[...] choc imprezowac skonczylam oczywiscie Nie mialam zadnych zachcianek, ani hustawek nastrojow, poza jednym, jedynym przypadkiem, ale jakze malowniczym Wyslalam swojego chlopa po loda smietankowego, wyraznie zaznaczajac, ze ma byc bez zadnych dodatkow. On kupil mi wlasnie takiego, a sobie tez smietankowego, ale w czekoladzie. Pech [...]
[...] i powiedz mi gdzie tu masz zintegrowane stery chłopie ?! Zwykłe czarne miski Ci wystają z ramy, a nie zintegorwane ! I gdzie tu masz a-head'a ?! Popatrz tylko na mostek, na jego mocowanie i przestań ludziom w głowach mieszać Przecież w a-head'ach mostek montujesz na rurę widelca, a to jest mostek ze spawaną pionową rurą, która wchodzi w rurę [...]
[...] cool down w skroconej formie albo osobno na wieczor jako dluga sesje. Na poczatku pierwszego trymestru tylko na nia dostalam pozwolenie. Niestety wiekszosc asan trzeba bylo albo zmodyfikowac albo calkowicie wykreslic. A jaki był powód, że nie mogłaś trenować tego co przed ciążą? Co do Breta, to widziałam już jego filmik o HT podczas ciąży :-)
[...] balast zrzuci sie w swoim czasie i dziecko na tym nie ucierpi. Natomiast gdy raczylismy sie w ciazy szajtami to wyrzadzone zostalo podwojne zlo i dla matki i dla dziecka i jego genomu. Dlatego zgadzam sie i z Paula i z Kaka jednoczesnie. Chodzilo chyba o to obu Paniom by po prostu znalezc zloty srodek? Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu [...]
Tak na szybko, bo robi się późno - brzuch dzien przed nogami nie jest dobrym pomysłem - martwy ciąg przed wiosłowaniem - masz możliwość podciągania się na drążku/jakimś jego substytucie? jeśli tak podciąganie zamiast 1 z wiosłowań - jeśli już chcesz taki rozkład, zamien wtorek z poniedziałkiem. Będzie większy odstęp między treningami nóg i pleców [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyjść z tej głodówki bo to co robisz jest bardzo niezdrowe dla organizmu. Ćwiczenie tylko bicepsów i brzucha także nic nie daje. W dodatku Twój trening to A6W co jest kompletnym nieporozumieniem i nie rozumiem jego fenomenu. Masz tutaj coś co Ci się przyda http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html
Nie jedz mleka w proszku... xD Oto artykuł dla Ciebie, na temat FBW(krótki, ale powinieneś ułozyć trening na jego zasadach): http://www.sfd.pl/%5bart%5d_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Dieta to połowa sukcesu, radze więc o niej troszkę poczytać na forum. Najwazniejsze jednak to jeść pełnowartościowe sniadanie np. jajka i płatki [...]
widowiskowość zależy od stylu walki, skoro ktoś jest dobry w zapasach i preferuje lnp to jego przeciwnik powinien się przed tym obronić - jeżeli nie to jest słabszy w tym elemencie i przegrywa walkę.. a taki Wanderlei preferuje brawl i w tym jest dobry co podoba. To jest MMA - tu nie jest jak w boksie - jesteś lepszym bokserem to wygrywasz walkę [...]
[...] Kuro i inni mają na myśli. Ci zawodnicy może temu są najlepsi, bo innych ograniczają zasady. Jak w Chute Boxe walili soccery i stompy aż miło, to zabierając je takiemu Wandowi, zabieramy mu jego najlepszą broń w wykańczaniu przeciwników (bo G'n'P ma słabe). I to zawsze prowadzi do gdybania. Zmieniony przez - nowkon2011 w dniu 2013-05-20 22:16:42
[...] bokserskich". Nie tędy droga, kvrwa mać. Napisałeś też bardzo mądre zdanie: widowiskowość zależy od stylu walki, skoro ktoś jest dobry w zapasach i preferuje lnp to jego przeciwnik powinien się przed tym obronić - jeżeli nie to jest słabszy w tym elemencie i przegrywa walkę.. I to właśnie jest to o co mi chodzi. Jeśli ktoś nie potrafi [...]
"widowiskowość zależy od stylu walki, skoro ktoś jest dobry w zapasach i preferuje lnp to jego przeciwnik powinien się przed tym obronić - jeżeli nie to jest słabszy w tym elemencie i przegrywa walkę.. " A dla mnie to już walka słaba. Przeleżeć kogoś to mi mało imponuje jednak, tam musi być aktywność, chęć zdemolowania oponenta - bez tego dupa. [...]
[...] go pokonałem, choćby miał łeb rozbity cały) wtedy bym zrobił wszystko by to wygrać przed czasem. Bo ani mi w rekordzie remis nic nie daje, ani kasy nie ma tyle, ile mogłoby być. A to, że ktoś się nadziewa na kontrę to jego sprawa. Widocznie nie jest na tyle dobry by się nie nadziać, to niech lepiej się broni wyprowadzając ciosy w tym czasie ;-)
[...] wiadomo w stójce nie było żadnej niespodzianki. Wiadome było, że Struve zbiera dużo nawet od średniaków, także każdy spodziewał się co będzie z Huntem. Zaskoczyła mnie jego postawa w parterze, nie miał tam żadnych kompleksów, mimo iż Struve wyglądał lepiej w tamtej płaszczyźnie to jednak Hunt dobrze się bronił, pokazał parę przejść itp. [...]
[...] tak słabe cardio? Hunt nigdy nie błyszczał w tej płaszczyźnie (pamiętam to tarło z Rothwellem), a Stefkowi chyba masowanie nie służy, no ale żeby aż tak? Bardzo się ciesze z jego wygranej, ale walka raczej powinna być kontynuowana, bo Struve nie był zamroczony, wyraźnie przybrał pozycję po tym knockdownie, a w parterze Hunt już nie miałby sił, [...]
[...] na prawdę :)prawda jest taka ,że Struve się wygazował tym naparzaniem hunt to kozak i każdego może naj**ać teraz.Dałbym mu Mira,ale jest zajęty,k***a nie ma zkim go szybko zestawić! Trzeba będzie czekac na rozwój wydarzeń/ Mam nadzieję ,że nie zawalczy z Fabricio ,gdyż jego Winstreak się skończy. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-03-03 13:24:43
[...] dobrze sobie radził ale jak widać duch walki Wanda zwyciężył. Wand %-) To się nazywa ekspres jurself Bardzo mnie cieszy wygrana Hunta i jednocześnie nie dziwi. Za to dziwiło mnie to że jak równy z równym walczył w parterze i sprowadzał tam walkę. Poprawi kondycję i zobaczymy co z tego będzie. Świetne zdjęcie z jego walki na pierwszej stronie :-))
[...] na glebie, co za koleś. Tyle miał możliwości, żeby wstać, a i tak właził w gardę. Dobrze, że wygrał przez KO. Trafiał pięknie, chcę go zobaczyć z JDS, Big Footem i Reemem. Silva vs. Stann - perełka, czysty oldskul, rzeźnia taka, że łapałem się za głowę, esencja Wanderleia i najlepsza jego walka od lat. Oby każdy ME dostarczał takich emocji.
Dziennik ciężarnej, 3 trymest
