jego

siema, co tam fajtery? ale lipa z Thiago :< i to wszystko przez babę https://www.youtube.com/watch?v=G4vJE54KEGA jego proces na żywo Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu 2014-02-07 16:58:29

Może to jego aparat był i nikt inny nie miał?

no to robiac bym go wykadrowal tak, ze najwyzej jego reka by byla na zdjeciu %-)

Jego aparat, mógł inne usunąć%-)

zabstyl wazy wiecej niz kondi,prosze jego gnoic

widzialem na jego fejsbuku

tez mam taki nos,z tym ze jego ksztalt nabylem

toć mod musiał ukarać plebs za śmiertelną obrazę jego ego ja bym jacowi nayebal za znieważenie mej wrażliwej osoby, tak by oddychal słomkom w sumie i bez tego bym nayebal, bo lubie sie napyerdalac |-)

[...] Oczywiście nie uwierzyłem , poleciałem do sklepu i kupiłem taką porządną wagę , która mierzy i BF i poziom wody - wynik ten sam , sprawdziłem jeszcze u kumpla na jego wadze i znowu to samo.Zdziwiony byłem , bo na prawdę w lekką nadwagę to bym uwierzył 172cm. wzrostu i waga 87kg. no to jest lekka nadwaga , chociaż i mięśni sporo , ale [...]

[...] C - NOGI (+brzuch) 1. Przysiady ze sztangą na barkach 2. Wypychanie na suwnicy 3. Wspięcia na palcach stojąc (3x12) - opcjonalnie 4. Unoszenie tułowia na skośnej ławeczce (3x12 - z obciążeniem) Cykl powinien trwać 8-12 tygodni, autor programu zaleca po jego zakończeniu 1 tyg odpoczynku Tak więc dziękuję za rady, będą i przysiady i podciągania

[...] tętnie do 120/min ok.2-5kcal/min Przy tętnie do 120-160/min ok.7-10kcal/min Przy tętnie pow. 160/min ok.10-12kcal/min Przy treningu siłowym w zależności od intensywności jego przeprowadzenia spalamy ok. 8-12kcal/min. I tak nasz 80 kg uczeń przy półtora godzinnym treningu siłowym będzie potrzebował dziennie już ok.3500kcal. Krok czwarty: W [...]

A mnie się podoba mniej więcej na 50% zdjęć. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

wiek nie ma tu wiele do rzeczy, im jesteś starszy i masz wiekszy staz treningoiwy tym lepiej znasz swoj organizm jak i jego reakcje. w naszym spoleczeństwie (w którym mezczyzni po 40 tce sa w większości zaniedbanymi zezgredzialymi piernikiami) utarło sie ze po prezkroczeniu 40 lat wszytko sie juz konczy. Nie jest tak. masz an to przyklady wielu [...]

tylkoodra dlatego piszę, że nie jest chudo itp, a spójrzcie na jego dane z profilu Obwód Bicepsa (cm) 28.5 Powiem tak jest chudo, ale nie jest też, aż tak tragicznie Sogiem poczęstuje

Wuchta34 Przeciez on ma wieksza mase od Ciebie no i Tacy sa wlasnie Moderatorzy Swojego tematu to nie skasuja ale jego to tak xDD nie no serio ale tu nie ma co oceniac... moim zdaniem z 15kg bys musial przytyrac zeby mozna juz bylo jakies pochwaly slyszec :) nie dziw sie ze masz mase negatywnych wypowiedzi jesli wchodzi na twoj profil typ co wazy [...]

No tak, ciut niesmaczne i od koksu się tak nie dorobisz. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] nietrenujących" wcześniej było napisane "zdjęcia gino przestroga" czy jakoś tak Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Na gyno prosta rada: arimidex, ew.nolvadex. Jak ktos o tym zapomina to juz jego problem.

[...] opinia ze Olimp podrozał i napewno nie było by to dobre posuniecie takze 7.98 na promocji 10.98 po promocji ale jest jeszcze druga opcja , tak jakby co 3.98 na promocji (Polska to biedny kraj a przeciez mikołaj to Olimp ) 7.98 po promocji a moze Olimp chce sie dowiedziec ile forumowicze moga dac za jego batony bo sam jeszcze nie zna ceny ?

1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczyłem na siłowni 2lata gdy pojawił sie problem, ale bez poprawy, od 1,5roku nie ćwiczę, efekty były niewielkie, gdyż regeneracja była kiepska co może mieć związek z problemem 6. DIETA: była z [...]