[...] Jestem jednak pewny, że dysk mi nie wypadł, bo miejsce wokoło lędźwi nie jest obolałe, choć przez pierwsze 2 dni sam miałem takie wrażenie, kiedy trzymał nerwoból, obecnie jego przyczyną myślę, że są osłabione mięśnie, tak jak pisałeś, możliwe że w stanie zapalnym. Co do rwy kulszowej to ból nie promieniuje, nie schodzi aż do pięty, jest za to [...]
[...] wychodzić balon (przpuklina). może wychodzić w różną stronę lecz zwykle wychodzi w stronę pleców bo z tej strony płaszcz jest o ile pamiętam cieńszy i częściej dochodzi do jego uszkodzeń. w skrajnych wypadkach może dojść do sekwestracji (wydzielenia się takiego kawałka żelu na stałe lub do wypłynięcia mydełka całkiem poza płaszcz czyli tzw [...]
[...] schylając się po mydło. teraz wszystkie ruchy powinien przemyśleć ale kręgosłup sam go nauczy właściwych postaw - byle żadnych gwałtownych ruchów i ze zrozumieniem bólu. podtrzymuję swoją propozycję i polecam spróbować moje ćwiczenie :) rozciągnie gorset mięśniowy i problem powinien ustąpić jeśli będzie dbał o jego właściwą kondycję. pzdr
Gita,bo nie mogłam się przebić przez ten cały spam i dałam spokój z tamtym wątkiem Mam do Ciebie prośbę - jak będziesz miała już zrobione rtg, to przyślesz mi na maila jego wynik? Byłabym bardzo wdzięcza
[...] wiem, są różne przypadki ale znaczny procent urazów tego odcinka jest bardzo zbliżony charakterem dlatego uważam, że skoro mnie to ćwiczenie rewelacyjnie pomaga (co dzień!) to inni też powinni spróbować sobie ulżyć "łódką" :) i popływajcie przez tydzień co rano zanim napiszecie coś o jego skuteczności :) czekam na wasze opinie, pzdr
witam Od kilku lat odczuwam ból w odcinku lędźwiowym kręgołupa. W nocy muszę kilkakrotnie zmienić pozycje spania bo tak jakby kręgosłup zastygał i zmiana jego położenia to niezły ból. najgorzej jest po jakimś większym wysiłku np w nocy po grze w piłkę po wiekszym wysiłku na siłce ( na drugi dzień problemem jest stanie pół godziny ).U lekarza byłem [...]
[...] wstrząśnięty kiedy mi powiedział, że nie mogę ćwiczyć albo baaaardzo lajtowo a ja poprostu albo coś robie albo nie (a ćwiczenia nie ma bata żebym odpuścił na zawsze)2. jego postawa była wogóle olewatorska i sądze, że pewnie by mnie wyśmiał i powtórzył porady jak to wygżewać kręgosłup i żeby znaleźć sobie nowy cel w życiu. Tylko, że sport to [...]
[...] tzw wypuklinę. Po długości kręgosłupa znajdują się paciorki ( korzenie nerwowe) i w przypadku ich uciśnięcia przez tą wypuklinę powoduje bóle w naszym organizmie, w różnych jego częściach jak uda łydki pachwiny kolana itd.Jeżeli nie dojdzie do przerwania tego balonika to sprawa jest o tyle dobra że poprzez terapię manualną można cofnąć jądro [...]
[...] od 3 lat siłownię. Bardzo proszę o pomoc. Chodzi o ból w szyi. Jest to kłujący ból, pojawiający się przy mocnym odchyleniu głowy do tyłu. Poniżej zamieszczam zdjęcie RTG mojego kręgosłupa szyjnego. Niestety na dzień dzisiejszy nie dysponuję jego opisem:/ Pamiętam jednak że było zdiagnozowane nieprawidłowe ustawienie kręgów jako wyraz [...]
