jego

[...] alternatywnych planów dla dywizji ciężkiej i podczas gdy niektórzy wierzą, że Ngannou powróci do obrony mistrzowskiego pasa, gdy tylko w pełni wyzdrowieje, inni uważają, że jego napięte stosunki z UFC doprowadzą go do odejścia z organizacji i podjęcia walki bokserskiej z Tysonem Furym. Istnieje również możliwość, że w ogóle nie będzie walczył, [...]

[...] rozmowy z TMZ Sports, Ngannou powiedział, że nie spodziewa się, że będzie zdolny do rywalizacji przed końcem grudnia lub początkiem przyszłego roku. Kameruńczyk zdradził, że jego powrót do walki planowany jest na początek 2023 roku. "Jeśli wszystko pójdzie dobrze, będę gotowy do końca roku, bo to będzie dziewięć miesięcy, więc powiedzmy pod [...]

a ja mam takie pytanko, czy CREAFUSION to dobre rozwiązanie na pierwszy cykl kreatynowy, czy może darować sobie go? i jak wyglądałoby jego dawkowanie? ( przed treningiem jedna poracja- 10g i po treningu 10g a w dni nietreningowe tylko 10 g z rana?)

[...] barkow i to chyba jak odkladalem sztange i troche zabardzo na szyji odlozylem i cos mnie tak zabolalo:( moja mama(lekarz) mowi ze to przejdzie do jutra do treningu klatki a jego chcialbym zrobic pozadnie. mozliwe ze jutro juz nic niebedzie bolec ? no i pytanie jest takie czy przerywac cykl creafusion czy kontunyowac ? Zmieniony przez - Bencosz [...]

Ja mam opinie Creafusion to super produkt, lecz bez monohydratu to ani rusz. Wychodzi teraz stosunkowo tanio wiec warto kupic. Jak bede mial wiecej czasu to przepytam znajomego dokladniej o jego cykl Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-05 13:41:13

[...] gry może się okazać, że zbraknie Ci przysłowiowego „asa z rękawa” który mógłby zapewnić zwycięstwo. Początek gry to jedynie poznanie przeciwnika, jego metod gry itd. Nie wiem, czy łapiesz zachodzącą analogię. Chodzi o to, że ty jesteś dopiero na początku tej „gry” twoim celem jest poznanie swojego [...]

[...] plecy + biceps. Wynika z tego ze we wtorek i piatek cwiczysz biceps tak? Wystarczy ci raz w tygodniu. Wystarczy 6-8 serii a nie 11. Jak dla mnie to wyciskanie zza glowy powinnienes zmienic na wyciskanie z klatki piersiowej poprostu, gdyz zza glowy bardzo obciaza pas rotacyjny barku i moze spowodowac jego uszkodzenie. AAA GDZIE PLECY ????!!!!

to nie PCT tylko czas.. poziom testo bedzie rosl w miare jego uplywu a nie ilosci przeprowadzonych PCT jo!

Dlaczego nie stosować odwodnienia przy jego wieku? są jakieś problemy zdrowotne?

[...] bo przegrał konkurs z kimś tam. Duda weźmie na pewno uwagi do siebie i następnym razem będzie oceniał tak aby każdy 15-latek czuł się sprawiedliwie oceniony. Szanujcie też jego czas i chęci bo jakby nie on to byśmy w spam temacie pisali a nie prace konkursowe robili !!! A jak już ktoś pisze: "te 15% se wsadźcie ... " to już jest [...]

Ogólnie ciężar super jest Cieniutki i to jest jego główna zaleta. Jak bym nałożył KELTONowskie 2x20kg na jedną stronę to taką grubość mam w jednym 10kg

[...] zysk wynosi jedynie jakieś 5 pompek. Technicznie robię chyba w miarę poprawnie, tu nie ma żadnej wielkiej filozofii. I nie wydaje mi się, żeby plan był mało wymagający - w jego alternatywnej wersji, którą się teraz bawię, przeszedłem za pierwszym razem jeden tydzień, czyli 3 dni ćwiczeń, a padłem już pierwszego dnia kolejnego tygodnia. [...]

jeszcze z czasow AD - jako prowadzacy wysylalem bialka olimpowe za nasza zachodnia granice i wiem ze z tego korzystal nie tylko znajomy ale rowniez pare osob z jego silowni - a nie byly to osoby biedne (oczywiscie nie byly to znaczace ilosci, jednak opinie musialy miec dobra skoro przez pare ladnych miesiecy - do zerwania kontaktu - dalszy wyjazd [...]

generlanie kobietom jest ciężko budować mięśnie z powodu testosteronu a raczej jego braku - więc nie musisz się tego bać poczytaj 10 zasad żywieniowych w podwieszonych działu odżywianie policz b/t/w w posiłkach, skup się na dobrym śniadaniu, ograniczaj węgle w posiłkach wieczornych, nie bój się tłuszczy szczególnie z ryb, oliwy z oliwek, [...]

Ta dieta rzecz jasna nie jest low carb ale myślę nad zmianą, co o tym sądzisz?. Odnośnie drążka to na samej siłowni dosłownie nie ma możliwości jego instalacji. Na siłownie mam 2 minuty drogi więc teoretycznie mógłbym przykładowo rozpocząć w domu na rozporowym i przejść na siłownie. W suple się zaopatrze. Pam kupie bo smażenie na tłuszczu może być [...]

z chęcia osobiście poznałbym skład tego chleba Fitness, bo jego sama nazwa mi się już nie podoba :P

Nie rozumiem jego zachowania.

[...] i narzucasz im swoje wolne tempo, bo nie nadazasz. Nastepnie idziesz do zaawansowanych i rzucasz wyzwanie, do ludzi, ktorzy przez te 3-4 rundy okladaja sie w stylu jego real fight bez zbroi i bez smokow :P Roznice widac na pierwszy rzut oka. Po lewej stronie jest milo i przyjemnie, po prawej i w klate rowniez jest milo i przyjemnie, [...]

Racja. Chodzi mi jednak o te grupy tj. cwanczki, pijaczki, nazwijmy ich agresorami :P, ktorzy trenuja cos...Według mnie problemem nie jest system Krav Maga tylko jego cywilna wersja. Mówiąc wprost, w niektórych przypadkach jest to ściema. Trenując Muay Thai, lub inną full contactową SW, trener nie może Ci wciskać jak to dobry jest ten sport. [...]

Racja. Chodzi mi jednak o te grupy tj. cwanczki, pijaczki, nazwijmy ich agresorami :P, ktorzy trenuja cos...Według mnie problemem nie jest system Krav Maga tylko jego cywilna wersja. Mówiąc wprost, w niektórych przypadkach jest to ściema. Trenując Muay Thai, lub inną full contactową SW, trener nie może Ci wciskać jak to dobry jest ten sport. [...]