jego

filar53, dzieki za odpowiedz. Tez pamietam stare "100 dniowe" cykle treningowe Jana Łuki... i miedzy innymi to ćwiczenie. Powiem Ci iz tez to cwiczenie sam kiedys spróbowalem -dawno temu i jedynie jednokrotnie. Moim zdaniem, takie opuszczanie/wyciskanie z szui mialo by czy tez ma jakis wiekszy sens jesli jest wykonywane w trakcie [...]

Cześć FairDo! Przepraszam że tak długo nie odpisywałem. Dopiero dzisiaj mam trochę wolnego czasu.Ja myślę że moglibyśmy spierać się w ten sposób miesiącami. Boję się jednak że młodzi początkujący kulturyści i wyciskacze wskutek naszej dyskusji będą całkiem zdezorientowani.Każdy z nas patrzy na to zagadnienie z innego punktu widzenia.Od paru lat [...]

zdecydowanie martwy i jego rozne opcje bedzie najmocniej rozwijal i wzmacnial prostowniki plecow

no ja jestem na redukcji, wiec chyba to jest wazne. poza tym slyszalem ze przy spozywaniu duzej ilosci bialka jest istotne spozycie blonnika gdyz moga w sytuacji jego braku moze to dzialac szkodliwie na organizm (jelita moga zle funckjonowac). Platki owsiane czy ryz brazowy maja wiecej chyba blonnika niz ryz bialy albo platki kukurydziane wiec [...]

Gościowi należy się szacunek,że trenuje i co widać z powodzeniem startuje w zawodach.Jego kalectwo ogranicza go trochę technicznie i ruchowo w walce,ale najważniejsze,by on czuł się dobrze w roli trenującego i zawodnika,a nie siedział w domu i miał żal do całego świata o swą wrodzoną,lub nabytą fizyczną ułomność.

gość jest twardy, wielki szacunek dla niego, za siłę i wytrwanie, pomimo tego że jego niepełnosprawność z pozoru ukazuje go jako słabszego, tak naprawdę jest najmocniejszy z wszystkich

1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 119 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3gr/kg -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1xmeta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 miesiecy temu 11. [...]

[...] i wstrzasalem. dranstwo sie niecalkowicie rozpuscilo a zapach i smak rozrworu do tej pory napawa mnie obrzydzeniem. wszyscy mowia zeby mieszac je z jakimis dodatkami smakowymi, i tu sie zgodze, ale nikt nie mowi przy okazji ze to podnosi jego cene bo przeciez zeby milo to jakis sensowny smak to troche dodatkow trzeba wrzucic Pozdrawiam!

[...] (takie sa opinie o tym srodku jak ktos przychodzi do sklepu go kupic) moim zdaniem wydales siano w bloto, jest to srodek mocno przereklamowany i jedyne jego zastosowanie to antykabatolicznie. mogles zainestowac w co innego. hmb nie wiemjak masz dawkowac bo jescze ani jednej osobie go nie polecilem a co do krety to 5 z rana [...]

[...] kolejności decyduje wyższe miejsce najlepszego zawodnika z zainteresowanych Uczelni. V. Uwagi końcowe 1. Przepisy ogólne zawodów – zgodnie z regulaminem PZKFiTS. 2. Sprzęt i jego opis techniczny – zgodnie z regulaminem PZKFiTS. 3. Boje siłowe i ich wykonanie – zgodnie z regulaminem PZKFiTS. 4. Sędziowie – skład i obowiązki sędziów ustala (w [...]

[...] - postaraj sie zasiegnac informacji u nas dziale nt zdrowych tluszczy i zywienia niskoweglowodanowego - oraz poszukaj informacji na necie nt nadcisnienia tetniczego i jego stosunku do diety lowcarb (btw mojego ojca juz praiwe przekonalem - a ma dokladnie to samo schorzenie ) jesli nie mozesz nic znalezc - pytaj pozdrawaiam Jak jesz - tak [...]

odzywka nie ma nic wspolnego z gubieniem kalorii ten twoj trener bzdury wygaduje ograniczaj kalorie,przede wszystkim wegle a jesli ktos pisze odzywka przez 'rz' to darowalbym sobie jego rady

Zalezy o jakich zmianach mówimy, czytałem o wydzielaniu insuliny i neuropeptydu Y. Jeśli chodzi o ten 2 poziom jego stabilizował sie po około pół roku. Trzymaj sie w postanowieniu Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-07-18 13:41:35

Slawek Ambroziak opowiadal ze za jego czasow niektore osoby tak robimy wyciskanie lezac fajka - kilka wdechow seria nr 1 fajka - kilka wdechow seria nr 2 fajka - kilka wdechow seria nr 3 fajka - kilka wdechow odpoczynek %-) nie polecam !

Ginekomastia objawiająca się łagodnym powiększeniem męskiego sutka to dla mężczyzny istotny problem natury kosmetycznej, jego podłoże uwarunkowane jest jednak hormonalnie – i warto o tym pamiętać. Stan ten wynika z braku równowagi pomiędzy poziomem androgenów i estrogenów Wiec obowiązkowo należy wykonać badania .Jest jeszcze lipomastia jest to [...]

niewiem czy dobrze pamiętam ale randy mówił coś o lipcu, też wątpie że Fedor się zgodzi.. niestety. Randy zdaje sobie sprawe że to może być ostatnia walka w jego karierze. I do tego cała ta rozprawa z zuffą..

no dobra , ale tam sa tylko jego fotki , a nie wymiary itp ;/

No, wlasnie tego chcialem poznac jego wymiary , ale jak nikt nie ma to trudno :(

hmm ale ostatnia walka jego dzisiaj to bylo taka ze mial lekkiego sierpa i lezy ... a koles ma umiejetnosci dobre i co strzal to on lezy ...

i nawet jego broda która dawała +5 do odpornosci na ko nie pomogła :)