jego

[...] światowych rankingów wagi ciężkiej: Dana White powiedział ostatnio że nie powinieneś być w rankingu top 10 wagi ciężkiej, możesz na to odpowiedzieć? Dana ma prawo do swojego zdania i ma argumenty na to by tak twierdzić ale nie wydaje mi się żeby były to mocne argumenty. Co o nich myślisz ? Dana twierdzi że nie pokonałem nikogo z czołowej 10 [...]

Akurat Fedora i jego menago od siedmiu boleści pięknie wykpił.

Toż normalne, że Danuta tak się wypowiada. Jego robota polega na przekonaniu opinii publicznej o wyższości zawodników UFC nad całą resztą. Gdzieś kiedyś widziałem takie zdanie, które perfekcyjnie podsumowuje całą gadkę nt. rankingów : "Brock Lesnar i Frank Mir zapewnili sobie miejsca w top3 rankingu HW remisując ze zobą 1-1" Zmieniony [...]

[...] piątce, ale skoro nie walczy z nikim dobrym to dalej pozostawia pytania na temat wytrzymałości swojej szczęki i kondycji. Ostatnio można przeczytać różne komentarze na temat jego kondycji typu, że skoro wytrzymał trzy rundy walki z Bonjaskym w k1 to na pewno musi mieć dobrą kondycję także walcząc w mma . Otóż to tak nie działa, bo to że [...]

Ciakawe jak wygląda obecnie jego forma fizyczna. Na ostatnich fotach jakie widziałem wyglądał dość mizernie.

[...] w piłkę tak aby nie wytrącić równowagi w kolanie. Tak to wygląda po krótce. Zapytasz co ma to dać? Lepszą stabilizację kolana przy udziale mięśni oraz większą pewność w jego użytkowaniu. Jedyne co to zastanawia mnie dlaczego lekarz zlecił Ci izometrię czwórki. Miałeś jakiś opatrunek usztywniający kolano? Jeśli tak i trwało to dłużej jak [...]

grzechu551 Powiem tak to co wkleiłes jest to najbardziej popularna rama planu i najbardziej niekorzystna , weiderowski knot jak i jego A6W , osobiscie uważam ze popularyzowanie tego było czysto marketingowe. Osobiscie sam dużo czasu spedziłem na takich planach i długo długo nie moge przeskoczyc pewnych barier. FBW CZY SPLIT to szkielety które [...]

Alex powinien wygrać. A takiego "parteru" jak jego przeciwniki to chyba nikt w UFC nie ma...

kieran o brien, jego stary to trener bjj wiec parteru zlego tez nie ma

Ali uważał na obalenia bardziej niż na te jego ciosy

kurczak z wagi piórkowej kurna jego mać :-D

janisz widzi rzeczy, których nikt inny nie dostrzega i odwrotnie nie widzi co się dzieje przed jego zachlanymi gałami

chłopaki co jest z SHOGUNEM ale dał g****. ja pierdziele. szok. taki kozak a teraz jego jeden atut to prawy cep. i on chce tak do JJ??? nie wiem czy on przeszedł na fastfood.

on zawsze tak wyglądam, widać ile jego walk ogladałes

Widziałem i co z tego? Nie lubie jego zachowania i dlatego go cisne

[...] to w ogóle przestaje sobie chyba radzić z samym sobą, kontuzje kolan i staż w SW robi swoje, do tego doliczyć ile w karierze już zebrał na twarz petard... Podziwiam go, że on jeszcze żyje :-D Shogun to robot ale już mega zardzewiały. I tak bede fanem jego na zawsze chocby przegrał 10 razy z rzedu Dobra zrobie tego avatara Roriego i spadam spac

[...] jak 5x5 Billa Stara czy 5-3-1 Wendlera w bojach i na pozostałych ćwieczeniach wyższe zakresy typu 6-8 8-12 czy piramidy. Wywaliłbym wszelkie izolacje typu uginanie nóg w jego miejsce wykroki albo bulgarian squat. Brak ławy płaskiej sztangą też błąd. Podciąganie samemu bez wsparcia nawet 6 podciągnięć będzie więcej wartych niż 30 z pomcoą. [...]

[...] ramiennej. Powodem zmian zapalnych w ścięgnie może być nagły uraz lub wielokrotne, monotypowe ruchy przedramienia które wywołują mikropęknięcia włókien ścięgna, prowadząc do jego przekrwienia co w rezultacie wywołuje ból. Ból zwykle zwiększa się podczas prostowania łokcia oraz nadgarstka. Dolegliwości występują u tenisistów podczas uderzeń [...]

mam znajomego który bez koksu ma prawie 60cm(chyba dobija po cwiczeniach do tej granicy ) ale wiesz wazy ok 125-130kg i ma b.duzy poziom tkanki tluszczowej jego celem jest bycie wielkim, nabijanie kilogramów bez wzgledu na to czy to miesnie czy tluszcz...

spójrz na jego wzrost...