jego

JA WYPOWIADAŁEM SIĘ JUŻ NA JEGO TEMAT ŻADNA REWELKA NIE JEST NAJGORSZY COŚ POMIĘDZY KAKAO A LUDWIKIEM ,MOŻNA SIĘ PRZYZWYCZAIĆ ,CHOĆ NAPEWNO JUŻ GO NIE KUPIĘ POZDRO członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy winstrol 150 tabletek drugi testosteron propinat 20 x 100 mg co drugi dzien 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiekszenie wyników siłowych [...]

Figo swoje juz zarobil i na pewno mu to raczej nie ujmuje ze taka jest jego cena w tej chwili

[...] pomijam tu inne kwestie związane z faktu nie posiadania rękawic. Co do ochrony pięści przed kontaktem z kratką kasku ...heheh życie jest ciężkie, zaś kontakt pięści z twarzą przeciwnika też do miłych nie należy można więc od razu adoptować uderzenia otwartą dłonią (mniej boli uderzającego a co ważniejsze bezpieczniejsze to dla jego dłoni)

[...] sparingu zwłaszcza gdy można kopać w głowę czy uderzać łokciami i kolanami. Normalne, że jak wszystko tak i kask ma swoje wady ale brak znaków po walce na twarzy to jego główna zaleta. Naturalnie nikt nie musi z niego korzystać, ale są ludzie którzy naprawdę nie mogą sobie pozwolić na ślady po walce na treningu w życiu zawodowym. [...]

[...] sparingu zwłaszcza gdy można kopać w głowę czy uderzać łokciami i kolanami. Normalne, że jak wszystko tak i kask ma swoje wady ale brak znaków po walce na twarzy to jego główna zaleta. Naturalnie nikt nie musi z niego korzystać, ale są ludzie którzy naprawdę nie mogą sobie pozwolić na ślady po walce na treningu w życiu zawodowym. Ja [...]

[...] jak w aikido macie :) fajnie, bo juz na innym forum sie na wymioty zbiera, a tutaj to samo ale u kogo innego mysle ze ciagle czesc ludzi myli metode, czesc treningu od jego zadania i celu :) ameryki nie odkryje jak powiem ze sa cwiczenia, ogolne, ukierunkowane i te zasadnicze :) ta sama droga jest tutaj dlatego czasami warto wlozyc kaski, z [...]

[...] możliwości i metod treningowych. I każda z nich poza zaletami, ma niestety jakieś ograniczenia i wady. To co stosujemy zależy m.in. od etapu treningu, poziomu ćwiczącego, jego stanu zdrowia, gotowości do podjęcia mniejszego lub większego ryzyka. To wszystko wpływa na to kto, kiedy i jak ćwiczy, i jaki zakres środków zabezpieczających jest [...]

[...] że to trudne (nie tylko w sparringu, ale również, może nawet tym bardziej, w walce realnej) bardziej cenię precyzję niż brutalną siłę grożącą kontuzją Ja również jestem zwolennikiem min ochraniaczy, jednak coś takiego jak kask z kratką istnieje i pomimo wad są również pozytywne aspekty jego używania (czasem tak można potraktować nawet wady ;) )

No a Stiwen Sigal to jeszcze ćwiczył inne sztuki, nie tylko aikido, bez tego by niewiele potrafił 5-). Aczkolwiek niektóre jego sceny walki fajnie wyglądają

Sorx, alt mi siadl. Uechiba Morihei naprawde musial byc wielka indywidualnoscia i naprawde umiec walczyc przy pomocy stworzonego przez siebie stylu, bo inaczej nikt nie chcialby sie u niego uczyc. Jego pierwsi uczniowie byli przeciez mistrzami judo, ju-jitsu i kendo,wiec wiedzieli na czym walka polega. Zetknalem sie z opinia, ze dzisiejsze aikido [...]

świniak bez proporcji w obenej fazie. i wcale nie tak wielki w porównaniu do wielu innych będących na masie czołowych pakerów Olympii. dla mnie ochyda pod kazdym względem i nie wierzę w jego sukces na MR O.

[...] są widoczne bo przykrywa je warstwa tłsuzczu c) poprawić gęstość mięśni wychodze z założenia że b... Jak dasz fotke, to sam ocenie co potrzebne. A co do planu, wymieniłem jego minusy. Jak trenujesz za intensywnie na redukcji to masz spadki MASY. wiem TO PO SOBIE (-1 cm bica w TYDZIEN). Na tym planie amsz bankowe spadki klaty, barków... I to [...]

Jego celem jest masa, kupił krete i białko. Jakby robił splita to za miast mono vitalmaxu wziąłby universala np? Nie kminie was. Co innego jakby się decydował redukcja/masa. Chodziarz krete można i przy tym i przy tym stosować.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, prop, wino, deka, oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Rehab co do białka i jego konetyki to nie będzie większej praktycznej różnicy - jeśli nie masz za wiele kasy to kup SP 80 albo Sojavit, ew bierz je obydwie w połączeniu i będzie dobrze jeśli masz kasę - to możesz się bawić nawet w połączenie izolatu z kazeiną - będziesz miał połączenie białka o szybkiej i wolnej kinetyce albo kup Prolongatum [...]

to zaloezy jaki jest jego typ budowy ciała polecał bym mu dietę z małą ilością ww bo zapewne aktywność w tych dniach jest cienka, albo carb cycling kiedy będzie trenował będzie zwiększał ich ilość do pracy mięso/ryby dużo warzyw orzechy oliwy oleje

Dodatkowo poprawiłem menu. Dodałem opóźnienie w wyświetlaniu okienek. Niektórzy skarżyli się na jego nadgorliwość. Mateusz Pazdan Administrator

Yoshida twierdził że "czuł" jak z Royca odpływa energia (dosłowne tłumaczenie jego słów). Wołał sędziego aby sprawdził czy Royce nie odpłynał a ten z kolei stwierdził że tak było Mam nadzieje ze bedzie rewanż! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know [...]

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 90 kg 3. WZROST: 175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41,5cm -klatka: 120cm -udo: 64cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2-2,5g na kg masy -węglowodany: 4g na kg masy ciała -tłuszcz: 0.5g na ks masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a)150tab metanabolu b) 3amp propa i 1amp npp c) 200tab [...]