiem wagi spowodownym tak naprawde przez utrate tkanki mięsniowej a nie tłuszczowej. Leviatana jeszcze nie probowałem ale napewno sie też pokusze o jego zastosowanie.

n.udowy na udzie jest juz rozgaleziony w miesniu bo zaopatruje tylko m.czworoglowy uda wiec w niego nie trafisz, ale nie kluj w tyl uda bo tam mozesz trafic w kulszowy badz jego galezie

A jakie bialko polecacie??? bo ja to jestem amatorem. Mielismy dluzej na sucho cwiczyc ale tak zeby przytyc ja to tak do ok 80 narazie a kuzyn to wiecej musi z jego waga.. tak narazie na poczatek zeby sily nabrac i wytrzymalosci. To teraz tak na poczatek to jakis Nitrobolon lub Mass XXL odpadaja czy nie???

1. WIEK: 24 2. WAGA: 104 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:66 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:0 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za dużo tego 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Trwa 11. POZIOM BF%: 14 12. [...]

lodzianin jest ekspertem od tarczycy i t3 słuchaj sie jego ;-)

[...] ciężary eksplozywnie, jakieś 4-6 tygodni podnoszenia powoli da ci nowy bodziec do wzrostu i przyczyni się do poprawy wyników Część II Trening Super-Slow i wszystkie jego odmiany to jedna z najwiekszych pomyłek i mitów jakie funkcjonują w kulturystyce. Oczywiście, jak każdy inny trening na krótką metę on działa (patrz Część I) ale rozwija [...]

Staż wcale nie musi być duży jak na tego rodzaju trening. 2-3 lata konkretnych treningów wystarczy. Do początkujących - nuie piszcie ze to lipa bo ten program wclae lipą nie jest , ale wy jako początkujacy nie mozecie po prostu w pełni wykorzystać jego możliwosci.

po jego nicku sadze ze koles ma 17 lat