jego

[...] lnianego to fakt że jako olej tłoczony z nasion zawiera fitosterole - a co ostatnio zostało udowodnione, fitosterole wpływają na obiżenie poziomu wolnego testosteronu we krwi. Jednak niewielkie jego ilości (maks. 30% całkowitego dziennego spożycia tłuszczy) w diecie są jak najbardziej potrzebne. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-24 23:04:23

Adept17 chodziło pewnie o to, że sam tyje, a nie jego kolega i chce się też za coś wziąść. Z innego forum mam informację, że w TKD MDK dużą uwagę przywiązuje sie do układów a mniejszą do walki. Sam tego w życiu na oczy nie widziałem.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 517 kcal -węglowodany: 1900 kcal -tłuszcz: 1034 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: trochę miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Starego venoma możesz dostać jedynie od 'osoby prywatnej', jego sprzedaż jest oficjalnie zakazana. Aktualnie kosztuje krocie i nikt przy zdrowych zmysłach nie puści go poniżej 200zł... Ewentualnie sam możesz coś stworzyć, lecz i tu będzie potrzebny spory nakład finansowy.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:113 -udo:53 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA:niemam szczególnej dużo ryżu,kurczaka , wołowina 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - 50 super anabolu i 50 decadurabolin holenderska. 3 miesiące przerwy 2 - 30 deki i 30 sustanonu 6 miesięcy przerwy 3 - 100 [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 104 -udo:59 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata non-stop, zawsze dopięta dieta i trening 6. DIETA: 30%b 40% W 30%t 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3dni 1łapy 2kalta plecy 3nogi 9. CEL CYKLU: siła wytrzymałość masa tez moze cos wejsc;p 10. [...]

[...] planu treningowego jest niezbyt trafionym pomysłem. To trochę jak zakup butów na wakacje, ale jeszcze nie wiesz czy będziesz leżał na plaży, chodził po lesie czy po górach. Na początek nie potrzebujesz nic. Trening w podwieszonym linku Ci to pokaże. Sztanga z obciążeniem może być przydatna w tamtym treningu, ale nie będzie jego podstawą.

brzuch ladnie wyrzezbiles, tylko jego dół odstaje napisz cos wiecej o sobie i polecam lekture nowego regulaminu, ktory widniej w dziale od dziś dopiero Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-12-16 00:59:43

1. WIEK:20 2. WAGA:76 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:61 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata zabawy ze sztukami walki + silownia, od 2 lat sama silka 6. DIETA: nie licze zapotrzebowania , jestem z natury chudy, bilans w kazdym razie na + -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + [...]

Zydrunas Savickas jest niewyobrażalnie silny. Zajął drugie miejsce, ale ile on już lat jest na topie. Pamiętam jego rywalizację z Pudzianem. Piękne czasy, pamiętam jak z tatą siedzieliśmy i oglądaliśmy tvn i ich zmagania. Ogólnie ciężary jakie oni dźwigają coś niesamowitego Zmieniony przez - rolff w dniu 2014-03-19 19:02:40

[...] czasem mozna sie spotkac z opiniami, ze zma nie dziala, a to nie jest do konca prawda, po prostu dana osoba nie ma brakow magnezu i nie doswiadcza dodatkowych korzysci z jego suplementowania. jak masz pewnosc, ze magnez jest na odpowiedniej ilosci, to mozna sprobowac innego rodzaju wspomagania snu, jak chocby GABA, czy wyciag z szyszki [...]

[...] do stopniowego wzrostu saa w krwioobiegu podczas kazdego cyklu, taki nagly wzrost moze spowodowac nieprzyjemne skutki zdrowotne.Jesli juz ktos chce wykorzystac poczatkowe tygodnie cyklu to niech siegnie po saa ktorych okres poltrwania wynosi kilka-kilkanascie godzin, na pewno takie rozwiazanie bedzie bezpieczniejsze dla jego organizmu

tak szczerze to mam problem z libido....nie tyle z libido co ze słabym wzwodem . Jestem po cyklu już pół roku, ale problemy były i przed cyklem, bo nie był to pierwszy cykl. ostatni cykl to był enan + wino. Wcześniej leciało trochę gównianych PH i meta. Problemy zaczęły się właśnie po PH....konkretnie po H-drolu z CEL...kiedy jeszcze chodził [...]

czyli co poprostu nie?? myslisz ze jego gospodarka hormonalna sama sie wyregulowała przez ten czas?

dobra dzięki wam w jego imieniu ;)

[...] tylko sprzątamy, bo niewiele można się dowiedzieć i wypowiedzieć merytorycznie! "Jak rozwalacie ze złości ściany w pokojach" - nie ja zakładałem ten temat ale jego koncepcja nie była taka jak teraz ją nazwałeś ... chodziło w nim o to co " popsulismy w nerwach " w jakis sposób wyzbywamy sie nagłego hmm ataku złości ? [...]

[...] i praktycznie też, bo sam jestem ektomorfikiem i mogę Ci to potwierdzić) kumpel powinien sobie dostarczać 1.7-2g białka na kg, 1.5g tłuszczy na kg i nawet do 6-8g węgli na kg. Wyciągnij wnioski... :P Białko przyśpiesza metabolizm, więc jego zbyt duże ilości, utrudniają zdobywanie masy. Zmieniony przez - GodOfTheArena w dniu 2013-05-20 15:13:50

to czy kupic bialo to zaley czy masz jego braki w diecie, najpierw zarcie pozniej odzywki, jak chcesz powaznie podejsc do tematu to proponuje policzyc ile b/w/t spozywasz a ile powinienes,nie mowiac o odpowiedniej jakosci pozywienia

1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 187-200g -węglowodany: 250-270g Gdzie ciągle ucinałem. Zlazłem do 50 poniżej myło cieżko pracować -tłuszcz: 83-90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Siłowy po 4 serie i 15 powtórzeń + [...]

Czytałeś ten art.? Czy aby na pewno tam jest napisane by ćw. brzuch po każdym treningu? Jeżeli chcesz zwiększyć jego masę-de facto wystarczy 1 trening w tygodniu-za to na obciążeniach i z progresją/ Jak zauważysz taka sama sytuacja jak z innymi partiami