[...] ojczyźnie, stoczy swoją ostatnią walkę, więc wydaje się nieco bezsensownym zestawianie go do walki o mistrzowski tytuł gdy na horyzoncie widzi on koniec kariery. To jest jego ostatnia walka a teraz Bader jest mistrzem. Nie jestem pewny czy będzie w stanie doprowadzić do takiej walki, ale są inni ciężcy, z którymi może walczyć. Znajdziemy [...]
[...] (13-6 MMA, 0-1 BMMA) w debiucie w organizacji Bellator nie sprostał Philowi Davisowi na gali Bellator 266 we wrześniu. 44-letni Romero przegrał cztery walki z rzędu, a jego ostatnia wygrana to nokaut w starciu z Luke’em Rockholdem w lutym 2018 roku. Manhoef (32-15-1 MMA, 4-4 BMMA) wygrał dwie ze swoich ostatnich trzech walk od czasu powrotu [...]
[...] chciałby zawalczyć z Gegardem Mousasim, ale tylko pod jednym warunkiem Yoelowi Romero podoba się pomysł walki z mistrzem Bellatora w wadze średniej Gegardem Mousasim w jego kategorii wagowej. Romero (13-6 MMA, 0-1 BMMA), który po podpisaniu kontraktu z Bellatorem przeszedł do wagi półciężkiej, odwzajemnił zainteresowanie Mousasiego walką, [...]
[...] bardzo wiele w tym kierunku bo rzeczy nie biorą się z niczego. Chyba, że mowa o bambo w wadze 65kg, który rzeczywiście mógł do tej wagi urosnąc na batatach i innych gównach jego rejonu, ale pokaż mi chłopa o wadze 90kg, który urósł na fasoli i groszku. Nie znam nawet 75 kilogramowego chłopaka, który zdołałby coś zbudowac bez mięcha. Cudów nie [...]
[...] moim zdaniem Brazylijczyk będzie ją dyktował... Jesli Aldo nie da się obalić powinien sobie spokojnie dać radę. A obalić Jose to rzecz arcytrudna o czym przekonali się już jego rywale. No i te piekielnie mocne low kicki które Edgar lubi przyjmować - walka z Hendersonem. Różnica będzie taka że Aldo nie przestanie kopać. Jesli Edgar dużo ich [...]
[...] Czik, sub to Struve, ale wątpię żeby mu się to udało. Dla mnie Kongo jest grubym faworytem aczkolwiek wraca po kontuzji chyba barków, ale nie sądzę, żeby się to jakoś odbiło na jego formie. Podsumowując walka może być zaj**ista albo ala Kongo V Jordan ostatnio, o missmatchu nie ma mowy, dobrze dobrany pojedynek, ale wyraźnie stawiam na Kongo.
[...] po stronie Reema, klincz nawet nie zdziwię się jak go Reem gilotyną podda, Cain vs. Overeem jeśli nie będzie niespodzianki :-)) Mimo b. dobrego boksu i BJJ Lil Noga wątpię w jego wygraną UD dla Evansa stawiam.. Nie da się poddać i w stójce powinien być lepszy.. Maia vs. Fitch stylistycznie świetny pojednek imo Maia podda Fitcha, bo jeśli nie on [...]
[...] ja czuję, że to właśnie Maia sprawdzi czy Fitch jest "niepoddawalny" i okaże się, że można go poddać a jak nie Maia to kto :-D w sumie Pyle poddał Fitcha, ale to na początku jego kariery, imo jak go Maia nie podda to Fitch zgarnie decyzje a może na przekór nie będzie obalał bojąc się parteru Mai, bo w stójce powinien spokojnie mieć przewagę nad [...]
boje się o te leg kicki Aldo tj pisałem to największa jego broń w tej walce, ale kilka dni temu właśnie dowiedziałem się, że Frankie trenuje z Barbozą i myśle, że ćwiczą ten element jak zneutralizować kopnięcia Aldo.. Frankie jest w stanie to przenieść do parteru, ma lepsze cardio, boksersko imo nie będzie odstawał jak go Aldo leg kickami nie [...]
Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...
