CZy ktoś rozpoznał panów na zdjęciach w pierwszej części.Jestem cakiem nowy na tym forum, ale na tyle stary ,że rozpoznaje ich.Jeden to zdecydowanie Midori, a drugi to Ademir Dacosta najleprzy z niejapończyków na 3 Mistrzostwach.Był naprawde dobry,a na 4 M przegrał z Andym.Jego trenerem był japończyk trenujący dwuch najleprzych brazylijczyków.Sam [...]
czekaj, lydki to problem trudny do ruszenia, w kazdym kierunku, jak bedziesz chudla to i z lydki powinno cos zejsc. najlepeij wywal poki co cwiczenia na lydki ze swojego treningu w ogole, zostaw je tylko tym aerobom. ja tez wole pierwsza wersje tylko bym podciagnela jeszcze bialko kosztem tluszczu (tak 10g tluszczu w dol), by strawic bialko [...]
[...] czekaj, lydki to problem trudny do ruszenia, w kazdym kierunku, jak bedziesz chudla to i z lydki powinno cos zejsc. najlepeij wywal poki co cwiczenia na lydki ze swojego treningu w ogole, zostaw je tylko tym aerobom Czyli będę robić tylko ćwiczenia 1-10, łydki wyrzucam ja tez wole pierwsza wersje tylko bym podciagnela jeszcze bialko [...]
[...] to też jest związane z tym, że miałem tygodniową przerwę od siłowni ale mimo to wolę zapytać. Przeczytałem temat o zakładaniu pasa i można powiedzieć, że rozumiem istote jego zakładania lecz przy wyciskaniu na barki raczej swojej wagi nie wycisne więc jak tu się ma sprawa jego zakładania a konkretnie od kiedy?Dziś czas na kolejny trening ale [...]
[...] 20 kg nawet nie podniosłam wzięłam więc 15 kg i nie wiem, czy się zablokowałam, czy zestresowałam, nie umiałam unieść pierwszy raz, dopiero instruktor mi pomógł i potem z jego małą pomocą zrobiłam 6 razy w pierwszej serii druga seria - też 15 kg - 6 razy też z pomocą trzecia seria - 15 kg i tutaj też pomagał mi instruktor, ale twierdził, że [...]
jak ci psychicznie pomoze, to zakladaj. niestety pas nie zabazpiecza przed mozliwymi problemami to nie jego funkcja, a cwiczac w pasie rozleniwiasz szczegolnie miesnie brzucha, wiec jezeli juz chcesz pas to rob przy ostatniej serii. ciezarowcy wykorzytuja pas jako dodatkowa mozliwosc zaparcia sie po przez wdech-wydech no i tez sprawdza sie jako [...]
Kortyzol to hormon, który wydziela się w czasie stresu. Jego nadmiar powoduje m.in. trudności w spaleniu/odkładaniu się tłuszczu w rejonie brzucha. Tym skutkiem jednak u Ciebie się martwic nie ma co, przynajmniej na razie, bo przecież nie wiemy, jak wygląda proces chudnięcia, jaki masz zaprogramowany w genach (inna rzecz to zagłodzenie się, a inna [...]
lekkie sprostowanie. na jego poziomie wytrenowania nie ma sensu roznicowac cwiczen na dol ciala,poniewaz niekwestionowanym liderem jest przysiad i to on stanowi podstawe jego programu. ...a dobrym uzupelnieniem przysiadu bedzie jakies cwiczenie,ktore zaangazuje przede wszystkim grupy mieszczace sie po tylnej stronie dolnego rejonu,czyli dwuglowe [...]
no to ja juz nie mam pojecia jak jest teraz z Mikem (chociaz IMO jego wyznanie to jego sprawa) https://www.youtube.com/watch?v=UDP-1hEgDbI a co do ksw(kompromitacji sztuk walki) to juz nic mnie w ich wypadku nie zaskoczy, bardzo dobrze ze Le Banner ich kiedys olał:-) sorry zdublowałem Zmieniony przez - bane158 w dniu 2014-09-21 22:58:35
[...] że jest niezły aaale to i tak za mało jak dla mnie i Janasa jak widać też . Rywalizacja była między Rasiakiem a Sosinem i wygrał ją Rasiak co wcale mnie nie smuci bo jego stać na dobre występy jak widać . Sosin niech sobie ogląda Mundial na Cyprze Może jak strzeli tam 40 goli w sezonie i nie będzie miał tak miernych występów jak w meczu [...]
