SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • na wejściu happy new year a teraz przejde do tego co mnie trapi otóż zależy mi bardzo na zdobyciu siły ale bez masy... posiadam troche fatu ale nie daje rady już więcej zbić i zastanawiałem się nad tym jakie suplementy do tego dobrać, i myślałem nad nitrobolon energizer i do tego amino co wy na to? i jak z bilansem kcal na zero? by nie zalewać [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2010-12-28 18:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem z klatką.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko jest ok. Ale nie odczuwam zadnego napompowania w klatce tkz"pompy". Co to moze byc ? Pot sie leje a pompy brak, jakbym wogóle nie ćwiczył tej partii mięśni. Bicepsy po treningu są na maxymalnej pompie a klatka nic, jakbym wogóle nie wkładał w nią wysiłku a daje z siebie zawsze 110%. Prosze o rzetelną odpowiedź i z góry naprawde dziekuje!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2012-09-30 18:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus jak długo

    Temat
    FITMAX

    [...] pod trening na siłownie,ale również ze wzgl prozdrowotnych tj. obiżenie cholestrolu, ochrona wątroby, regulacja ciśnienia krwi. Skoro suplement działa na poprawę zdrowia i daje się to jakoś odczuć to czy nalezy mimo to co jakiś czas wstrzymywać suplementację a jeśli tak to dlaczego? I jeszcze drugie pytanie, które chciał bym zadać to czy jeślui [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2009-03-22 17:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywki!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] b)kreatyna http://www.sfd.pl/OLIMP_Creatine_Mega_Caps%26reg%3B-t294838.html c)białko http://www.sfd.pl/OLIMP_X5_Protein-t396021.html I tutaj pytania: 1. O co chodzi że AAKG daje dobrą pompe? 2. Które z podanych aminokwasów będą najlepsze? 3. Czy aminokwasy dużo dawaja? 4. Czy przy doborze tych odżywek można się spodziewać przybrania czystej masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-05-09 15:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny ból. Kontuzja ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mnie potworny ból lewego barku ( dokładniej lewego "kaptura") Gdy ćwiczę na siłowni nie czuje tego bólu,ale gdy np. ćwiczę w domu pompki bądz pompki na poręczach to ból nie daje żyć. Wszystko zaczęło sie ok miesiąc temu jak robiłem pompki na poręczach. W pewnej chwili poczułem ogromny ból i musiałem zaprzestać z kapturami. Zrobiłem sobie 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2013-06-15 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalne libido

    Temat
    Doping

    [...] 20 Zostało mi jeszcze 6 tabletek Nolvy, a libido naprawde bardzo słabe... niezle musze sie nameczyc zeby wacek stał, a i tak nie ma tej twardosci jak przed cyklem Od 10 dni dorzuciłem Proviron w dawce 25mg/ed ale ch.u.j.a daje. Nie wiem moze przejde na 50mg/ed w jednej dawce z rana? A moze dokupic Clomid i pociagnać jeszcze odblok? Ratujcie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2007-03-18 09:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa - czyli ABGymnic

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co z tymi, co nie mają czasu, a chcą wyglądac prężnie i młodo? Co powiecie o takich użądzeniach jak ABGymnic? Czy taka "elektryczna stymulacja" mięśni daję jakieś wymierne efekty? Czy to jest zdrowe dla organizmu? I czy warto w końcu wydawać ciężko zarobione pieniąze na to? Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2003-07-09 14:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH MAX

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje na wzrost . Proszę o porade , Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2007-03-23 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby ? co to ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie co to sa te aeroby czytam czytam lecz nie moge pojac oco w tym biega ,. moze mi ktos po polsku wytlmuaczyc kiedy sie to stosuje co to daje itd ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2010-02-23 14:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzuchu. Klata i inne partie sa git. Chcialbym zmienic brzuch, zeby miec plaski albo tak wyrzezbiony, zeby nie bylo widac tego co widac. Narazie proboje robic cos samemu, tzn. robie brzuszki, jezdze na rowerze, ale to nie daje powalajacych efektow. Licze na powazne odpowiedzi. Z gory dziekuje ! : ) Tak to wyglada : http://yfrog.com/7gimgp2096lj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-06-18 12:30:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomoc Z Efedryna

    Temat
    Doping

    [...] podajze 60mg dziennie na poczatku. Wiec podsumowujac czy lepiej zalatwic sobie czysta czy ta z Tussipektu jest wystarczajaca i moge sie po niej spodziewac efektow, naturalnie zdaje sobie sprawe ze czysta daje lepsze efekty, ale jesli bedzie to roznica 1-2kg na miesiac to dla mnie jest to zadna roznica. Odrazu dziekuje za wszelkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-03-28 21:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol V tab. 5mg

