jego

no ok, ale w takim razie to nie jest żadna zasada pływacka czy coś takiego, po prostu facet tak sobie ubzdurał, bo było nas dwóch na torze. Czyli jak następnym razem gościa spotkam, to mu wytłumaczę jak jest naprawdę, a nie jak jest w jego snach. Dzięki.

Ecik nie przeczytałem dokładnie Twojego pytania więc pisze jeszcze raz (nie doczytalem ze brales juz kreatyne).Czyli jedynym sposobem na zwiększenie siły jest odzywka białkowo węglowodanowa no i ta dieta o której pisalem-zero smażónych rzeczy i fastfoodu (dieta jest skuteczniejsza niz niektóre suplementy ) węglowodany,białko i ewentualnie np. [...]

Olej wynalazki megabola. Polecam jedno (albo wszystkie) z poniższych: 1)Tribulus Terrestis 2)ZMA 3)cykl Dąbka (zioła) Możesz też spróbować wynalazku Prolabu - Ecydvone czy jakoś tak. Chociaż opinie na jego temat są naprawde różne.

Jest podany przedział, jestem w jego dolnej granicy ;P

jezeli dobrze zrozumialem, wydluz odpoczynek o tydzien i trening o tydzien, lepiej niz trening o 2 tyg bo to polowa jego trwania. oczywiscie jezeli dobrze zrozumialem

1. Licz się z tym, że taki ryż będzie miał większą zawartość tłuszczu oraz zwiększa się jego indeks glikemiczny. Wiadomo, że najlepszy jest tylko gotowany. 2. 14-16 godzin? Regeneracja jest bardzo ważna niezależnie od typu budowy, ale uważam, iż 6-9 godzin snu wystarcza.

Skopiuj i wklej tu wypelniona 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 120 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: ok 140 -udo: 90 -talia: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: wysokobiałkowa oraz kaloryczna -białko: dużo -węglowodany: dużo -tłuszcz: unikam potraw zawierających duża ilość fetu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 5 lat temu 200 tab mety, drugi cykl [...]

Lekarz rodzinny za przeproszeniem g**** wie o sporcie. Co za tym idzie jego opinia jest mocno przesadzona ze względu na ograniczoną wiedzę. Odpowiedzialności nie zamierzam brać za nikogo, lekarz rodzinny zabrania to się idzie do specjalisty.

" dlatego jezeli musisz zrobic 61 powtorzen zeby spalic glikogen w miesniach do poziomu 70mmol/kg na kazda partie miesniowa" Jeden zrobi 61powt i jego poziom glikogenu spadnie do tych 70mmol/kg a drugiemu wystarczy 50powt, zeby to osiagnac... To jest bardzo indywidualna sprawa...nie mozna powiedziec, ze rowno 61powt doprowadzi do spadku [...]

<<<<<<<<<<Jeden zrobi 61powt i jego poziom glikogenu spadnie do tych 70mmol/kg a drugiemu wystarczy 50powt, zeby to osiagnac... To jest bardzo indywidualna sprawa...nie mozna powiedziec, ze rowno 61powt doprowadzi do spadku glikog. do 70mmol/kg, a 60 juz nie. Tyle>>>>>>>> Przepraszam, [...]

[...] wierzą w to, że miszczu ich "porazi" więc ich organizm zachowuje się zgodnie z przewidywaniami mózgu. Tak jak u człowieka, który wierzy w moc bioenergoterapeuty, jego zabieg rzeczywiście może pomóc. W dodatku goście nie poruszają się ani nie nie oporują. Gdyby ktoś użył takich cudów w ringu, to daj znać Drugi filmik-dźwignia na [...]

[...] dźwignia to było w sumie pół dźwigni. Konkretnie-pół aikidockiego nikyo. Facet rozpoczął technikę i gdy tylko zaczęła działać odepchnął trzymanego przeciwnika wykorzystując jego unieruchomioną rękę jako lewar. Ta technika wykonana poprawnie służy do rozwalenia nadgarstka na strzępy-tutaj nie dane jej było nawet zadać większego bólu. Zmieniony [...]

Ale to i tak zależy od trenera, jego metodyki, sposobu w jaki traktuje kk. Ale ogólnie to jw. lepiej pójść do dobrej sekcji MT.

zgadza się tak czy śmak sam produkt jak i jego producent nie pachnie najlepiej

1. WIEK: 20 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2 lata ciągłych treningów 6. DIETA: masowa -białko: 2,1g/kg -węglowodany: 3,9g/kg -tłuszcz: 1,1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: dalej kontynuować masę, ale dodać coś co pozwoli zatrzymać dalsze "otłuszczanie [...]

Trener(jego brak),to pikuś-przecież słyszałeś(czytałes)-X-wyraźnie proponował trenerkę-wykorzystaj to ,a na Stronga zdążysz sie przekwalifikować zawsze(masa też sie przyda).Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Nie mam jego maila. Jak bys mogl to wrzyc mi go na gg. x-man juz raz mi mowil ze mam sie z nim skontaktowac. Pozdrawiam metrowiec

[...] skutecznosc i na jakość to daje 5+ Ale jezeli bierzesz porownanie ceny do zawartosci to wynik wychodzi marny.. Jezeli chcesz wiecej sie dowiedziec na temat Nitrotecha od ludzi ktorzy go stosuja - spytaj Maka (zakupil u mnie 28 funtow na wlasne potrzeby i pochlania duze ilosci tego izolatu) wiec jego opinia powinna byc praktyczna i obiektywna...

O WIDZE JAKO JEDYNY CYBER PORUSZYŁ TEMAT NITORTECHU ,PODOBNO TO BIAŁECZKO MA NIEZŁE DZIAŁANIE (ZNAJOMY UŻYWA I TWIERDZI ,ŻE REWELKA) A TY CYBER UŻYWAŁEŚ JEGO ,A MOŻE KTOŚ JESZCZE POZDRAWIAM