jego

umarl z godnoscia, kochany przez wszystkich, caly swiat patrzyl na jego smierc nie bezposrednio ale czekajac na informacje z watykanu, to bylo niesamowite przezycie...

[...] poznalem po glosie). Oki, przyjela zgloszenie o uszkodzonej paczce i kaze mi czekac, az wysla claima do UPSu. W koncu UPS potwierdza claima i... kaze czekac na wizyte swojego czlowieka, ktory oceni uszkodzenie paczki i czy bylo mozliwe zeby cos bylo zaginione. Cale szczescie paki nie wywalilem. W miedzy czasie wyslalem maila do wlasciciela [...]

[...] jako taka, uwarunkowana np. przez reklamę, pamięc o smaku na widok kogoś kto wcina batona, itp. Mózg właśnie Ci mówi, że " możesz zjesc batona, pamiętasz przecież jego pyszny smak " ... później dodaje, że " dodatkowe składniki z pewnością się przydadzą ", ale zazwyczaj tego już nie słyszymy bo najnormalniej nie jesteśmy [...]

[...] sie zastanawia co sie moze stac? co sie moze stac? skoro wali tescia to jak walnie go wiecej i zejdzie pozniej na podstawową dawke to co moze sie stac? moze zrobic odblok bo jego organizm wytwarza jakis tam... testosteron. Panowie, nie zamierzam w tym poście sie mądrzyc ani pisac jakies niestworzone teorie, założyłem wątek bo jestem ciekaw jak [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, testosteron i deka 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące temu, [...]

[...] wydaje się bardzo dobry pod kątem jakości. Każdy inny, tradycyjny rowerek magnetyczny niestety ma dość krótką żywotność, z uwagi na ścieranie się koła magnetycznego wraz z jego użytkowaniem. Nawiązując do wioślarza, to osobiście nie lubię używać do do Cardio, ponieważ drętwieją mi pośladki i dwugłowe uda. Typowy air bike jest super, ale do [...]

z tych dwóch jadłem Monster Massa - i smakowo mi odpowiadał więc jego moge Ci polecić

[...] (albo po siłowni albo na czczo). Na siłownie chodzę na czczo (6:30). Pierwszy posiłek po siłce powinien być B+W więc ten posiłek się zmieni. Planuję zamianę z jednym daniem kurczaka i ryżu, a na jego miejsce wsadzę "śniadanie". /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/543437c1912c44cdbf94294e2df6aa3c.png Zmieniony przez - ddeamon w dniu 2015-03-06 14:18:12

1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:108 -udo:68 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:280 -węglowodany:120 -tłuszcz:40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu (deca/prop) 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Podczas 11. POZIOM [...]

Wesley Sneijder wedlug mnie doskoanel panuje and obiema nogami choc mlody jest a mozliwe ze bedzie mial je coraz lepsze......zidan tez swietnie panuje and obiema nogami ach te jego pzerzuty slabsza noga a na marginesie to gdzie w ankiecie jest kwasior bo to on panuej najlepij nad obiema nogami

ale to było oczywiście jego lewą nogą

nie pamietam jak sie nazywa!! ale jego smiech zabija

tego to ci nie powiem ale mam co innego dla fanow sam ostatnio tego szukalem hehe za***iscie brzmi jego smiech na tel http://www.hotink.com/wacky/wrstuff/

A co ma szybkie pytanie do tego ? Przecież on jest zarejestrowany i jego pytanie zostało przeniesione z tamtego działu .

szczerze mowiac to nie zaglebialem sie w to bardzo, po prostu wszystko co przeczytalem w postach michaila sie zgadzalo wiec moze jego wartoby bylo zapytac o wyjasnienie. na moje bcaa i gluta to aminki o bardzo podobnym dzialaniu wiec branie dwoch naraz jest poprostu nieoplacalne "ładuj w glutamine , i bardziej sie ona przyda na reduckji niz [...]

W tym problem, że czasowo (inny dzień na siłownię i inny na cardio) nie mogę sobie pozwolić na ćwiczenia siłowe i zumbe, z której nie chciałabym rezygnować. I stąd moje pytanie, ponieważ przeczytałam tu na forum, iż długotrwałe ćwiczenia cardio po treningu siłowym niwelują jego efekty.

Nic się nie zmieniło tylko jak możesz komuś podać o 4k kcal nie znając jego zapotrzebowania?

e-litle mozesz sie mylic bo carbo jest potrzebne nawet przy diecie po treningu a bialkiem moze uzupelniac jego ew. braki gainera mialem na mysli zeby sobie walnal np. w szkole

i to jego duzy plus ze jest slodki ,ja mowie tak jak mietki,chlop mi z ust wyciagnol slowa ,ktore chcialem napisac

jak idę rano do roboty to pod żabką spotykam taką ekipę, co wino albo raczej jego brak na nich tak działa;-)