jego

No bo chce podnosić ilość powtórzeń w serii, tak wynika przynajmniej z jego postu. Więc pewnie sądzi, że jak będzie robił więcej, to będzie trenował bardziej wytrzymałościowo. Chyba że chodzi o zmianę zakresów na jakich pracuje - boli mnie ten brak konkretów niektórych osób.

ja kilka dni ledwo chodziłem po Farmaku bo w uda biłem Nie wiem chyba taka jego uroda..nie było błędów w robieniu strzałówPo jakimś czasie ból ustepował i potem nic nie bolało

1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie dotyczy 6. Dieta: Redukcja ok 2600kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 100 mety 8. TRENING: 3 razy w tygodniu około 1.5h+aeroby 9. CEL CYKLU: redukcja-spadło juz 10kg na samej diecie,ale cały czas [...]

Arona ma lepsze lowkicki od Silvy (tzn. mocniejsze), co było widać podczas ich walki, Wand kopał z lewej a więc frontowej nogi i te jego lowkicki nie miały zbyt dużo siły.

Crocop ma niezłe, ale powinien częściej stosować low-kick z prawej, bo prawie nigdy tego nie robi, a zawsze jest okazja. Co do niedowiarków w sprawie lowów Arony polecam walki z Rampage'm, Mezgerem (gdzie nawet Rutten zwrócił uwagę na to), Silvą i jego walki w Rings. Kiedyś oczywiście Pedro Rizzo

Jedną malkę Arona można powiedzieć wygrał przez lowkick, chodzi mi mianowicie o jego walkę z Machado, którą podałem(właściwie kilka ostatnich sekund) stronę wcześniej ale nie podpisałem, a żebyście nie tracili czasu podaje raz jeszcze: http://*******/qf6p

[...] potrzebuje: 1. laweczke uniwerslana lub plaska 2. pare sztangielek z mozliwoscia dokladania obciaznikow(talerzy)(w najlepszym wypadku o jak najmniejszych skokach ciezaru)-w jego przypadku do 20kg na poczatek(jedna sztangielka) 3. drazek tak na szybko: http://www.sport-shop.pl/zestaw-hantli-2x20kg-hop-sport-p-4409.html Zmieniony przez - traktor71 [...]

1 godzinke, wyczytałem gdzieś że ważniejsze jest dostarczenie białka/aminokwasów przed treningiem niż po, także chciałbym dostarczyć jego jak najwięcej.

Czy i dobrze rozumiem że to są jego suple (prohormony) itp?

Czy i dobrze rozumiem że to są jego suple (prohormony) itp? Tak, Burneika ma swoje ph.

Imbir na podium.:-D Reszta przypraw IMHO to jego "ubodzy krewni".:-D EDIT: przepraszam autora tematu, bo umknęło mi, że wymienił imbir i trochę niesłusznie pocisnęłam mu w moim poprzednim poście.}:-( Zmieniony przez - Caaalineczkaaa w dniu 2021-11-13 03:01:15

[...] dla organizmu, oraz może być szkodliwa dla tych co jej nie powinni brać. To jedna sprawa, a druga to to, że zastrzyk witaminy B12 jest bolesny, powieważ jest w skład jego konsystencji wchodzi woda. Wszystkie zastrzyki z wodą są bolesne Jesli nie wierzysz, wez sobie do strzykawli wklej lyżeczke wody i wbij pod skóre.. Nic Ci się nie [...]

miałeś kurde szansę i ją zmarnowałeś. Był zmęczony a Ty miałeś jego nadgarstek w swojej dłoni. Nic dwa razy się nie zdarza...

to co wyście robili?! Trzeba było zaczekać na mnie, to byłby prawdziwy trójkącik A tak w ogóle to zaraz wpadnie tu Knife, powie, że to jego offtopic i nas zbanuje. Albo ten łysy pokaże nam właściwe miejsce w szeregu Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-19 10:23:16

[...] wybór kravka albo karate i chyba ide we wtorek na to tradycyjne. o tym karate mi kolega mówił i podobno trener jest za***isty.nazywa się Janusz Gacek. Zna ktoś. Ten kumpel też mowił że jego kolega walczył chyba na mistrzostwach polski z mistrzem europy czy coś. i ten kolo z karate 6 dał rade. Też myśle że *******i ale przecież wszystko mozliwe.

Estradiol 124,5 pg/ml 25,8 — 60,7 Prolaktyna 215,6 μU/ml 86 — 324 Testosteron ­ 11,81 ng/ml 2,8 — 8,0 600 enan i 600 tren enan Chciałem poznać miej więcej jakie są wartości u innych stąd temat Wypełniane na oko , ogólbnie jest szczawiem 1. WIEK: 21/22 2. WAGA: około 80 3. WZROST: 170-180 4. WYMIARY: -biceps: ze 40 -klatka: 11x -udo: -talia: [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA:132 3. WZROST: 184 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: deficyt -300 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.cypionat ( 250mg co 4 dni-10 tyg) 8. TRENING: boks+fbw (1 tyg) 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace od zakonczenia 11. POZIOM BF%: około 25-30 % [...]

Za czesto trenujesz - mozesz zrobic sobie eksperyment i przez np. 4 tygodnie w ogole nie trenowac bicepsu/tricepsu - a nastepnie zmierzyc jego wymiar. To wlasnie o to chodzi, aby trening trwal kilkadziesiat minut - tak krotki a intensywny trening powoduje silna, anaboliczna reakcje organizmu (dlatego tez nalezy trenowac najlepiej cale cialo na [...]

[...] drogi kolego skoro pisze wyraznie ze dla kumpla to dla kumpla. poprostu byl u mnie i chce to kupic a ze powiedzial ze bedzie o 12 dzis to ja mam mu mniejwiecej zobrazowac co to jest , dlatego tu napisalem ;]. wali mnie to co on z tym bedzie robic , szczerze to mam to gdzies :D jego strata kasy , mnie feromoniaste ******ły nigdy nieinteresowaly

otoz nic nie dziala tak na dziewczyny jak wdziek i urok osobisty, jak ma ladna twarz- niektorym panienkom tez da rade, gruby portfel- wszystkie blachary jego, no chyba ze wyglada jak Czarnuchok- wtedy trudno cos doradzic