    Temat
    Doping

    [...] forum w "podróbki"!!!! i nie wiem co robic!!! bo moge miec 100tabl. za 180 zl!!!! mozecie mi pomoc!!! A i jeszcze jedno!!! poczym sie bardziej wyrzeźbi i spale tluszcz: 1. winstrol 100 tabs. 5mg 2. HMB+ L-karnityna 3. Clenbuterol 0.04 100tab. JAK myslicie!!! mi sie zdaje ze najlepiej winko zarzucic!! POMOZCIE!!!! DAJE SOGI!!!!!! MASA FOREVER!!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2003-09-14 11:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile spuchnie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie jest żadnym wyznacznikiem, ale... Przyjdźcie na siłownie gdzie ćwiczą 16-17 latkowie i zobaczcie banany na ich twarzach gdy porządnie puchną im mięśnie. To dosłownie daje im chęć do życia! No może z tym życiem to truszku przesadziłem, ale chęć do lepszego i intensywniejszego treningu na pewno. Co wcale nie oznacza, że powinni na każdym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2005-02-09 08:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otóż to! Dlaczego wszyscy ćwiczymy dokładając ciężar co serię, a nie stałym ciężarem? Ostatni tydzień ćwiczyłem z metodą stałego ciężaru, doprowadzając dzięki temu w zasadzie każdej serii do upadku mięśniowego! Niesamowite uczucie i pompa, przez co zacząłem się zastanawiać co nam właściwie daje meto progresowa. Czy mógłby mi to ktoś wyjaśnić?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-05-17 14:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usztywnienie stawu skokowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] , miałem skeręconą kostke jakis miesiac temu lecz trenuje piłke nozna i co jakis czas krzywo stane i od razu zaczyna boleć. owijam ja bandarzem elastycznym ale to niewiele daje niestety , jeden z moich znajomych gra zawodowo w piłke i powiedział mi ze on zawsze prosi masera zeby okleił mu nogę plastrem bez opatrunku i to wystarczy. tyle ze ja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2007-08-23 14:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel zwarjował

    Temat
    Doping

    [...] wykupionego abonam,entu wiec pisze tu. Nie wiem co mam zrobic moj kumpel ma zamiar brac METANABOL skusilo go do tego to ze widzial jak goscie w krotkim czsie sa napakowani daje mu rozpiske szkodliwosci metanabolu a on mowi ze nie bo on sobie kupi tylko 100 tabletek bedzie to jadl z bialkiem i nic mu sie nie stanie.....do dam ze jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2002-09-20 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolący kark

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ramionach jak i kręg pomiędzy łopatkami ( odczucie mam tak jakbym cały czas się garbił choć tak nie jest ), od 3 dni smaruję to miejsce maścią Neproxen hasco ale nic nie daje Czy ktoś może wie co to jest Ok 1 mies temu właśnie zaczął strzeliło mi w karku odwróciłem głowę szybko i gwałtownie w lewo i prawa cześć szyi mnie bolała a ok 3 dni po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2010-11-28 15:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi mma i juz zaczyna mnie to denerwowac. W ciagu miesiaca zdarzylem juz miec wybity palec u nogi, spuchniete srodstopie i porzadnie zbity piszczel. Na kazdym treningu daje z siebie 100 % i ciezko jest skupic sie na maxa i zajac sie treningiem jesli ciagle wystepuje jakis bol i kontuzje sie odnawiaja. Od miesiaca cwicze na silowni, dieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-04-20 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT by Hated

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 230kcal ogórek-100 gram-nie wliczam 3- Jak wyzej tylko zmieniam warzywa 4- Pierś z kury 100 gram- 21B,0W,3T-115kcal 5- Pierś z kury 100 gram-21B,0W,3T Razem to daje około: 150B,0W,38T Czytałem że białko należy utrzymywać na poziomie 200+ na vlcd, mam pytanie czy mam tak zrobić przy mojej wadze? Aktualny mój trening to FBW 3x w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2014-06-05 16:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANADROX!MHP!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi mi o odżywkę ANADROX firmy MHP.Chodzę bo chodzę na siłkę nie regularnie przez 6 miechów, nie moge juz na sucho więcej wyje***, i chciałem kupić ANADROX bo ponoc daje mocnego kopa i przy okazji spala tłuszcz , co prawda nie jestem grubasem ale sadełka trochę mam, Więc chciałem się dowiedzieć CZY TEN ANADROX JEST DOBRY, CZY WARTO W W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2009-11-26 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)