SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Ronnie już w Łodzi !!!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ronnie i jego wielkie uda :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17207 Data: 2008-06-16 11:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie brzucha i zbudowanie masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie musisz tyle wydawać. ryż, jest tani, oliwa z oliwek za 12 zł starczy Ci na długo Warzywa też, białko jest droższe ale jego masz stałą ilość w diecie i to tylko na masie max. 2 g na kg przy Twoim stażu Jedyne co jest względnie drogie to orzechy i ryby, ale ich nie musisz jeść

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2014-08-28 10:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy basen wpływa na rozrost masy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] b.dobrze przy tak intensywnym dopingu jaki pływacy wyczyczynowi zwykli stosować. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19855 Data: 2003-07-05 00:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje OMEGA-3??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz mi proszę w jaki sposób i w ogóle po co organizm miałby produkować z kwasu alfa-linolenowego kwas linolowy a potem jeszcze jego izomery? I jak to się ma w ogóle do kwasu eikozapentaenowego i dokozaheksaenowego, które polecasz? Idealna byłaby publikacja naukowa, ale może być też link do "zwykłego" artykułu lub chociażby nazwa [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    Był taki mistrz japoński karate, który dodawał godzinę dziennie do swojego treningu po każdym wygranym turnieju. Gdy doszedł do 12 godz dziennie, po kilku miesiącach trafił do szpitala;) Kimura od judo w szczytowym okresie ćwiczył po 9 godz dziennie. 2 pytania: jaka była pozostała aktywność fizyczna tych ludzi i co oni robili poza treningami, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2015-06-21 20:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale nie chcę sie zajechac, więc nie wiem już kogo słuchac , po przeczytaniu ksiazki o Tysonie tak sie podkrecilam że chcialabym siedziec cale dnie na sali .. . ps. Tyson sam opisywał w książce ze taka droge pokonywał bo czytał o treningach jego idoli i chciał trenowac jak oni:) Zmieniony przez - Zawodniczka94 w dniu 2015-06-21 21:14:54

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2015-06-21 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Adamek i wziąłby walkę z Chrisem Arreolą. David wypowiada się pochlebnie o Adamku i on na pewno sobie zdaje sprawę ,że walka z góralem będzie dla niego najcięższą do tej pory. Z jego niepewną szczęką Tomek może go posadzić... Oczywiście chciałbym żeby walka odbyła się w USA , jeśli będzie na terenie Haye to też może być różnie z tym wynikiem..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2010-05-07 14:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dechach Holmesa i Alego w PRIME. Holmes walczył z Tysonem,Shaversem,Ali z Foremanem i Frazierem,Norton z Foremanem i Shaversem i mówili,ze to był najsilniejszy puncher,to po jego ciosach chodzili najbardziej obolali. Ale był to słaby bokser,chychał tylko na jeden cios,nie miał super techniki,ale tylko tym się ratował,i ten rekord-niewątpliwie cos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2010-05-07 18:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile trzeba spać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy to prawda że po 3-4 dniach spania "bez budzika" człowiek zaczyna automatycznie spać tyle ile potrzebuje jego organizm? Że po tych 3-4 dniach możemy zobaczyć ile powinniśmy spać?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 11:04:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile trzeba spać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] prodepresyjnie wiec trzeba sie przed tym chronić ... zdrowy sen sklada sie z kilku etapów tworzacych cykl, to cz yktos jest wypoczety czy nie zalezy nie tyle od dlugosci jego trwania ale od tego w której fazie sie wybudzi i czy wystarczajaco dlugo spal zeby byla to juz faza w której wybudzenie nie powoduje ze gosc czuje sie zajechany, nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 08:03:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no to pewnie był by jego ostatni test %-)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11206 Data: 2015-05-30 12:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyproznianiem sie %-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeczytaniu kilku pobieznych opisow!! a ogolnie moze to byc wiele roznych innych chorob zawsze mozna zrobic morfologie+obejrzec stolca (specjalista moze wiele zaburzen z jego wygladu zdiagnozowac - kolor (ciemny - krwawienie - np) konsystencja , zaw sluzu , groszki itp ! co do gastroskopii - gaster a.k.a ventriculus - żołądek kolonoskopia - [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9357 Data: 2003-10-18 21:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierw kwestia diagnostyki i czy jest problem a jeśli tak to jaki , jak wspomniałem wcześniej wątpliwe jest żeby doszło do jego uszkodzenia w takim mechanizmie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2018-07-26 10:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecy czy klatka robi sie tak miedzy 12 a 16 seriami a na miejsze takie jak bic czy tric robi sie 9-12 serii i po co robisz po 12 powtórzeń w każdej serii i w każdym ćwiczeniu?? mięsnie mogą być "znudzone" taką pracą!!! Ja osobiście ułożyłem trening i jak narazie czekam na jego ocene, jak chcesz to zajrzyj http://www.sfd.pl/temat175550

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2005-01-04 17:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecież Rory od Che Millsa na 145 zbierał %-) Jego postęp w stójce jest ogromny, ale też warunki fizyczne w głównej mierze zrobiły swoje, Penn nie mógł złapać dystansu a potem cardio siadło, body punches też zrobiły swoje normalnie egzekucja.. Miałem wrażenie, że Rory go może skończyć kiedy mu się spodoba.. Ciekawe kogo teraz Shogun dostanie może [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2012-12-09 05:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z moimi typami, k***a mogłem postawić coś %-) Ale powiem Wam, że mimo przewidywań, że Benson właśnie w taki sposób wygra, to nie spodziewałem się że AŻ TAK jednostronny bedzie ten pojedynek. Toż to było 25 minut aktu destrukcji na Diazie. Gustaw widać było bał sie Shoguna i tych jego wiatraków w krótkim dystansie, walczył strasznie zachowawczo.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2012-12-09 10:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stąd taki przebieg, z resztą pokazał że wyciągnąłwnioski w dzisiejszej walce, czyli tłukł Diaza zgodnie z planem, a nie próbował udowadniać mu że jest lepszy walcząc w jego płaszczyźnie. W każdym razie, obecny mistrz wagi lekkiej to o wiele lepszy zawodnik niż ten którego oglądaliśmy na WEC 53. A Pettisowi idzie w UFC co najmniej średnio, [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2012-12-09 11:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Benson to dobry zwierzak, yebany kocur tej dywizji. Jak aldo przejdzie do lekkiej to bedzie walka marzeń k***a jego mac :-D

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2012-12-09 11:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieudanych próbach leglocków? Nawet nogi dobrze chwyconej nie miał. nie był zagrożony za bardzo właściwie nigdy jak knockdowny szły i potem przyjmował te gnp to chyba tylko ten jego stalowy ryj go trzymał przy świecie rzeczywistym %-) albo jak plecy oddawał i bezkarnie przyjmował te ciosy... Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-12-09 11:26:03

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2012-12-09 11:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda że Nate przegrał.Ale jak jego brat nie wyciągnie wniosków z tego wj**u to skończy podobnie.Z tą różnicą że gnp GSP jest średnie.Przykład idealnego obijania na glebie dał BEnson i Siver - miazga ilośc zadanych ciosów masakryczna.Rua od walki z Hendo to jakaś kpina szkoda patrzec na takiego fightera w takiej dyspozycji. Pridowców już coraz [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2012-12-09 11:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)