im

Kurde, dla mnie mentalnie nie do przejścia. Masz jakąś radochę z machania tą kulą jeszcze i odliczania? Może dodaj jakiś element do tego - np. pierwszy 10 tys. w Polsce, drugie w Hiszpanii, trzecie 10 tys. w Peru... sam już nie wiem... Poprzeczka wysoka, ale i radocha jest. Nie robiłbym tego gdyby nie sprawiało mi to chociaż odrobiny radości :-) W [...]

100zl za 30 ml?? Cena jednak gra role Hmm a ktory z tych kremow warto zastosowac? Czy sa osoby ktore to stosowaly i choc w jakims stopniu im to pomoglo?

[...] i jem sporo kurczaakow/innym mies i uzywam przypraw typu Texal Grill, Grill, Mexican Grill itd :) sypie tego nawet sporo, ogolnie przyprawy wplytwaja na trawienie, wiadomo ze im bardeziej przyrawisz tym ciezej strawisz :)Ale tak jak powiedzial poprzednik, lepiej dodac troszke proszku, niz jesc kurczaka jak w KFC pol na pol z panierka :)

jeszcze tak podpowiem zagladnij do działu dzienniki treningowe Kobiety tam ćwiczą siłowo i bardzo dobrze im idzie fajne efekty Ps Możesz zapytać do pani Moderator Obliques poleci Ci trening na poczatek to dobry specjalista pozdro

jeszcze nie zdecydowałem sie na rok ,moze 6 msc na poczatku chocairz im dłuzej tym trudniej bedzie skonczyc napewno i mozliwe ze przedluzy sie do roku

[...] ruchu ,inni dla szpaneriksu ze cos trenują i mają książeczke z pieczątkami ze staży,a jeszcze inni trenują dla siebie<szlifują charakter>i mają dusze wojownika i to sa prawdziwi aikidocy,mają zacięcie i myślą kiedy trenują i im ,ani ja,ty, ani ktoś inny nie wje......ałby 20 atemi. Zmieniony przez - aikiartur w dniu 2004-07-23 22:53:23

Jezu jak mozna cos takiego produkowac w tych czasach. GDzie jest siedziba tej firmy? Jakis mail? Napisze im zeby skapitolowali bo hańbią suplementacje.

[...] Jego przydomek wywodzi się od maleńkiego ptaszka, który wprawdzie nie lata, lecz tak szybko i zwinnie podskakuje, że nie sposób go złapać. Drugim jeszcze lepszym był ten w którym jeden z Anglików obraził Garrinchę że ten nie umie się kiwać. Garrincha w meczu z Anglikami nie wiedząc który to właśnie z Anglików go [...]

Czytalem dzisiaj artykuł że teraz najwięcej zdycha świnek morskich, przyczyna: "zdrowe" nowalijki czyli sałata którą ludzie im dają a niestety obecnie nowalijki nie tylko nie mają witamin czy minerałów ale zawierają takie olości pestycydów i nawozów ze organizm świnek tego nie wytrzymuje.

trening pomagali pisac doswiadczeni.. wiedzieli ze jestem poczatkujacy..Ufam im

[...] że idziesz spać o 20 ? Pamiętaj, że ostatni posiłek najlepiej jeść 2,3 godziny przed snem, by zapobiec katabolizmowi. Nie jedzenie po 18, to mit, albo rady dla grubasów, bo im nie chodzi o to, by zrzucać tłuszcz, ale o to, by zrzucać w ogóle wagę, a jeżeli Ciebie zagnało na to forum, to mam nadzieję, ze Twoim celem nie jest jedynie waga, a [...]

[...] nie jestem jedzenie może trochę monotonne i każda miska podobna do kolejnej ale tak mi najszybciej o soczewicy pomyślę wczesniej dużo kotletów sojowych jadłam ale to dawno bo soja modyfikowana.Wklejam miskę z dziś im jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b77833c9fdf24e1ba342679c70c2a880.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/780b251ac1604a908c7a0f491e239549.png

przeczytałem i g**** wiesz masz wiedzę z gazet książek i zacofanych forum gdzie jeden z drugim chcą dobiec swojej racji czy piers ma więcej białka czy tuńczyk robienie cykli twoja metodą mija sie z celem jak ty to widzisz 3tygodnie on 3off itd może ktoś z piwnicy by ci podziękował za takie porady ale nikt kto podchodzi do tego poważnie [...]

oj no! juz kiedys czytalem post Sonbatego i bylo tak ze im wiecej przeczytalem tym mniej wiedzialem przyznam sie ze malo wiem o dietach nisko ww a chcialbym wiedziec wiecej Biuniu moglbys mi pdeslac linki do wartosciowych postow na ten temat? thx Th&#8494; &#1501;&#925;ly tHinG I u&#8362;d&#8494;&#1103;Sta&#1492;d [...]

[...] gulaszu (małego słoika), domowej roboty , samo mięsko z szynki.Robię hurtem, pasteryzuję i do lodówki, nie chce mi sie codziennie gotować. Pieczeń to mięso mielone( w moim przypadku była to wieprzowina i dziczyzna, jajka, troszkę bułki tartej, wymieszane- pieczone w piekarniku, raczej b. chude) To tyle jeśli chodzi o wyjaśnienia do [...]

[...] sobie godziny zasypiania i wstawania. I tak idą spać ok. 23.00 a wstają ok. 10.00 - 11.00 rano, więc siła wyższą mam dzień przesuniety, bo do południa to mam czas żeby im podac śniadanie. Postaraj sie zmiejszac dawki cukru do kawy az dojdziesz do 0 mleko moze zostac... OK POSTARAM SIĘ Jezeli nie mozesz rano nic zjesc(ja przed 7-8 nic nie [...]

[...] skoro piszesz, że to nienajlepsze powiązanie. Jeśli chodzi o nogi to pisałem wcześniej, że nie mogę ich ćwiczyć. Wiem, wiele osób tak pisze i wszyscy uważają, że po prostu im się nie chce ćwiczyć tej partii, ale u mnie faktycznie kolana są do wyrzucenia. Mimo wszystko jednego podstawowego ćwiczenia na stosunkowo małych ciężarach nie może u mnie [...]

Czyli teoretycznie im ktoś jest chudszy, tym mniej alkoholu potrzebuje żeby się upoić, tak? :)

od razu idź na siłownie i nie marnuj czasu. nic przez te 2 miechy nie zrobisz hantlami w domu. im szybciej zaczniesz uczyć się techniki przysiadów i mc tym lepiej. poczytaj też: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Magdalena - mówi się, że im dłużej tym lepiej. Może też w przepisie były potężne kawałki mięcha i dlatego tak długo ? Osobiscie uważam, że 6-7h wystarczy. Czasem i po 5h już wyciągałam, bo mięso nadawało się do rwania. Zależy. Nastaw piekarnik na 110 - 130 stopni i sprawdzaj.