jego

kevin odstawił koks i nie wyglada zaciekawie, w dopingu ktos pokazywał jego terazniejsze zdjecie w ubraniu wyglada zupełnie zwyczajnie nie wyglada nawet na kogos kto ćwiczy...

Kevin mial idealną sylwetkę. Największe wrażenie robil na mnie jego mega triceps (choć dotarły do mnie słuchy ze walilw niego mega ilości syntholu). Niestety musimy pogodzić się ze smutną prawdą, zę prawdopodobnie już nigdy nie zobaczymy go na scenie.

ostanio pościągałem kilka filmików z nim. mam między taki z 5min z jego pozowania-miło się ogląda. i taki w którym sie ściga z kimś -szybki jest no i fajne zdjęcia SOG

szkoda go jego wygląd najbardziej mi sie podobal ze wspolczesnych kulturystow

[...] w 1995(chyba)roku kiedy Yates mial problem z bicepsem.Jednak byl drugi...tak to jest.Polecam film:Maryland Muscle Machine z Kevinem,pod koniec filmiku ukazane sa fragmenty jego formy z 1997roku gdzie widac potezna mase w dobrym znaczeniu tego slowa oraz drugi fragment z 2001roku gdzie Kevin byl sporo szczuplejszy, wygladem przypominal bardziej [...]

dla mnie najlepszy kulturysta.jego klatka bokiem rzadzi.za***ista sylwetka.ch**owo ze zajal sie fitnesem.

Jak sie orientuje fundacje Grant A Wish wlasnie zalozyl Kevin po smierci swojego ojca. Czy uzywal syntholu? glowy sobie uciac za to nie dam ale porownujac jego zdjecia i foty znanych syntholowcow to po Kevinie nic nie bylo widac, zadnych dziwnych wybrzuszen czy tez nienaturalnych ksztaltow miesnia. Kev jest gosciem ktory ma za***ista genetyke do [...]

bary jego mocna strona

tric i jego ulubione cwiczenie

Cos nie pomogly Kielkowi te jego plecy :p

Znalazłem mięsień którego dotyczy prawdopodobnie mój uraz chodzi o mięsień płaszczkowy uda. Bolą mnie jego przyczepy do kostki przy wykonywaniu tego ćwiczenia. http://bieganie.pl/img/Marszalek/Ryc.8.obok.jpg

Krzysiek juz poźniej nie walczył, jego przeciwnik przegrał z francuzem Fernandezem i to właśnie on wszedł do repasaży. I zdobył w końcu brązowy medal. Gdyby Krzysiek z nim wygrał sądzę że zaszedłby równie wysoko. Zabrakło niewiele... no ale cóz, to tylko sport, Brazylijczyk okazał się lepszy i tyle. teraz prezentuje juz inne zdjecie, sam nie wiem [...]

A to równiez to samo w jego wykonaniu

Ej zaraz zaraz, na tym poscie to Fat-Joe rzadzi i to jego rad bede sie sluchal

Popieram Sieniosa W tym poście mamy sylwetkę fat-joe i powinny się tu znajdować jego porady jak dojść do takiej sylwetki a nie innych. Tutaj Fat-joe rządzi

Ja wyglądałem znacznie potężniej kiedy byłem otyły - większe obwodu, potężniejsza budowa - po redukcji wyglądam prawie jak każdy po kilku miesiącach ćwiczeń. Wątpie czy w jego przypadku będzie inaczej.

a mi to ta jego lapka na 45(jakas chuda taka) nie wyglada!!38 w porywach do 40

[...] kcal-na początku wystarczy,jak ustawisz bilans "na zero" Co do produktów to wędzone ryby dawaj jedynie okazyjnie-na co dzień zamień tę makrelę na świeżą,tłustą rybę np.łosoś,pstrąg,śledź,halibut Mało masz magnezu w diecie-dodaj jego źródła jak np.kasza gryczana,pestki dyni,orzechy włoskie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-02-27 15:35:30

[...] również to czy ćwiczy on w Legii Cudzoźemskiej czy w Rosji Ważne jest to czy ma sie to coś. Ściągnąłem z internetu pokazowe rzuty Judo trenerów BJJ moim zdaniem są tak drętfi że byłkem w szoku . Z drugiej strony oglądałem walki Ricksona Gracie i podobała mi się jego technika. Reasumując ważne jest to jak ktoś ćwiczy anie co ćwiczy i gdzie.

[...] nie ma tkaich żołnierzy jak lc jak chłopczyk iz usa walczyl iniedawno do musili prochy brac zeby na odwage i wogole, a legionista jest psychicznie twardy i watpiezeby armia jego na cos takiego pozwiliła predzej kule w łeb by dostał niz by nie szeł walczyc bopo co bezuzyteczny żołnierz, a w usa by wysłąli takeigo do psychologa bo by sie popłakał [...]