jego

Świat się nie zawali. Zawali się wiara fanów Pudziana w jego niesamowitą siłę. Oprócz czystej statystyki, liczy się z kim się wygrywa i przegrywa oraz w jakim stylu.

No właśnie. Pochwały od czarnego pasa bjj to nie byle co, ale jak widać, trochę zawyżył jego umiejętności, heh. Myślałem, że dzięki sile będzie RZEŹ. I bardzo się przeliczyłem. Pudzian trafił na młokosa z jakimkolwiek doświadczeniem i dupa. Sylvia go zabije, no chyba, że stanie się cud. Też przejrzałem na oczy Może uda mu się obalić Tima, ale co [...]

Mariusz jedyne co zmienił to konspekt wypowiedzi-w wywiadzie z Borkiem zamiast powiedzieć: Ale...tanio skóry nie sprzedam powiedział: Ale...będe walczył do końca"-kibice byli zawiedzeni Czuje ,że to jego nowe motto...

akurat jego opinia jest tu chyba najmniej wiarygodna w jednym temacie coś neguje, w drugim to samo rzecz chwali...

jopu91 - zakwasy nie mają nic do skuteczności treningu i nie są wyznacznikiem jego efektywności. A to jak Ci się masa rozłoży to zależy od trennigu, czy jest odpowiedni

Tylko z tego co Masti pisze w wątku głównym czarno to widzę,a może tak Jego przegłosujemy aby nie miał nic do "gadania" :)

[...] sam, przez co prawdopodobnie potem cały plan byłby i tak do poprawki. Poza tym, podałem w końcu w pierwszym poście plan który wydawał mi się w miarę dobry i prosiłem tylko o jego modyfikację (nie mam ławki) Myślałem, myślałem i wymyślilem takie coś: starałem się brać pod uwagę ćwiczenia na różne partie mięśni, mam nadzieje, że ten plan nie jest [...]

Te wszystkie treningi typu 100 są do dupy kolego Głównie dlatego, że nie obejmują całego ciała a tylko jego partie tworząc dysproporcje w rozwoju. Polecam zajrzeć tu: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html poczytać i wybrać jakiś rozsądny plan. Chyba, że zależy Ci tylko na pompkach

[...] używać telmisartan Jeśli ciśnienie krwi musi być moderowane, to bym na pewno rozważyć użycie telmisartan. Jeśli nie ma takiej potrzeby, czynniki, które mogłyby sugerować jego zastosowanie to zainteresowanie redukcji trzewnej tkanki tłuszczowej, poprawy upośledzonej wrażliwości na insulinę, zmniejszenia ryzyka miażdżycy, lub w zależności od [...]

Szykuje się walka byka z parowozem (szlachta z Wrocławia oczywiście robi za parowóz w tym starciu). A tak z ciekawości ten cały kolos to ile repsów aktualnie robi? Tak na marginesie, jak on robi za kolosa, to jak nazwiemy ruskiego czołga z jego wynikami?

! UWAGA ! Panowie i Panie na "dzień dobry" nadchodzi On KOLOS który na pewno nie zamierza poddać się bez walki ! ... i jego Drużyna ... 8-) /SFD/2017/2/26/8fc44493505a4dae80e15d3c9ea29906.jpg

Była zapowiedź "Kolosa i jego drużyny" tak więc teraz Panowie i Panie czas na nas : wycwiel i iti /SFD/2017/2/26/804356b0ce7f45ba979f5ae5d669163c.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2017-02-26 18:55:39

Lodowata woda pomaga stawom, mój trener na siłowni to trener ciężarów, jeden z jego zawodników ma złoto na polski i brąz na europie a drugi ma srebro na polski i zawsze przed zawodami robi im okłady z lodu na stawy albo właśnie bardzo zimne kąpiele.

kruq nie koniecznie, nie wiem czy dobrze przeczytalem , jesli to jego pierwszy cykl to Omki wystarczy, chociaz tez bil bym dwie inj , pon i czwartek... do autora- omke sam wyciągalles z apteki czy od dila?

[...] trójboista nie może sobie pozwolic na takie błędy,bo kontuzje by się często odzywały. https://www.youtube.com/watch?v=lRTTgrEOSVI Tak jest, omówię dokładnie krok po kroku technikę martwego ciągu, przybliżę również jego dwie wersje sumo którą widzicie powyżej oraz klasyczną widoczną na filmiku poniżej: https://www.youtube.com/watch?v=hDwttJ7eBds

[...] trójboista nie może sobie pozwolic na takie błędy,bo kontuzje by się często odzywały. https://www.youtube.com/watch?v=lRTTgrEOSVI Tak jest, omówię dokładnie krok po kroku technikę martwego ciągu, przybliżę również jego dwie wersje, sumo którą widzicie powyżej oraz klasyczną widoczną na filmiku poniżej: https://www.youtube.com/watch?v=hDwttJ7eBds

Po jakich śmietnikach jelfy. To pewnie jego kosz po cyklu:)

Seba bez jaj, twój bęben nie wygląda ani trochę tak jak jego. Raz, że u ciebie to są do***ane skosy i szeroka talia, dwa, że masz plecy jak szafa więc trochę inaczej to wygląda. A u Avasso to są rozepchane potwornie flaki od w******lania na siłę. Wygląda jak wygląda, nie widzę sensu oceniania czyjejkolwiek sylwetki, czy nawet wrzucania zdjęć na [...]

[...] na uzbrojoną grupke nie ma sie co porywac. Tu zależy sporo od napastnika,a dokładniej kim on jest.Jesli pewny siebie i widać tak na oko ze nie denerwuje sie tym co robi to nie ryzykowałbym wyrywania mu noża.Jesli natomiast byłby to jakiś laik po którym widać ze jest niepewny to liczyłbym na moment jego nieuwagi i próbowałbym coś zadziałać

Panie Ryba czytałem tak teraz tego bloga i jestem nie tyle pod wrażeniem, co zaintrygowały mnie wszystkie chyba jego aspekty.. Trening bardzo dla mnie nietypowy, suplementacja również nieznanych mi marek.. Ogólne to bardzo jestem ciekaw tego sobotniego sprawdzianu i interesuje mnie wpływ dynamiki na postęp siłowy, bo w życiu bym nie pomyślał że [...]