jego

[...] własnie takim młodym ludziom których nikt prawdopodobniee nie jest w stanioe uświadomić.moiąc takiemu maluchowi .o wez 16 lat i koks ******lnij sie w łeb.strasznie niszczymy jego.wtedy on powie sobie ******le to ide siei tak na buzuje.i robi tak bez głowy i wogule wyrasta z niego pózniej głąb który psuje reputacje wszystkim ćwiczącym i [...]

[...] ale jest promowany bardziej od Mameda przez KSW uznawany za gwiazdę która nie jest. Jest co najwyżej słabym średniakiem. 2 krotnie przegrał z Antkiem Chmielewskim Wygrał z Pokrajcem to chyba jego największy sukces ale potem przegrał Przegrał z Zawadą z Dalglishem i pamiętaj nazwisko nie walczy. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-16 14:21:07

[...] ,medialny jest niesamowicie (np. Pride na Polsacie komentowal, nie chce sklamac ale na Eurosporcie tez go slyszalem. Jak maja z kims robic wywiad o MMA to bedzie jasne ,ze Juras cos ciekawego powie) Co do jego umiejetnosci to wydaje mi sie ,ze prezentuje sie bardzo nierowno... no i glupio przegrywa... no i moze troche sie w rozwoju zatrzymal

ja nie mówie o jego treningach mówie tylko o promowaniu go na gwiazde a z tym trenowaniem ciezej to nie powiedzial bym

ja nie mówie o jego treningach mówie tylko o promowaniu go na gwiazde a z tym trenowaniem ciezej to nie powiedzial bym a co on może za to, że go promują? tak, tak, Ty KoY trenujesz najciężej ze wszystkich (szkoda, że ciągle widzę Twoje wypowiedzi na forum)i jesteś najlepszy w Polsce! trochę szacunku dla człowieka co coś zdobył (Juras)! Zmieniony [...]

[...] i rozstrzygnełyby się raczej w stójce. a tak obok tematu, to zgadzam się z bjj, że nie ma zawodników, których nie sprowadzi się do parteru, wystarczy już spojrzeć na drugą walkę Mirko vs Fujita, CroCop musiał się tam już nieźle napracować, aby wygrać, a jego walka np. z dużo lżejszym Sakurabą - też tam Mirko bardzo często lądował w parterze.

[...] Wszyscy wiemy, ze czasy sie zmienily, nikt nie powoluje sie na Royce'a, w koncu przegral z Howardem . Tym niemniej poszukalem jednego fajnego postu z jednej z grup i oto jego fragment: We'll compare ALL STRIKERS maybe 500 million in the world to the maybe 20,000 BJJers 145 1 Pegueno grappler 155 1 gomi grappler 2 thompson grappler 3 franca [...]

Może martwy ciąg. Wprawdzie obciąża trochę kręgosłup w jego dolnej części, ale poprawnie wykonywny może poprawić trochę stan twoich pleców. Wiosłowanie bym robił sztangielką w oparciu o ławkę, nie przeciąża kręgosłupa.

[...] hehehehe:) przy porgresji koncze o nawet 10kg mniejszym cienzarem niz przy regresji :) tylko nie wiem czy to ma znaczenie i czy mimo tego w progres nie daje wiekszych efektow siłowych :) bo mi chodzi o siłe teraz :) bo dostałem sie do sekcji trójboju na AZS a trener to wogole po 10 kaze mi robic na siłe to pomysalem ze se dam spokoj z jego radami

Kilka zdjeć Piotrka z jego pierwszych w życiu zawodach-Mr Lazio 2012,które odbyły sie w czerwcu. Zawody zakonczył z pełnym sukcesem-zdobył tytuł Mr Lazio 2012 /Lazio-Lacjum-odpowiednik naszego województwa-ścisłe historyczne i administracyjne centrum Italii a poprzednio cesarstwa rzymskiego.Warto nadmienić ,że tylko w samym Rzymie jest ok 500 [...]

