jego

Nie bądź żandarm. Ktoś ma plan i go realizuje. Na końcu oceni czy było warto stosować do jego realizacji takie a nie inne rozwiązania. Czasem warto się sparzyć - taka nauka na zawsze zostaje w głowie.

[...] błędy i że jest inna droga. To że ktoś nie pyta może oznaczać, że się naczytał czy naogladal głupot w internecie i myśli że tak trzeba. Czasem warto podpowiedzieć inne rozwiązania. A czy ktoś z tego skorzyta to już jego sprawa. Zawsze mi się wydawało, że forum służy m.in. do wymiany informacji czy dzielenia się własną wiedzą i doświadczeniem.

No cóż Viki / niekoniecznie według niektórych nowych nabytków - patrz powyższe posty... Nighta rozumiem - jak chce poznać jego opinie to faktycznie wyraźnie pisze w poście. Inne dziewczyny tez tak robią. I gra. Ale już obiecuje tutaj nie śmiecić. Zdjęcia tortów - nieziemskie!!!

REmzi 20 kg to juz jest maxymalne osiagniecie jakie mnie innteresuje .Pozatym może nie tak utrata wagi mnie interesuje a zmniejszenie ogwodów ciała i jego wyrzeźbienie.Tak wiec nie nastawiam sie na szybkie wyniki :)

Hypnos jeżeli na pół godziny przed treningiem wziąłbyś bcaa to bym się zgodził że zabezpieczą mięśnie ale białko wypij przynajmniej godzinę przed treningiem jeżeli taki jest cel jego spożycia/choć nigdy to nie da tego samego co wspomniane już bcaa/ natomiast posiłek potreningowy powinieneś wg. mnie jeść wcześniej o pół godziny lub godzinę!

[...] Mogę się mylić, ale funkcję gliogenu widzę tak: Działa anabolicznie, pozwalając białkom swobodniej wnikać do mięśni, i to wszystko, ale wnioskując z szumu jaki panuje wokłu jego NADKOMPENSACJI po treningu, że chodzi o coś więcej. Nie jestem zbyt mocny z biochemi, ale chciałbym to dobrze zrozumieć i właśnie o pomoc w tym proszę. Może jest na SFD [...]

[...] taka by w miarę szybko uzupełnić składniki odżywcze w tym czasie ponieważ jest to okres najlepszej wchłanialności i przyswajalnośći pożywienia a jednocześnie zwlekanie z jego spożyciem sprawi że wyrażnie wzrośnie ryzyko katabolizmu i niestety bardzo trudno będzie robić postępy w budowaniu masy mięśni i samo carbo czy jakakolwiek inna odżywka [...]

Mnie jak i polowe forum interesuje boldenon i jego terratogennosc...

Łukasz, co sądzisz o stosowaniu w czasie cyklu finasterydu aby zapobiec rozrostowi gruczołu prostaty oraz syfom ? czy jest to praktykowane wśród kulturystów i w jakich dawkach ów środek jest na ogół podawany ? przez jaki okres cyklu ?? i czy są jakies niekorzystne konsekwencje z jego stosowania ?

faktycznie jets przepraszam,kapletnie nie slyszalem nic na ten temat samo prrzez sie nie mam pojeciao jego dzialniu wiec nie pomoge Ci w tym temacie

pakman191 : nie stosuje oslonek w trakcie cyklu nigdy,ale zawsze po essentiale forte sa tez inne jego odpowiedniki unikam jednak sterydow tabl -one sa najgorsze-chyba ze pracuje nad wygladem

marne zestawienie pytania wazny jest Twoj staz treningowy zaawansowanie saa waga i to czego oczekujesz a to juz dluga wypowiedz jezeli sa znane te parametry mozna cos wymyslic,osobiscie dodawanie do tego srodka czegokolwiek zaburza tylko jego prawidlowe dzialanie-wiem to z obserwacji

mnie to wcale nie obchodzi czy kamil sobie bierze kreatyne czy potajemnie w kiblu ładuje 1000mg testa na tydzień, chodzi mi o to ,że swoimi pytaniami jak i wypowiedziami daje przykład dla jego gimnazjalnych rówieśników na forum którzy pewnie zrobią tak jak on bo skoro on bierze to czemu ja nie ...

[...] wtedy bedzie mozna powiedziec o jakichkolwiek zmianach ale dobrze wykorzystany antek nie jest porownywalny do niczego - uczulam,nie mieszajcie tego zniczym bo zaburza to jego dzialanie. Dla kolegi poczatkujacego-nie kabinuj,schrup 200-300metki i bedziesz zadowolony bardziej jak ni ejden zaawansowany po anapolonie. Pierwsze cykle to jak [...]

a ja mam jeszcze pytanie odnosnie masteronu. czy faktczynie opłaca sie go stosowac tylko w wypadku niskiego bf? czy np przy bf powyzej 15% na cyklu na dobra,sucha mase (npp,prop, wino) tez bedzie mozna odczuc jego dziłania. pare osób (które raczej dorzeziebieni nie sa) chwalilo sobie połaczenie prop + masteron. jakie jest twoje zdanie future?

apropo GH.. jak wiadomo sklada sie on z 191 reszt aminokwasowych (wiki) znalazlem na necie inny skladajacy sie ze 192 reszt aminokwasowych czy wiecie moze czy dzialanie jego jest podobne?

pulok : wrzuc jego diete i sie przekonamy,znam juz te historiw a pozniej okazuje sie ze je to co MAMA ugotowala i KFC

WItaj Łukasz. Mam pytanie odnośnie kolegi z pracy. Otóż chce zrobić cykl z Enana, bolda i wina(tabsy) ew. jeszcze do tego metka na początek. Wiem, że chcesz wiedzieć komu doradzasz więc nadmienie trochę o nim: wiek: 32lata wzrost: 175cm Waga: 108kg Biceps: 49cm Klatka: 135cm Talia: 95cm Wyniki siłowe: klata: 200kg ciąg: 270kg przysiad: 230kg W [...]

Mr M - Dobrze prawisz poza jednym. Jego połonczenie kompletnie nie zdałoby egzaminu. W poniedziałek klatka przy ktorej pracuja tricepsy a potem osobno tricepsy w srode. Albo w poniedziałek bicepsy a w srode plecy przy ktorycvh pracuje tez biceps. Jak by sie uparł to ok. Ale miesnie na masie potrzebuja najlepiej całego tygodnia do regeneracji, wiec [...]

[...] któremu wiem jak wykorzystać siłe - Imo sztuki walki powinny być podstawą dzięki której zdobywamy koordynację i tak naprawde uczymy się używać własnego ciała i odkrywać jego możliwości. A siłownia ma tylko pomóc w skuteczności. Trening na mase w SW jest bez sensu (chociaż klate dla respectu można przymasować, a co ) ale trening na siłe, [...]