jego

opamiętajcie się trochę, kolega ćwiczy 7 miesięcy, nie znacie prawie żadnych jego wymiarów a metkę mu rozpisujecie....

Nawiązując do ostatniej i przedostatniej wypowiedzi - wiesz, Morell dawał Hitlerowi g**** profesjonalnie zapakowane w caps a Hitler twierdził, że mu to pomaga na jego odwieczne problemy z żołądkiem i jelitami. Podobno też pił zalecany mocz który mu pomagał, a jak to jest możliwe skoro obie pozycje są ludzkimi odpadami i są bezwartościowe. [...]

Stosuje ten cykl i pozostal mi jeszcze tydzien do jego konca a rezultaty sa bardzo dobre. Na lawie sila skoczyla o 10 kg i dzisiaj znowu zwiekszam ciezar bo czuje sie na sile. Nie wiem jak jest z waga bo jeszcze sie nie wazylem ale rezultaty sa widoczne. Poza tym jeszcze nie dopadla mnie zadna grypa itp. a jestem malo odpory. Chociazby z tego [...]

[...] ze idzie sila, a waga skocze o jakies 3,4 kg. Polecam. Cena cyklu to jakies 100 - 150 zl. Z tym, ze jest to uzaleznione wlasnie od ilosci treningow i od ceny srodkow (glownie zen-szenia, bowiem jego cena miesci sie w zakresie 30 - ponad 100 zl). Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] to nie zastępuj tego ćwiczenia żadnym innym, tylko wykonuj podciąganie na każdym treningu. Poza tym - moim zdaniem - trening jest zbyt rozbudowany, sugerowałbym zmniejszenie jego objętości. Także kolejność pewnych ćwiczeń nie jest za dobra - np.barki przed klatką. http://www.wspinanievertigo.com/trening.php?id=003 Zmieniony przez - Darek62 w dniu [...]

Poprawiłem troche plan.. Prosze o ocene poniższego planu i ewentualnie jego zmiane PON: KLATA + TRIC 12/10/8/6 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8/6 Rozpiętki hantlami w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8/6 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej 12/10/8/6 Rozpiętki hantlami w leżeniu na ławce skośnej 12/10/8 Wyciskanie [...]

taki wsciekly ten Siyar? nie widzialem jego walk

Jego ksywa jest the killer albo coś

Jak trenowalem mt to jarałem sie jego walkami

Te jego jęki na filmikach z Mad House %-) IŚŚŚŚŚ %-)

milosc do Thiago bierze sie z jego agresji w walce, fajnie sie oglada

[...] :/ ja liczyłem na 3rundową wojne i FotN, nie spodziewałem się kompletnie takiego wjazdu Bahadurzady. Syty debiut, od razu szybkie skończenie walki i KO wieczoru. Czekam na jego następną walkę. Siver standardowo mnie wogóle nie porwał swoją walką. Dwaj angole dobre walki dali, ładne poddania! Stann to raczej formalność, troche "siara" by była z [...]

Mi się właśnie podobała walka Sivera w choy. Fajne kopnięcia i zwroty akcji. Nokaut na Paulo dziwaczny :-D na początku myślałem, że sam się znokautował waląc głową w jego klate haha. Stann do przewidzenia było. Stann to byłby kurde najlepszy stójkowicz chyba w dywizji w tej chwili dla Andersona, pomijając Vitora nie? A Thiago Silva :-( Nienawidzę, [...]

znów się zaczyna, że sp*****lanie... Jeśli Gustafsson walczył na wstecznym, a Silvie to nie pasowało to powinien otwarcie zaatakować, a nie także walczyć ostrożnie... Alex dał dobrą walkę imo jego następna walka będzie o TS innej możliwości nie widzę...

skoro juz o kolanie mowa, to ja tez mam pytanie: chodzi mi o lek Glucosamine Sulfate 500 mg i jego skutecznosc w regeneracji chrzastki, bo zostal mi on polecony przez farmaceute a nie ortopede (od 2 ortopedow, u ktorych bylem -uslyszalem, ze problem, ktory mam dotyczy zaczepow miesnia czworoglowego i moze sie wyleczyc fizjoterapia - niestety [...]

Kontrast jest podawany aby były widoczne naczynia krwionośne i przepływy krwi, jeżeli potrzebne są skany mózgu i jego struktury wtedy nie podaje się kontrastu aby wykryć anomalie naczyniowe kontrast jest podawany.

[...] bez uzasadnionej przyczyny nikt mu nie da skierowania na rezonans za darmo, tylko go wezmą na artroskopie, rozgrzebią kolano pod pozorem leczenia i na tym się skończy jego przygoda ze sportem nikt mający doświadczenie w tego typu kontuzjach nie zalecił by mu pójścia do lekarza w publicznej służbie zdrowia jest młody wiec tym bardziej jest [...]

Ankietę dodaje w drugiej odpowiedzi, ponieważ pierwszej nie mogę edytować po raz drugi. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 110 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 126 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 84 miesięcy (na zmianę ze sztukami walki) 6. DIETA: redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz [...]

zna ktos indeks anaboliczny anapolonu? i jego okres poltrwania? pozdro

[...] doktor z przychodni stwierdziła że mam zakaz siłowni i że skieruje mnie na rehabilitacje. Radziłbym się słuchać pani doktor, a jeśli wątpisz w jej umiejętności lekarskie idź do innego lekarza. Nikt tutaj owym nie jest, a w tym przypadku jego słowo jest święte. Lepiej odbyć rehabilitację niż potem cierpieć przez pogłębienie się wady na siłowni.