[...] VILLA PERIPATO Corso Umberto I TARONTO ,które odbędą sięw tą sobotę,czyli 23 czerwca.... Prowadzi tez rozmowy z dwoma sponsorami,ktorzy chcą pomóc finansowo i suplementowo jego dalsze starty i karierę.... I jak tu nie mówić,ze deklarowanie startu w Sapri nie przynosi szcześcia???:) Najnowsze zdjecia: [...]

Tak na pierwszy strzal to raczej wyglada to na jakies naciagniecie miesnia czy tez jego sciegna, tak czy siak odpoczynek wskazany.

3:0 2- Frankowski 1- Krzynówek Smolarek pewnie nie zagra bo Janas lubi Kosowskiego z tym jego niby wslizgiem, niby ****a zwodem, zawijaniem nogi przez pół boiskano ale jakby nie było nie wszyscy sobei radza z zatrzymaniem tego gosciawłasnie przez te długie giry

[...] Saganowski - Ci co nie graja nie maja miejsca w podstawowej 11 (orpocz Baka, niby nie gra, ale zaliczyl 2 mecze w rezerwach, dodatkowo nie ma nikogo odpowiedniego na jego miejsce) - w ataku Sagan zamiast Frankowskiego, gdyz lepiej wypadal jako joker i powinien wchodzic w 2giej polowie na "dobicie" - jesli wynik bylby [...]

[...] kiksa zobaczycie Co do smolarka to nawet niewiem czy wejdzie za tego Kosowkiego wkąńcu jest jeszcze Karwan, którego Janas moze będzie chciał wykorzystać przed "jego" publicznąścią. i napewno wejdzie sagan za franka w 2 połowie. Słyszałem, że Kałuzny ma problemy zdrowotne,a janas napewno będzie chciał go bardziej wykorzystać [...]

[...] nie ma jedynki bo przeciwnik słaby Frankowski - 2 wiedział gdzie stać, grał jak powinien grać napastnik Krzynówek 2,5 - taka nota ze względu na to, że stać go na więcej, jego występ był solidny lecz niezachwycający Kłos - 2,5 bez błędu praktycznie aczkolwiek do niektórych wybić mam zastrzeżenia Dudek - 3 - czyste konto, mało pracy Saganowski [...]

[...] za strzelone gole Szymkowiak - 3 - gra lepiej niz kiedys, inaczej, duzo przechwytow pilki, ale tez sporo niecelnych podan Baszczyński- 2,5 dobrze w obronie...chwale go za jego wyjscia do przodu, dlatego 2,5, a nie 3 :D choc w ofensywie popelnial bledy... Smolarek - 2,5 - tak jak oczekiwalem, gral dobrze, ale gralby lepiej gdyby mogl wystapic [...]

Jak zwykle najlepiej zagrał Grzesiu Rasiak. Kicker wystawił mu ocene: 1, prosto to wytłumaczyli. Grzesiu znakomicie dopingował swoich zawodników z trybun i skutecznie zwracał uwage Azerów na siebie dzięki czemu jego koledzy mieli ułatwione zadanie.

[...] treningu większej liczby ćwiczeń. Z kolei stosowanie dużej (aż do maksimum) liczby powtórzeń ma na celu dogłębne wyczerpanie rezerw energetycznych mięśnia w celu wywołania jego "odbudowy z nadmiarem", zwanej nadkompensacją powysiłkową (superkompensacją) mięśnia. Zjawisko to leży u podstaw teorii treningu sportowego i w zakresie [...]

najlepszą formą spalania tłuszczu dla kazdego jest to co mu słuzy,to co lubi jego organizm,co sprawia mu przyjemność ,a nie ze tam bieganie "lepszejsze" od roweru ,a od biegania" lepszejsze" plywanie ja twierdze ,ze najlepsze na spalnie tłuszczu jest zap*****lanie bez opamietania z odpoczynkiem pomiedzy ,bo na okrągło sie nie da oczywiście, itd