Jeff Seid - idealny przykład sylwetki FIT.

a tak a propos to biodra mierzy się z tyłkiem czy nad nim? ;)

Mezo? widziałeś jego zdjęcia przed tym jak zaczął pakować? To jest przykład według mnie na to że jak ekto się wyrobi to wygląda zaj**iście :) szerokie plecy zawdzięcza według mnie ciężkiej pracy. Jakby był mezo to pewnie byłby większy ogólnie:) Ale mogę się mylić

ta sylwetka ni chooya nie pasuje do tej twarzu chocby zapuscil zarost to by lepiej wygladalo

nie zapuszcza zarostu bo o to chodzi, on jest takim lalusiem

EnterShikari

jeff ekto? ja bym powiedzial ze typowy mezo. ^^ szeroki w barach,waska talia

wiesz co wogóle oznacza typ budowy? na każdego pro koksa czy większego kolesia można powiedzieć że jest mezo

"Mezo? widziałeś jego zdjęcia przed tym jak zaczął pakować?"
ta, dopiero po poznaniu organizmu i po kilku miesiacach cwiczen mozna mniej wiecej okreslic swoj typ budowy.

tak wiem i uwazam ze to jeden wielki syf. kazdy jest inny. Nikt nie jest 100% mezo , ekto czy tam endo.

Zmieniony przez - EnterShikari w dniu 2013-11-29 20:23:24

davidooo a lex griffin a allon gabbay maja brode i sa fitness modelami

hehe oceniamy jego twarz :D a on ja robi taką dla panienek, albo dla podobnych chłopców :D

a ja nie twierdzę że miał budowę typowego ekto, większość to mieszanka. Nie zgodzę się z tym że nie można stwierdzić czy ktoś jest np mezo, edno czy ekto mimo tego że nie ternuje.. Jak ktoś od zawsze był chudy i jadł jak koń to od razu można stwierdzić że to przede wszystkim ekto, jak ktoś spożywa 1500 kcal(tych zdrowych) dziennie i jest otłuszczony+ spore biodra to wiadomo że najbardziej endo. Fakt mezo jest najtrudniej stwierdzić ale nie brakuje takich którzy bez ćwiczenia mają plecy sporo szersze od bioder i zarysy mięśni pomimo tego że nie machają żelastwem.