jego

[...] niewiele ma wspólnego z syntholem!! nigdy nie widzieliście Showna na masie?? no to teraz widzicie, jakaś teraz moda na ten synthol, ale przecież wystarczy mieć ciut wiedzy w temacie żeby rozpoznać mięsień na syntholu. TA SYLWETKA TO NIE SYNHOL. Śledzę karierę Showna od ponad 10 lat i znam kształt jego mięśni na pamięć-tam nie ma syntholu.

[...] tak mniej tluszczu niz niejeden z Was na 'rzezbie' ;) pokazy ma caly rok bo koles jest niesamowicie przedsiebiorczy i rozwija kulturystyke w calych stanach (notabene rusza w przyszlym roku jego osobisty profesjonalny konkurs BB) taki wyglad zadziecza jedynie nadwyzce kalorycznej (woda wpod skora) w diecie + napompowaniu przed pokazem...;) chill

[...] jedynie po treningu. Tauryne dodawaj tylko do porcji kretki Chcialbym rowniez kupic Gain Bolic 6000 ( lecz ze wzgledu na wydatek jaki juz ponioslem moge sobie pozwolic na stosowanie jego w dni treningowe po 100 gram dziennie) Jesli wymaga dieta to tak Co do gainerow zobacz link w moim podpisie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-04 17:11:51

no kawał konia trochę powinien przystopować,bo jego szczęka tego nie wytrzyma

ja juz sie wczesniej pytalem o ten wzrost jego ok.162cm

[...] ale nie jestem pewien czy zbyt wiele nawet Ferigno jak powrócił do współczesnej kulturystyki mam na myśli lata 90 (już rozpoczynał się kult masy)nie mógł się odnaleźc i z jego zapowiedzi sięgnięcia po tytół Mr.O nic nie wyszło wyglądał poprostu zbyt chudo w porównaniu do kolegów. Nie chce ci niszczyc twojego świata ale mr.o to raczej nie [...]

[...] najlepiej docięty,odtłuszczony i wypicowany i tak nigdy nie będzie taki jak strzałka...Najlepszy gen jaki mieliśmy,super sylwetka ,no i z znanych powodów i zawirowań jego kariera ogólnie nie przebiega aktualnie w specjalnie pasjonujący sposób.Szkoda.Piotrkowicz póki co jest bardzo miłym "zaskoczeniem " ostatniego czasu w [...]

[...] diety? tak aby bilans był na ok. 0 ? jeśli tak to dodaj więcej kcal w posiłkach okołotreningowych .. w szczególności potrengowy ... kcal dodaj z ww złożonych jak ryż, kasza, makarony, ziemniaki itp.. poczytaj o treningu FBW 15-10-5 , poczytaj i zrozum jego istotę i zacznij nim trenować robiłeś treningi HIIT ? o jakiej intensywności?

[...] to co napisałeś i to jest stek bzdur nie chce mi się odnosić do wszystkiego po kolej ale to kolejny jakiś gość co chce zaistnieć na rynku głosząc bzdety aby robić kasę.coraz więcej takich niestety PS napisz nazwisko tego lekarza to sobie poszukam jego jakiś opracowań z ciekawości Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-07-05 05:34:12

Witam, Olimp Thermo Speed Extreme poleci Ci pewnie niejedna osoba, na mnie szczerze nie zabardzo dzialal (nie odczulem jego dzialania). Obecnie lece cykl na Dyma burn xtreme i mysle ze jest lepszy , podczas areobow czuje lekko zwiekszona potliwosc i mam na nim lepsze samopoczucie. Dosc lajtowy spalacz i napewno moge Ci go polecic (jezeli bys sie [...]

[...] rade zmien sport na szachy bo widac jak ty sie znasz na tym sporcie na tych fotkach moze i nie widac tych 44 tak jak u mnie 42 ale ziomka znam ze szkoly i widze na codzien jego lapsko... i to ze nie widac tego nie oznacza ze tyle nie ma i jeszcze cos jak masz takie glupoty pisac nie odzywaj sie wogole Zmieniony przez - gandalf_88 w dniu [...]

widze tu rozne opinie jeden pisze ze ziomek nie wazy 104kg hmm moim zdaniem wystarczy spojrzec jak jest zbity i przelozyc to na jego wzrost. Drugi koles pisze ze jest malo jak na 3 lata cwiczen hmm... wiadomo jeden przyklada sie na rzeźbe jeden na mase w tym przypadku widac ze wybral to drugie rozwiazanie... No ale bic 44 wzbudza juz respect :D

dlaczego tak na niego wjezdzacie?? chlopak ostro cwiczyl i widac postepy a to ze nie widzicie tych 44 cm w lapie to przez jego wzrost!!! cwicz tak dalej!! zycze sukcesow. pozdrawiam

A_mOn troche kultury nie jestes u siebie na podworku watpliwosci moze miec kazdy udownil i jest ok . A jak uzywasz slowa frajer to mam nadzeje ze znasz jego znaczenie jezeli nie to spytaj kolesi z puchy . Pozdrawiam.

[...] mnie poniosło ale denerwują mnie tacy ludzie którzy wiedzą wszystko lepiej i maja miarke w oczach. Co znaczy frajer wiem ;) Jesli kogos to urazilo to sory ale wy tez na drugi raz myslcie zanim zaczniecie jezdzic po kolesiu "znawcy" w większosci 15 latki albo ludzie ktorzy sie muszą dowartosciowac ze ich 38 wyglada lepiej niz jego 44.

Faftag, wszystko się zgadza... Wczytaj się, tam jest to wszystko wyjaśnione. Wiesz, nie chcę się tutaj rozpędzać i streszczać tego artykułu, bo wolę zachęcić kolegów do jego przeczytania. Mówiąc krotko: prawidłowa aktywność mTOR podnosi odporność, ale - zarówno obniżenie jej aktywności, jak też jej nadaktywność - obniżają. Leucyna i kreatyna [...]

Mezo? widziałeś jego zdjęcia przed tym jak zaczął pakować? To jest przykład według mnie na to że jak ekto się wyrobi to wygląda zaj**iście :) szerokie plecy zawdzięcza według mnie ciężkiej pracy. Jakby był mezo to pewnie byłby większy ogólnie:) Ale mogę się mylić

"Mezo? widziałeś jego zdjęcia przed tym jak zaczął pakować?" ta, dopiero po poznaniu organizmu i po kilku miesiacach cwiczen mozna mniej wiecej okreslic swoj typ budowy. tak wiem i uwazam ze to jeden wielki syf. kazdy jest inny. Nikt nie jest 100% mezo , ekto czy tam endo. Zmieniony przez - EnterShikari w dniu 2013-11-29 20:23:24

hehe oceniamy jego twarz :D a on ja robi taką dla panienek, albo dla podobnych chłopców :D

[...] bo bardzo często pisze z fanami na swoim fanpage. A wiadomo jak to jest z takimi "gwiazdkami". Jednak cały czas się zarzeka, że jest naturalny. Dzisiaj kilka komentarzy jego wyczytałem. Twierdzi ze "kazdy kto bierze sterydy ponizej 25roku jest glupi". Bylem w stanie mu uwierzyc ze jest naturalny, az nie jaki Maciej dodal komentarz z tym [...]