[...] i głównie stąd bierze się palumboizm. Wyjaśnił to kiedyś Knife, a on jest wybitnym specjalistą od treningu, suplementacji, regeneracji, dopingu, a także odżywiania (jego wyniki siłowe, kondycyjne i inne świadczą o tym dobitnie), etc: https://kulturystyka.pl/miesnie-skosne-tylko-dla-wytrwalych/ Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2020-03-23 [...]
[...] gdzie definitywnie zostal okradziony ze zwyciestwa, ( moim zdaniem był to najwiekszy wałek w historii zawodowej kulturystyki obok przynania wygranej Columbu na Mr.O 1981) jego motywacja i wiara w sprawiedliwe ocenianie mocno spadła, i jeszcze bardziej niż wcześniej głośno krytykował wiele osób ze świata pro bb. Nasser był wielki, był [...]
[...] jedynie w 1993 roku. Wtedy mógł pokonać Yatesa. Bo z Colemanem, później, niestety szans nie miał. I chociaż uważam że występ Yatesa w tym roku był najlepszy ze wszystkich jego wygranych, to i tak gdyby Wheleer wygrał, nie byłoby zanej sensacji. Dorian według mnie po 1993 roku nie powinien wygrać żadnej Olimpii, a i kto wie,moze gdyby Haney [...]
[...] Niesamowite :-)) Ronniego choćby dlatego można nazwać legendą, bo łączył on ogromne rozmiary ze świetną jakością umięśnienia (separacja, waskularyzacja, etc). Widziałem jego zdjęcie po raz pierwszy chyba w magazynie Flex z 2001 lub 2002 roku jak stał w pozycji tyłem i miał niesamowite plecy. Niby w dzisiejszych czasach też mamy ogromnych [...]
zdjecia z hotelu w amsterdamie przed zawodami 2002 holland grand prix, coleman wygral w tym roku olimpie ale byla to jego 'najslabsza wygrana' (po czym w 2003 zmiazdzyl wszystkich). w holandii wygladal lepiej niz na mro i wygral gp, pokonujac np. cormiera, dextera czy dennisa jamesa, natomiast tydzien pozniej, przegral z gunterem na gnc show of [...]
Kolejne lata mijają a Ronnie nadal pozostaje nr 1 i to tylko potwierdza jak wyjątkowa był/jest jednostka w świecie bb! Można oglądać jego zdjęcia tysiąc razy, za każdym razem byc pod takim samym wrażeniem i tak samo zastanawiać sie jak.to k... możliwe żeby zbudować taką sylwetkę.. niesamowite to jest :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-01-11 [...]
Tylko po co rozpatrywać to w takich kategoriach skoro tu czynnik ludzki (wyjątkowy gen Ronniego) miał znaczenie a nie to co bral, nie licząc jego zaangażowania, ciężkiej pracy itd. Nie było by to w zaden sposob miarodajne czy w ogóle uczciwe takie porównania że ktoś jest lepszy dzieki jakiemuś nowoczesnemu dopingowi gdyby takowy się pojawil
Ogladalem wywiad z Ronniem,podzielę się ciekawostkami. Coleman miał duże problemy z plecami i szyją zanim zaczął ćwiczyć na siłowni.spowodowqne były kontuzjami których nabawił się podczas grania w football.bol był taki ze codziennie musial mieć wizyty u hiropraktyka.twierdzi że paradoksalnie ciężkie ciągi i siady mu pomagały. W ostatnim czasie [...]
[...] pasa w górę do tej pory budzi podziw,natomiast nogi były tragiczne,żenująco małe w stosunku do góry.Z tego własnie powodu przy obecnych standardach oceny zawodników Arnold nie miał by szans na żadnym zawodowym konkursie. Oczywiście Coleman też nie jest idealny,gdyz jego obwód pasa jest również żenujący. " certum est,quia impossible est"
[...] A to że zawodowcy przekraczają granice to tylko dlatego że w tym sporcie nie są one ustalone. Nie rozumiem czemu dostało wam się na tym forum przez koksiarzy. Z twojego źródła wynika że psychole nie mówią o koksiarzach tylko o wszystkich kulturystach ćwiczących wyczynowo.- czy możesz określić o co ci chodzi. W sprawie ostatniego to nie [...]
