Zielony.

Witam
Jestem początkujący. Chciałbym schudnąć. Zapisałem sie na fitness Chodzę na bieżni, steperze, jeżdżę na rowerku. Trener polecił mi tabletki:
http://www.encsport.pl/slim-caps-120-kap-slim-formula-p-22.html

Oraz dietę którą bedę stosował.
Polecił mi też to coś:
http://www.encsport.pl/pure-whey-kg-p-16.html
Tylko że jest to trochę za drogie jak na teraz. Czy są może jakieś odpowiedniki tego specyfiku?

Tak,ten 2 produkt to odrzywka białkowa,mozesz kupywac mniejsze opakowania aby niewydawac jednorazowo tyle kasy,odpowiedniki tego produktu bendą w odpowiednich sklepach w dziale "Odrzywki Białkowe". Troszke dziwny trener skoro zalecił suple a nie diety ^^?

mam diete ale mówie że na 2 śniadanie i podwieczorek najlepiej mówi żeby wziąć właśnie ten suplement

To tak,to jest odżywka białkowa,poszukaj na necie są mniejsze opakowania i innych firm,postaraj się,aby był to Koncentrat Białek Serwatkowych bez dodatków Soi czy Przenicy,jeżeli masz kase możesz kupić Izolat Białek Serwatkowych jeszcze lepsze wyjscie,przykładowe takie produkty Whey 100 Trec,SFD Econo,Ostrowia WPC 80 ...

odzywka nie ma nic wspolnego z gubieniem kalorii
ten twoj trener bzdury wygaduje
ograniczaj kalorie,przede wszystkim wegle

a jesli ktos pisze odzywka przez 'rz' to darowalbym sobie jego rady

On poleca ci dietę głodówkową, i zamiast zjeść normalny posiłek poleca Ci odzywkę, zamaist odżywki spokojnie mozesz zjeść kawałek mięsa z warzywami na parze, pokaż jak sie odżywiasz, i dodaj też trening siłowy, ile ważysz, jaki wzrost, a najlepiej jakbyś dał zdjęcie sylwetki. Trudno coś komuś doradzić jak sie o nim nic nie wie, te kapsy to porażka jak jesteś otyły to nic ci nie dadzą, za te pieniądze można lepsze produkty kupić.

Co prawda minęło trochę czasu. Stosowałem tą dietę. Po śniadaniu 1 kapsułka slim caps. Właśnie trafiłeś w sedno. Jestem otyły i chciałbym zrzucić parę kilo. ważę powyżej 100 wzrost 187 cm, wziąłem około 30-40 kapsułek już ale niestety wydaje mi się że one zabardzo nie pomagają. te pure white polecił mi ten trener ale kurczę jest strasznie drogie czy jako zamiennik można było by stosować Muslin ? Niestety tutaj na tym forum nie można wstawiać ani zdjęcia ani linku.

mógłbyś do mnie na gg napisać? bo ja nie moge ani do ciebie napisać pw ani emaila mój gg:6540401 chciałbym sie coś więcej dowiedziec

Zamiast pure white
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html jedynie smak naturalny i się pieni ale dwie łyżeczki kakao puchatka i po problemie. Napisz swój przykładowy jadłospis oczywiście nie ten świąteczny tylko normalny jak na co dzień starasz się odżywiać.
Ja ważę 102 i mam 186-187 cm i otyły nie jestem, brzuszka trochę mam ale nie uważam się za otyłego.

najlepiej jakbyś zaczął pisać w dziale odżywianie
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
tam pomoże więcej osób i z większym doświadczeniem ode mnie

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-12-25 20:05:04