[...] walczyli. Ten pan uczestniczył kiedyś w zawodowych walkach thai-boksu w Tajlandii. Umie coś tam jeszcze z TKD(nie znam sie na tych ich stopniach czy danach) i Combat56. Jego umiejętności naprawde zasługują na szacunek. Jeżeli ktoś go nie widział to nie powinien na jego temat sie wypowiadać.O!! Choć przyznaje że cena jest co najmniej z kosmosu.
Co do Cristiano to na ławke poleciał dopiero w ostatnich jego 2 spotkaniach jako selekcjoner.Tak to był jego żelaznym człowiekiem(nawet gdy grali przeciwko Liechtensteinowi czy z innym Luksemburgiem).Co i tak było o wiele za późno,bo chłop od dawna bardziej przeszkadzał aniżeli pomagał.i to też pytanie co na to wpłyneło,bo patrząc na to ze [...]
sluchaj napisal ze jego zapotrzebowanie to 2800 wiec 3200 jest dobra... wiec nie wiem moze chlop trenuje 3 godziony dziennie hehhe .) napisalem ta diete w oparciu na zapotrzebowanie lecz juz na samym poczatku stwierdzilem ze to zapotrzebowanie jest zle wyliczone... na moje oko jego zapotrzebowanie to okolo 2400. Ale tak wyliczyl i juz
Witaj białko wpc jest białkiem ssybkostrwanym jego wchłanianie jest tak samo błyskawiczne jak białka typu Izolat. Co do wykorzystania suplementacji białkiem w odpowiedniej porze dnia tutaj będzie się liczył bilans dobowy w ciągu dnia i to ile tego białka masz w posiłkach. Więc jak brakuje ci go w posiłkach orzedytenibgowych to dajesz go w tej [...]
Witam. Twaróg jest pochodzenia zwierzęcego - jest z mleka > mleko od krowy > krowa to mięso, więc jeżeli ta osoba nie spożywa mięsa ani jego pochodnych to twaróg również odpada. Mimo to na pewno można coś na diecie wegetariańskiej zbudować, skoro udaje się to także witarianinom takim jak Charlie Abel: http://www.surawka.republika.pl/KIW.html [...]
w sumie po co mu radzimy... i tak pewnie wezmie... wystarczy ze sie znajdzie ejden co go poprze... tak juz jest... ale coz... jego zdrowie ... jego zycie. proponuje zamknac temat.... elo
[...] jeśli nie chce" Chodzi o to, że robisz trening człowieka, który ma 15 lat więcej stażu, waży 2 razy tyle, podnosi 4 razy tyle, je 2 razy tyle i śpi 2 razy tyle. To co jego zrelaksuje - ciebie może zabić. To mniej więcej tak, jakbyś chcąc mieć taką siłe i kondycję jak koń - zaczął wpierniczać trawę i popijać wodą. Każdy trening, zwłaszcza [...]
[...] i warstwy wafelka. Nie oczerniając publicznie batona, który ma nazwę jak trylogia braci, a teraz sióstr Wachowskich to tam niestety tego "chrupnięcia" nie było, a w jego regularnej cenie mogę kupić 2,5 Wafery, profit! %-)Dodatkowo nie miałem obaw, że połamię na nim zęby. Co do dalszych odczuć to wafel podzieliłem na 2 części. Jednak [...]
[...] jest odczuwalna ale nie jest jakaś mega intensywna. Tak jak już wcześniej napisałem pod względem konsystencji wafelek jest dobrze zrobiony gdyby jeszcze delikatnie poprawić jego smak - mówię tutaj o wersji czekoladowej ponieważ nie mam odniesienia do innych - to było by idealnie. Ocena końcowa w moim odczuciu to 6/10 Zmieniony przez - lasican1 [...]
