jego

fakt faktem, ze insoolina zmniejsza sekrecje hgh /nie pamietam w jakim stopniu – trzeba by doszookac/... niemniej jednak najwieksze jego ilosci ‘uzysykiwane’ sa w nocy; zreszta nie tylko insoolina przyczynia sie do redookcji wydzielania hormonu wzrostu – jest to chociazby stres czy niedostatecznie dloogi [...]

[...] 2 rodzaje treningow. Wytrzymalosciowy i silowy. W celu stymulacji miesni mozna stosowac wiele wariantow tych treningow. Zaczyna sie od treningu wytrzymalosciowego. Jedna z jego zalet jest cwiczenie na duzo mniejszych obciazeniach, przez co cwiczenia wykonujemy dokladniej, dzieki czemu uczymy sie poprawnego wykonywania cwiczonych technik. Do [...]

jeden ma 4cm wiecej na napince, drugi 6cm :) to ja moze jestem jakis cienias albo OBOJE macie jakies chody bo 2cm dla mnie max jak spompuje bica i go napne;/ Ktoś ma tak jak autor i jego brat? aha przyłączam sie do zdania wiekszosci zebys zrobił rozmiar a póżniej rzeźbił.

kijanka sam w dupe to nie zrobi to jego pierwszy cykl dlatego pytał się o jakieś inne miejsce maniac dzięki za linka niestety nie moge dać soga

Dokładnie. Machida jest dużo wszechstronniejszy niż Silva, a w jego ciosach i chwytach dosłownie widać elegancję. Thiago to raczej typ Wanderleia-ostro, mocno do przodu. No i na rozkładzie ma mniej renomowanych przeciwników niż Machida.

[...] zawodnikiem bo trzyma prawa reke z przodu co na pewno utrudnia walke z tym zawodnikiem. Jedyny minus to że nie ma aż tak mocnego uderzenia i dużo walk kończy sie przez decyzje, no ale liczy sie efekt Moim zdaniem jeszcze sporo namiesza i czekam z niecierpliwościa na jego walke o pas Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-05-25 13:05:40

Ortizowi nic nie będzie raczej "dane" bo to była ostatnia walka w jego aktualnym kontrakcie, więc "dany" mu został Machida żeby Ortiza całkowicie zbłaźnić - i to się udało.

Dla mnie osobiście najlepsza walka na całej gali Lyoto walczył tak jak najbardziej lubi,czyli dystans i efektowne kopnięcia.Te jego double-kicki...świetne.Zawodnik naprawde kompletny. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-05-26 20:56:25

DR_DRE o to chodzi że dawno takich głupot tu nie było. JAGLA zapewne,jak słaby wspomniał chodziło Ci o PMC,dlaczego zeleś chciałby do nich iśc musisz już jego pytać. PMC to nic innego jak prywatne firmy wojskowe,przykładem takiej firmy sa blackwatersi ( obecnie blackwater worldwide) Zakres ich "roboty" jest dośc szeroki,wpisz w google [...]

Rodzaj tłuszczu nalezy dobierać do temperatury obróbki pożywienia i jego czasu.

to że koniec cyklu kreatyną to nie było nic do rzeczy, że taka w przerwa w treningu. Dlatego też się pytam, bo nie wiem i chcę uzyskać odpowiedź o ludzi bardziej doświadczonych, więc nie musisz od razu najeżdżać. To, że pytałem się jego to też dlatego że ćwiczy dużo dłużej, ale jak sami oceniacie - źle to robił. Ile ludzi tyle teorii...

[...] to wyniki będą podobne , oczywiście jeżeli spełnimy inne czynniki gwarantujące postępy . Pierwszym i najważniejszym skutkiem ubocznym stosowania anabolików (testosteronu i jego pochodnych) jest zablokowanie naturalnej produkcji - testosteronu w jądrach (sprzężenie zwrotne). Wtedy niestety w każdym wypadku po odstawieniu testosteronu [...]

1. WIEK:28 lat 2. WAGA:102 kg 3. WZROST:185 cm 4. WYMIARY: -biceps:45 cm -klatka:119 cm -udo:64 cm -talia:98 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3905 kcl -białko:147 g -węglowodany:537 g -tłuszcz:130 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl meta solo 30 dni Drugi cykl enan plus meta 12 tygodni 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL [...]

Po pierwsze antykataboliki zacznij brać po cyklu masowym albo pod jego koniec. Do Garrego - jeżeli chcesz aminki hiteca to aapq są to bcaa czyli jak to nazywasz potreningowe - bierz jakieś 8 kapsó po treningu (ja biorę 12 ale 8 starczy), aminokwasy całodniowe - dobre Ultimate, dobre Universal 2700, te z hiteca są średniej jakości. Całodniowe [...]

[...] można wyłapać też kilka mocniejszych ciosów. PSIV. Mogę już zapowiedzieć przyjazd MACACO do Szczecina(LGT), na początku grudnia (myślę że po pierwszym weekendzie, czyli po jego walce w Londynie "Cage Rage"). Cena tygodniowych treningów (2treningi dziennie z "Jurkiem" + 1trening z "LGT") na 99% będzie wynosić 300zł. [...]

skoro jest dobra dieta z dodatnim bilansem, to gainera traktuj jako dodatek zawsze tam gdzie zdarzy sie slabszy posilek, badz ewentualnie jego brak - gainer nich bedzie takim pogotowiem kalorycznym.

Coś tu nie halo z kaloriami. 2700 to ja zarlem na redukcji przy wadze grubo ponad 90kg. A Ty ważysz ponad 20kg mniej. Policz sobie jeszcze raz te kalorie. Chyba, że treningi siłowe i cardio to jego jedyna aktywność.

[...] do zgodny. przespisywany jest w sytuacjach ekstremalnych, wiec jak ktos ma problemy ze stresem wynikające z dnia codziennego to osobiscie bym polecal najpierw spróbować nieco "Ziółkami" załagodzić temat, jak i skorzystać z pomocy psychologa. jednak skoro autor ma lek, mam nadzieje, ze jest uzasadnienie co do jego zastosowania i robi to z glowa

[...] kwestią indywidualna, jedni mogą jeść masę jajek, u innych spowoduje to zmiany w cholesterolu. Kiedyś oglądałem filmik takiego ogarniętego typa, który właśnie mówił, że jego wyniki badań (cholesterol) bardzo się pogorszyły po wprowadzeniu 3-4 jajek do diety. Stwierdziłem, że warto sprawdzić i u mnie. Wkleję co kiedyś wpisałem na blogu [...]

[...] ograniczona i oddzielilo sie tworzac nowe style. Sa to min Daido juku, Ashihara, Enshin, Shidokan, Kyokushin Budokai Po drugie jeszcze za zycia Oyamy niektorym nie pasowala jego polityka i poszli wlasnymi sciezkami, min Shigeru Oyama (Oyama karate) Po trzecie po smierci Oyamy doslo do konfliktu pomiedzy grupa starszych instruktorow, rodzina [...]