[...] 2 razy w tygodniu jest jak najbardziej ok. Byłem trochę przerażony ilością serii gdzie np w poniedziałek mamy ich 40 :| Biorąc pod uwagę, że Warszawski Koks poleca 2-3 min przerwy to musi im z tym schodzić z 2 h. Ja staram się od 1 do max 1,5 min przerwy i w godzinę z hakiem się wyrabiam :) Zmieniony przez - Hans Landa w dniu 2013-04-25 13:06:21
[...] poznać kolejną "partię" materiału. Prawdą jest jednak to, że stopień to stopień, a umiejętność walki to zupełnie inna bajka... niestety bardzo często jedno z drugim nie ma wiele wspólnego... duża część ćwiczących po prostu tylko mówi o tym że zależy im na umiejętności walki, kiedy w rzeczywistości są tylko łowcami kolejnych [...]
[...] nie napisałem, że w organizacji są jakieś nienawiści itd... To piszą ci, którzy zostali wyrzuceni z IWTA (czyt.oszuści) i wylewają frustracje na forach, starając się usprawiedliwiać oczerniając całe Wing Tsun. Ich problem. A inni są na tyle "inteligentni", że im po prostu wierzą Zmieniony przez - biutze w dniu 2009-10-23 16:05:25
Ale ton wypowiedzi Biu Tze swiadczy ze ma niezle zryty baniak. Jak większość ludzi, którzy tak bardzo chcą w coś wierzyć, że wyzbędą się nawet logicznego myślenia, byle tylko im się ich "świat z marzeń" nie zawalił...
Do wusau To fakt, Miedzynarodowe Szkoly Wingtsun Sifu Dariusz Gradowski to najwieksza szkola w Polsce. Wychowala kilkunastu Mistrzow z 1 stopniem, 3 z drugim stopien a nawet z trzecim stopniem uznane na calym swiecie. Chcesz pokazac jak zlym Sifu Gradowski jest. Krytykowac kazdy potrafi, budowac niewielu. Krytykujac stowarzyszenie, jednoczesnie [...]
[...] nie, bo trenowaly tylko Wendo, wiec same też, mówiąc obrazowo, nigdy w łeb nie dostały. I kółko sie zamyka... A facetow sie tam nie tylko nie zaprasza-ale z tego co pisal Dacheng, nie wolno im nawet obserwowac treningow! Nie wiem jak jest w tej sekcji WT, ale jesli podobnie jak na Wendo-to... Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-10-29 09:42:31
[...] pamięć mięśniową, refleks i spektrum wiedzy o pryncypiach systemu WT. ch - sau dzieli się na sekcje - jest 7 i pół sekcji. każda z sekcji to ataki i odpowiadające im techniki konkretne obronne. sekcje mają swoją tematykę np. łamania, pociągnięcia i reakcje na nie, pchnięcia, techniki łokci itd. atakuje się / broni raz na prawą a raz na [...]
[...] WT w Niemczech które ma około 300 szkół w Europie zaprasza nauczycieli z BJJ z całego świata, nie dla tego że są kiepscy tylko dla tego że są otwarci na wiedzy, bo nikt już im nie sypie do łbach popiołu. Umysł jest wolni to wiedza jest gotowa. Czasem się zastanawiam skąd się biorą tacy ludzie którzy stają się czyjąś własność propagandową, bronią [...]
[...] wszystkie uderzenia w WC wychodza z lokcia, tak jak i tz. obrony. i pouderzaj w cięzki worek a zabaczysz które uderzenia daje lepsze efekty, czyli wychylenie worka do tyłu, im jest wieksze tym reka wejdzie dalej w przeciwnika....a wiadomo co sie wtedy dzieje... zarzucasz wt smokowi że jest zaslepiony, ale ty tez jesteś ( ale chyba [...]
Czy to słonko świeci Czy śnieżyca hula Therma pięknie łączy Veronkę i Bula A ja z niepokoju trochę tu się wiercę Co im prędzej stanie Co trzeba - czy serce? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
[...] Co poostkę wypełni? Ach komu się oddać?* Co bool ukoi**, cierpienie złagodzi, co sens życiu wrooci, na nowo odrodzi? I Krecik rozpacza, i szlocha Grasiczek, a Ona im każe nadstawić policzek. Dlaczegooż Ty taka, tak zimna, wyniosła? Dlaczego odchodzisz? Ech proszę Cię - zostań! Lecz Ona bezwględna, nikogo nie słoocha, odchodzi gdzieś w [...]
Pampuch niepotrzebnie sie boisz, Marcin jest młody i wielce utalentowany, wszystko przed nim :-)) zastanawiam sie tylko jaki bedzie gameplan Helda. Urwać nogę %-) Walka już za tydzień, im bliżej gali tym bardziej jestem przekonany o sukcesie Marcina! Oby się udało!
[...] i zielona herbata, 3 suplementy, które od pewnego czasu goszczą na naszym rynku. Czym są i na ile mogą pomóc nam w osiągnięciu wymarzonej sylwetki ? Spróbujmy przyjrzeć się im bliżej. Karnityna to trójmetylowy aminokwas, syntezowany w wątrobie i nerkach, a występujący głównie w mięśniach. By przybliżyć jej działanie przedstawmy jeden z etapów [...]
Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie ? CLA-to sprzeżony kwas linolowy .Ten niezwykle aktywny biologicznie kwas tłuszczowy znakomicie reguluje przemiany tłuszczów w organizmie dzieki czemu ma silne własciwości antynowotworowe oraz antymiażdżycowe.CLA wspiera proces redukcji tkanki [...]
[...] wyjść, pisząc na całkiem inny temat. Poprawiasz plany dla osób, nawet - z nie wiele większym stażem niż twój(akurat nie ten przypadek, ale bez problemu znajde taki) podając im takie tandety, sam ćwicz wg. tego swojego cuda, a nie prosisz o pomoc np. Pume. Dla ciebie wystarczy 12serii w 3ćw na plecy? To ćwicz, ale nie pisz takich głupot tutaj dla [...]
Poprawiasz plany dla osób, nawet - z nie wiele większym stażem niż twój(akurat nie ten przypadek, ale bez problemu znajde taki) podając im takie tandety, sam ćwicz wg. tego swojego cuda, a nie prosisz o pomoc np. Pume. Rozpisuje też plany ludziom co ćwiczą po 5 lat. Staż nie zawsze jest wykładnikiem wiedzy. A że proszę o pomoc Pume - sam nie [...]
tylko ze ja chodze do fitness klubu, takiego centrum sportowego. Baseny, silownia itp. I tam niema wolno stojącej sztangi bo chodzi przede wszystkim im o bezpieczeństwo :) I czasami jak jest 20 osob na silowni czy 30 to ciezko sie do niej dopchać :P
[...] 43 gramy węgli (których się tak boisz) Po drugie nie bój się tak panicznie tych węgli bo one są bardzo potrzebne w budowaniu masy mięśniowej a początkujący mylnie myślą, że im więcej białka tym lepiej i że tylko ono jest potrzebne.. Po to wyliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne żebyś wiedział ile czego potrzebuje Twój organizm i jeżeli [...]
Na samym początku chciałbym prosić o fachową radę. Chcę postawić kupon (kto awansuje z grup). Z grupy A - Meksyk Z grupy B - Argentyna Z grupy C - Anglia, USA Z grupy D - Szwaby Z grupy E - Holandia Z grupy F - Włochy , Paragwaj Z grupy G - Brazylia Z grupy H - Hiszpania Kurs - 9,37 stawka - 30e do wzięcia - 281e Kupon jeszcze nie [...]
Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski
