jego

https://i.imgur.com/66L2SBn.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Conor McGregor wskazał główne czynniki, które miały wpływ na jego porażkę z Dustinem Poirierem na UFC 257 Conor McGregor doznał wielu pierwszych doświadczeń, gdy znokautował go Dustin Poirier w pojedynku na gali UFC 257. Jednak według byłego podwójnego mistrza UFC w wadze piórkowej i lekkiej, [...]

[...] roadside lemon na poczatku, na poczatku.. na poczatku bylem w****iony ze wydalem tyle na białko, bo ten smak wcale nie porażał. ALE dałem pół szejkera kruszonego lodu, nectara i wode i dopiero wtedy doceniłem jego walory juz do konca puszki smakował mi bardzo. jednak sa ekonomiczniejsze białka. jak ktoś ma flote to na lato jest to idealne białko.

białko już mam i to sporo. chodzi mi też o to, by miec takie suplement , który po przestaniu jego brania(po ukończeniu procesu redukcji), a w czasie utrzymywania wagi nie był mi już potrzebny. jest coś takiego w ogóle?

[...] zawsze spalamy i tluszcz i weglowodany przy kazdym ruchu ale: - czym wiecej zuzywamy energii tym wiecej spalamy tluszczu nawet jezeli proporcjonalnie spalamy mniejsza jego ilosc w stosunku do wegli, w koncu ilosc sumaryczna spalonych kalorii z tluszczu przy wiekszej intensywnosci bije na glowe ilosc kalorii spalonych przy mniejszej [...]

[...] podobne opierajace sie na prehistorycznych teoriach, tylko mieso, warzywa typu co mozna znalezc, ale glownie nasiona, jedna wyklucza w ogole owoce, druga w ogole melko i jego produkty tez prehistoryczna nazwana Inetrmediate fasting, gdzie jesz tylko raz dziennie (no powiedzmy co 16h) ale do syta W zbilansowanej jest tez teoria ze ludzie [...]

[...] Jego zachowanie już jest na tyle chorobliwe, że być może tylko specjalista psychodietetyk jest mu w stanie pomóc. Jeżeli był już u lekarza i ten stwierdził, że dieta zagraża jego rozwojowi, a on to ignoruje, to znaczy że racjonalne argumenty mało do niego trafiają... Trzeba umiejętnie pokazać mu, że więcej może zyskać nie szkodząc sobie.

Ja się nie zdziwiłem, bo już sporo gdzieś czytałem o jego życiu zawadiaki.. zresztą wystarczy na niego spojrzeć... Czekam do 15-16 godz. - jak nikt się nie podejmie to przetłumaczę.. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-08-18 12:14:34

[...] może uda mu się zdobyć pas WBC ( o ile także tego nie zgarnie Władek ),i będzie szczekał zeby Vitali wrócił i z nim walczył Haye ma dopiero 31 lat, nawet jak wróci za 2-3 lata, to wciąz bedzie to bardzo młody bokser jak na HW a Vit wtedy bedzie juz miał 42-43 lata ( chociaz w jego przypadku, przy jego stylu walki to moze walczyc i do 50-tki )

Anabolicum no widzisz moze jego poziom elokwencji jest slaby ale twoj rozumowania jeszcze slabszy, to chyba logiczne ze zachwala suplementy bo jak kazdy wie, widac oprocz ciebie, suple to przydatna rzecz, a jak zjadl ich duzo to ma porownanie i moze doradzic ludziom, mlodzierzy ktora szuka takich informacji, a to czy czlowiek bral czy nie to jego [...]

Ja wybrałem Ronaldinho.Dla mnie to jest geniusz,który czerpie z gry w piłkę nożną mega wielką radość.A dzięki jego grze publiczność,która może się zachwycać jego nieprzeciętnymi zagraniami

Wypowiedź usunąłem ze względu na bardzo niski poziom merytoryczny, a raczej za jego brak ze względu na porady, których próbujesz udzielić. Szanowny Pan Tombak nie ma pojęcia o odżywianiu i podpieranie się jego racjami jest błędem. Reszty również nie muszę komentować, na przyszłość; odpuść sobie takie porady. Proponuję Ci, abyś poznała [...]

jutro cos wkleje jesli znajde, czytalem o tym panu jakis czas temu- strona po ang i wlasnie jego osiagniecie utkwilo mi w pamieci, poza tym cisnie 800 lbs 1 raz a jego trening- no coz, podobnie jak mr Rychlak ma swoje tajemnice i SKROTY treningowe

boguc sila miesniowa zalezy m.in od: -funkcjonowania miesni -ilosci włokien pobudzonych w danej chwili -synchronizacji pobudzenia wlokien miesniowych -napiecia spoczynkowego -stopnia rozciagniecia miesnia i jego rozgrzania

Mam pytanie odnośnie rozgrzewki w treningu obwodowym (Michail "Robimy formę na lato"), zasadniczo jego drugiej części. Skoro na treningu będą ćwiczone wszystkie grupy mięśniowe,to mam wykonać serie rozgrzewkowe każdego ćwiczenia,czyli taki "rozgrzewkowy obwód" a następnie rozciągać każdą grupę mięśniową??

Palifas moim zdanie ogórkiem nie jest - jest po prostu sprzedajny. jego bardzo dziwna porażka z pudzianką jest oczywista. może sobie byś dopiero rozpoczynającym karierę zwodowcem, ale walk amatorskich pod pasem ma duuużo. jego grappling też jest na pewno lepszy niż pokazuje na ksw. tym razem wziął czek za położenie się kolejnemu usilnie [...]

Miałem na myśli ochronę jego mięśni przed spadkami. Tym bardziej, że jest na redukcji. Ps. czego się spodziewałeś przy większej ilości białka%-)już wiem skąd masz te prawie 100 cm w pasie:-PP%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-04 23:28:10

Ja pyerdole, RPS to jeden z najlepszych przedstawicieli hardcore rapu w Polsce. Chcesz przekaz, włącz Szada, Eldoke itd. Sorry za offtop, ale jak widzę jak Rysia wyśmiewają nie mając względnie dużego pojęcia o jego rapie to nie wyrabiam po prostu. Dobry plec, ale fakt może być lepiej%-)

[...] przedstawicieli hardcore rapu w Polsce. Chcesz przekaz, włącz Szada, Eldoke itd. Sorry za offtop, ale jak widzę jak Rysia wyśmiewają nie mając względnie dużego pojęcia o jego rapie to nie wyrabiam po prostu. Dobry plec, ale fakt może być lepiej%-) True True, na sluchawkach u mnie podczas treningu zawsze kilka kawalkow Rysia musi byc. Widac ze [...]

Ja Ryska nie wysmiewam tylko trolluje%-) ale jak mam byc szcery to nie jestem jego fanem. Adrian, pokaz jakis filmik instruktazowy najlepiej, bd wdzieczny;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-25 14:32:31

Dieta: http://img442.imageshack.us/img442/1049/dieta20120528.png Uciałem troche kcal, wegle tylko po treningi. Nie poczułem zeby jakos specjalnie sie to odbiło na jego jakosci wiec fajnie + przez wiekszosc dnia brzuch super płaski:-> Trening: Plecy(Ciezko)+Klatka(Lekko) 1. Podciagnie nadchwytem szeroko 9xCC/8xCC/9xCC/9xCC/9(7)xCC 2a. Wiosłowanie [...]