jego

uwazam ze zarowno faceci jak i kobiety sa wzrokowcami, ale tak naprawde ocenic czlowieka mozna dopiero po blizszym jego poznaniu... sandi "Potykając się można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się."

[...] mówiąca kobieta o miłym dla oka wyglądzie i absorbującj mimice = ideał Przynajmniej dla mnie Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Bary Kraca to zupełnie inna baja,pewnie jego trenineg barów by cie zabił Jest fajnie,estetyczna plażówa,klata za***iaszcza.Pozdro

Środek klatki razi w oczy ja to wiem dlatego to piorytet będzie następnego cyklu treningowego kompletny jego brak

podawalem juz ankiete ale dobra uaktualnie 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 125 -udo: 61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat w tym od ost czasu nie regularnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, test prop 9. CEL CYKLU: rzezba czysty miesien sila ew troche masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

za malo prolki zamow jeszcze 4 opakowana przynajmniej , oile to bedzie pewne bo z jefly same walki lataja. Masteron to zbyteczny srodek , kosmetyk przy naprawde dobrym BF jest sens jego brania takto nie ma zadnego.

Idź na konsultację do lekarza przedstaw wszystkie badania i zmień nawyki żywieniowe według jego wskazań do tego trening bo to ostatni dzwonek na zmiany.

Podwyższone poziomy obu tych hormonów do wartości które utrudniają spalenie fatu ze wspomnianych wcześniej obszarów (lub powodują jego zwiększone odkładanie się w tych miejscach), ale nie zagrażają zdrowiu nie stanowią dla lekarza problemu. Robiłem badania ok 1,5roku temu. Poziom obu hormonów nie wykraczał poza normę jednak był w bliżej górnej [...]

to nie chodzi o jego przekonania ale wypowiedz że to byli śmiecie to jest różnica

[...] i wiele sie mozna z nich dowiedzieć. Z definicji - takich tematów jest mniej - niz tematów odtworczych, prozaicznych - bo jest to forum dla wszystkich, i takie forum tworzą jego forumowicze. Jako moderator dzialu usuwam nieraz i po kilkadziesiat postów/tematów w ciągu dnia, w statystykach przyznanych banów - ja i Knif'e jestesmy w czołwoce, W [...]

zdaje sobie sprawe, ale wlasnie okres poprawnie sie pojawil a nawet zrobilam 60' spinningu podczas pierwszej jego godziny i powiem ze czuje sie lepiej niz w poprzednich :) rozklad 2,2g bialka na kg 95g dziennie tluszczy mniej niz 30g wegli ( zwykle schodze do ok 15) nie trzymam sie scisle, ale spelniam 95% norm :) wspomagajac sie spora iloscia [...]

[...] warunkach beztlenowych. Siłowy? Po to robisz ładowania określoną ilością ww (10-12g/kg LBM), żeby uzyskać efekt superkompensacji i naładować mięsnie glikogenem, żebyś miała jego wystarczającą ilość do robienia treningów siłowych. Odnośnie katabolizmu, to wiesz... IMO o tym powinny myśleć osoby bawiące się mniej lub bardziej poważnie w [...]

Wodyn Sorry ale nie mam specjalnie czasu żeby jakoś dogłębnie zagłębić się w ten temat... tak na szybko to znalazłem tłumaczenie Milos'a i jego uwagi odnośnie w/w tematu: http://bodybuilding.com/fun/fitshow32.htm wg mnie nie ściemnia czego mogłem na sobie doświadczyć.... prawdopodobnie jest to opisane również w "Strenght traning anatomy" [...]

[...] która teoretycznie powinna pozwolić na trzytygodniową głodówke. Ale tylko teoretycznie. Już po kilku dniach spalania białek organizmu uległyby takiemu osłabieniu, że jego funkcjonowanie byłoby mocno zaburzone.Z powodu osłabienia mięśni trudno jest się poruszać,oddychać,a przy jeszcze większym osłabieniu można nie mieć nawet siły by [...]

Poczytaj trochę o fbw, zrozum jego idee i wtedy porozmawiamy.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl ponad dwu miesięczny 4 [...]

Tylko że to już nie jest pierwszy jego temat . Wnioski same się nasuwają Estrogen mógl nieznacznie wpłynąć na to ale nie sądzę że tutaj leży wina

ale tez nie wkrecajcie chlopu ze wszystko jest ok kiedy on czuje ze jest nie tak jesli tego nie przezyliscie, ja kiedys po dokladnie 32 dniowej bombie w jego wieku mialem tak samo jak on ze ch** nie stal jak bylo przed i ze spustem tez byly problemy i tak samo jak on wiem, ze to nie byla wina psychiki tylko cos widocznie w ukladzie hormonalnym [...]

Ach... myślałe, że piszesz w tym sensie, że to jego estro to pikuś :-)

Jego estro to jeszcze nie jest źle, trochę dziwne bo aromataza powinna być trochę wyższa chociaż ja sam jak pamiętam przy teście 550 miałem w takiej skali estro 26 czyli prawie granica dolnej normy a wszystko było ok wtedy