[...] rozwinięte łapy, i więcej mięśnia tam już chyba nie wrzuci. P.S. Pytanie brzmi "jakim cudem on doszedł do takich wymiarów w tym wieku??". faktem jest jednak że jego dziadek i starsza ostro pakowali i odziedziczył po nich genetyke, a on sam przyznaje sie że pierwszy cylk zrobił w wieku 19lat!!! Niezależnie od tego jak on to do [...]
[...] naciąganie faktów..zerknij do Suplementacji,tam w poscie o białku("Białko-rzetelne informacje" czy jakos tak) temat ten został wyjasniony.. Izolat-przewaga jego polega na: wiekszej zawartosci białka w suchej masie,łatwiejszemu trawieniu co powoduje ze istotnie jest niezły na noc. Inne jego przewagi to raczej chwyty marketingu,bo [...]
[...] hemoglobina). Jego przyswajalność z pokarmów wynosi około 20%. W produktach spożywczych pochodzenia roślinnego (fasola, brokuły, groch, szpinak, orzechy, fasola, melasa, suszone brzoskwinie, owsianka) żelazo jest w postaci trudno przyswajalnej, niehemowej i jego przyswajanie dochodzi do 5%." Zmieniony przez - domer w dniu 2007-02-04 11:44:02
[...] nie wytrzymuja przeciazen i dupa zimna. Mimo calej lipy jaka kolega Breaker odwala w wypowiedziach popieram go w 100%. (ma zreszta 18 lat to mozna i mu wybaczyc ). Dla mnie jego wyglad na staz jaki prezentuje, ten wiek i budowe ekto jest bardzo przyjemny i estetyczny. W kontrascie do tego kretyna kozaka zalozyciela postu, ktory na zdjeiach [...]
[...] wojownika. 28 sierpnia został pochowany podczas obecności ponad 1000 osób, którzy przybyli go porzegnać, m.in. Kancho Matsui oraz Francisco Filho. Wszystkie media opisywały jego postać jako najbardziej znanego i popularnego nie japońskiego wojownika. Andy miał dopiero 35 lat! Ostatnie tygodnie Andy'ego: w maju b.r. rozstaje się ze swoja żoną. W [...]
[...] się w kulach,bojąc się ewidentnie szczepanskiego.rozpowiada wszedzie jaki on jest pewny siebie,a s.federacja nie chciala z nim rozmawiac bo jest malutki.nie wspomne o jego wspolpracowniku szymcu ktorego niecierpi 99% polskich silaczy ..z wyjatkiem metrowca,lecz jego zdanie jest malo istotne.juz dawno bylo wiadomo,ze szymiec"przyjaznil [...]
[...] także. Od przedszkola przez 7 lat chodzil na gimnastyke korecyjną. Był chudy i krzywy (klatka, nogi..). Przy 190 cm ważył 60-70 kg. Jeszcze do niedawna ta kurza klatka była jego największym komplexem. Nosił luźne bluzy, nigdy nie zdjął koszulki nawet w najbajdziej upalny dzien. Znalezlismy na to rade: siłownia. Ćwiczy już drugi rok i wiecie [...]
krzych666 ma racje Arm Blaster wyizolowuje prace samego bicepsu. To użądzenie to nie g****. Używał go Franco Columbo ponieważ jego naramienne przejmowały całą prace bicepsu co było spowodowane tym że zanim Arnold namówił go do kulturystyki był on 3boistą i jego naramienne tak się wzmocniły od wyciskania na płaskiej że podczas uginania ze sztangą [...]
Ronnie Coleman - legenda