oczywiście to działa cytuję "Ucho jest z jednym z receptorow zmyslo.Posiada swoja zewnetrzna widozczna jak i wewnetrzna ukryta czesc. jednak jego konstrukcja pozwala nam w bardzo latwy sposob "dotrzec" do jego wnetrza. Zapewne wiecie ze oprocz bycia receptorem sluchu jest takze narzadem odpowiedzialnym za rownowage. W jaego [...]
[...] się co jest z nami nie tak, próby wątrobowe, czy badania na poziom testa mają się ni jak, dalej... ostatnio przeczytałem, wypowiedz jednego z userów, ze nie ma sensu jego zdanie koksować robiąc przerwy +6 miesiecy, wiec teraz trzeba przemyslec jak robic by było sensownie i korzystnie, fakt faktem, po dostawieniu towaru po dłuzszym czasie [...]
Dla Was tak. Ja Tanka od zawsze lubiłem, może nie za jego wielkie umiejętności, technikę, ale za to, że mimo tego kim był/jest zrobił tak wielką karierę i potrafił pokonywać naprawdę dobrych zawodników. Jego walki zawsze będę oglądał z przyjemnością.
Nie lubię Diaza i tak jak jestem za jego rywalami, to w tej akurat walce, musiałbym się trochę zastanowić... Nie wiedzieć czemu, ale po rewanżu z Noonsem i po jego zwycięstwie nad Cyborgiem, chyba mi się trochę myślenie zmienia powoli. Tu jest jedyna jak dotąd przegrana przez TKO Diaza: http://www.youtube.com/watch?v=A3ULJa3ylek ale od tamtej [...]
Nie powiedziałbym żeby jego "dziwne" uderzenia miały dużego powera. Jak powiedział Frank Shamrock, jego uderzenia, przede wszystkim intensywność i liczna uderzeń bardzo go dezorientowały. Diaz zawsze ładuje power shoty w korpus.
"a ja mysle, że kosa wreście pokaże na co go stać " a na co Go stać? bo moim zdaniem to na niewiele w Wisle wymiatal, trzeba przyznac, ale w Bundeslidze gra slabiutko, a na poczatku po przejsciu z Wisly wiazano z Nim spore nadzieje, w koncu jak juz pisalem w Wisle gral wysmienicie (), a w Kaiserslautern sie tak 'popsuł', a o grze w [...]
[...] określić przyszłość Kosowskiego. Przede wszystkim nie wiadomo, czy przyszły sezon spędzi on w Bundeslidze. Być może przyjmie ofertę Celticu Glasgow, do którego przechodzi jego najbliższy przyjaciel - Maciej Żurawski.Mam nadzieję, że powróci do formy prezentowanej w czasach gry w Wiśle Kraków i wreszcie na dobre zaaklimatyzuje się w niemieckim [...]
[...] od Celtiku Glasgow i Bordaeaux, ale nowy szkoleniowiec zapewniał go, że zamierza na niego stawiać. Zadowolony pomocnik podjął decyzję o pozostaniu w Kaiserslautern, a teraz jego sytuacja bardzo się skomplikowała. Nagle trener i prezes poinformowali go, że w drużynie "Czerwonych Diabłow" nie jest już potrzebny. Dziennikarz [...]
[...] po 200-400g w co wątpię. :-) Ziemniaki, makaron, ryż czy kasza też są wskazane i potrzebne w normalnej diecie. Tu masz profil Konia: http://www.sfd.pl/profil/110679 Tu jego dziennik, gdzie możesz obczaić jego podpis forumowy: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_%2B_Velocity_Diet__w_drodze_po_6%25bf._-t876404.html A z tymi dwoma tematami [...]
Sylwetki zawodników Kyokushin Karate
