justtraning

100

Ekspert

Napisanych postów: 1420 Przeczytanych: 10667 Szacuny: 100

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2017-03-07 15:22:19 Data rejestracji: 2013-11-27 14:02:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: pracuję Zainteresowania: pracuję Dieta: 85 % posiłków zaplanowanych Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Moje wyniki, wasza opinia i porada.	Doping	18	2015-12-18 10:37:11
Laboratorium czynne w sobote w Olsztynie lub Dobrym Mieście?	Po siłowni, o siłowni	0	2015-11-26 14:43:33
Propionat od razu po metnabolu...????	Doping	6	2015-09-24 13:47:51
Jak się czujecie na mecie, czyli powiedz jak sie masz gdy mete na cykl dasz :)	Doping	52	2015-07-07 16:59:49
Miękkie mięśnie po cyklu. Potrzebna porada	Doping	22	2015-07-11 19:12:35
Trening Radka Słodkiewicza na ramiona- potrzebna opinia doświadczonych	Trening dla zaawansowanych	13	2015-01-27 11:09:25
GAT Nitraflex - czy zawiera jakieś niebezpieczne składniki?	Odżywki i suplementy	8	2014-11-05 16:04:16
M Stak - nagły wzrost apetytu	Odżywki i suplementy	3	2014-10-23 14:13:26
Moja skromna świątynia kulturystyczna :)	Po siłowni, o siłowni	14	2014-07-18 11:34:58
UNIVERSAL STROM- to w końcu na czczo czy po po posiłku?	Odżywki i suplementy	9	2014-06-10 10:41:41
Shock Therapy - złe samopoczucie i brak siły na treningu	Odżywki i suplementy	8	2014-05-31 22:08:52
Niedostateczna wiedza- przetrenowane łapy	Zdrowie i Uroda	4	2014-02-04 23:58:32
Priorytet a regeneracja danej partii	Trening dla początkujących	21	2014-01-29 12:50:43
Czy Was zimą też tak zalewa?	Odżywianie i Odchudzanie	82	2014-01-17 13:56:52
Jakie sylwetki preferujecie?	Po siłowni, o siłowni	44	2013-12-14 14:59:20
Lekki ból tricepsa na początku treningu i przy rozciąganiu	Trening dla początkujących	6	2013-12-02 13:30:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-02-27 13:23:37
Odżywki z Biedronki	Odżywki i suplementy	2017-02-21 14:31:44
Odżywki z Biedronki	Odżywki i suplementy	2017-02-20 11:16:48
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-02-20 11:09:45
Odżywki z Biedronki	Odżywki i suplementy	2017-02-20 11:07:40
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-02-20 10:55:53
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-02-17 15:33:02
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-02-17 13:42:28
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-02-17 10:53:05
Odżywki z Biedronki	Odżywki i suplementy	2017-02-14 11:27:54
Prop - zle samopoczucie	Doping	2017-02-13 14:30:00
Syfy na cyklu i po cyklu	Doping	2017-02-13 14:02:33
Niskie libido, wyniki badań, kilka porad	Doping	2017-02-13 13:56:03
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-02-13 11:35:44
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-02-10 10:47:40
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2017-02-10 10:35:48
CT FLETCHER	Po siłowni, o siłowni	2017-02-08 10:55:46
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-02-07 11:07:09
CT FLETCHER	Po siłowni, o siłowni	2017-02-06 10:56:23
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-30 15:37:14
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-30 12:46:37
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-30 11:27:35
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-26 11:29:17
Testosteron prolongatum, 16 tyg. i pct	Doping	2017-01-26 11:04:19
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-25 13:49:14
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2017-01-24 18:47:11
Testosteron prolongatum, 16 tyg. i pct	Doping	2017-01-24 18:43:26
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2017-01-23 11:19:31
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2017-01-21 18:01:08
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-20 16:03:28

justtraning

Ekspert

Sklep SFD

Artykuły

Cztery zdrowsze alternatywy dla białego ryżu

Niedobór cynku może pogłębić depresje i psychozy

Tauryna - działanie, skutki uboczne i opinie