https://www.imdb.com/title/tt1023111/ - Never back down, pod spodem patrzysz w sekcję PODOBNE Wszystkie filmy z Jackie Chanem: wchodzisz w jego filmografię na IMDB i szukasz jego filmów online Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-06-10 23:12:05
wydaje mi sie ze zadasz niemozliwego - sila miesnia bierze sie m.in z jego przekroju poprzecznego, wiec do zwiekszenia sily wymagane jest zwiekszenie jego masy... oczywiscie mozna rowniez zalozyc zwiekszanie sily bez zwiekszania masy, jednak bedzie to bardzo ograniczone dzialanie. takie jednoczesny efekt o jaki prosisz jest niemozliwy ;)
W TYM WIEKU LEPIEJ NIECH ROWEREM JEZDZI ,ALBO PLYWA A NIE CIĘŻARAMI SIĘ ZAJMUJE.JEST PO PROSTU ZA MŁODY I DALEJ SIE ROZWIJA FIZYCZNIE OCZYWIŚCIE.MNIE DO GŁOWY BY NIE PRZYSZŁO BY W WIEKU TAK MŁODYM NA SIŁOWNIE CHODZIĆ.REASUMUJAC TO JEGO SPRAWA I JEGO ŻYCIE ,ALE JA ODRADZAM .JEŚLI CHODZI O ODZYWKE TO EFEKT ZAOBSERWUJE SAMOISNIE I DOJDZIE DO WNIOSKU [...]
[...] zrobili sobie krzywdę SAA... Hmm... Tak też musi być i w mojej opinii to dobrze, bo jak ktoś się bierze za coś bez znajomości tematu i niszczy sobie życie? Jego problem i jego własna głupota. Takie słabe i głupie jednostki same się eliminują ze społeczeństwa i dobrze. A jeśli ktoś z SAA korzysta i nie robi sobie tym krzywdy to mi osobiście to [...]
[...] zrobili sobie krzywdę SAA... Hmm... Tak też musi być i w mojej opinii to dobrze, bo jak ktoś się bierze za coś bez znajomości tematu i niszczy sobie życie? Jego problem i jego własna głupota. Takie słabe i głupie jednostki same się eliminują ze społeczeństwa i dobrze. A jeśli ktoś z SAA korzysta i nie robi sobie tym krzywdy to mi osobiście to [...]
[...] zrobili sobie krzywdę SAA... Hmm... Tak też musi być i w mojej opinii to dobrze, bo jak ktoś się bierze za coś bez znajomości tematu i niszczy sobie życie? Jego problem i jego własna głupota. Takie słabe i głupie jednostki same się eliminują ze społeczeństwa i dobrze. A jeśli ktoś z SAA korzysta i nie robi sobie tym krzywdy to mi osobiście to [...]
Ciekawi mnie czy GSP walczyl w parterze zeby pokonac i upokozyc Serr-e w jego strefie czy bal sie stujki z nim! Stawiam na to ze chcial go pokonac jego wlasna specjalnoscia. Walka ogolnie nudna, bez zadnych specjalnych akcji. Dobrze ze wygral bo na to zasluzyl ale mam nadzieje ze nastepnym razem da nam lepsze show. Pozdro!!!
[...] przedtreningówke, ale Napalmu akurat nie mieli.. Wiec wziąłem na próbe shota Napalmu. Koles na pobudzenie + spalanie polecil mi DRENa (drenbuterol). Podobno masakrator i "jego ziomka,który pije 4 rebulla i nie czuje pobudzenia jedna tabletka DRENA niezle robi..." Mowie spoko - zobaczymy co to za wynalazek.. Wiec kupilem Shota Napalmu ( w [...]
Zaraz zerknę do jego dziennika i obadam. Ja w tym tygodniu chcę zejść do 200 gram, a następnym 150 ww. Zastanawiam się jak nisko z kaloriami mogę zejść przy wadze 79 kg ? (aktualnie mam 2400 DT i 1800 DNT - przy DT - 200 B 50 T 300 WW + warzywa, których nie liczę)
[...] relaksacyjnego pływania w basenie i paru prób pływania pod wodą na odległość 25m + nie liczę http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png Ogólnie dzień a na pewno jego końcówka tragedia, rewolucje żołądkowe kończące się na kibelku i to z dużą częstotliwości. Być może kara za okres trzech dni jedzenia miksów posiłkowych i spożywania [...]
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68
