jego

[...] ode mnie lżeszy 20-25 kg , ja 178 cm 89 ok wtedy kg i co ?? w klinczu byłem panem i władcą no tylko ten dystans inny sparing ja wzrost ( nei zmienił mi sie ) i typ mojego wzrostu lżesjzy o 20 kg nie dał mi rady ani w klinczu ( przestawiałem go jedna ręka ) ani w półdystansie ( moje prawe sierpy na jego garde przestawiałgy go ) mój [...]

oraz starac sie kontrolowac jakosc spozywanych weglowodanow = aby kontroloac poziomy cukru - jesli na dietach wysokoww mozemy wogole mowic o czyms takim jak kontrola jego wahan... najlepszym wyjsciem jest przejscie na niskoww model odzywiania tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

masz racje oczywiscie nie pomyslelm ze 3100 na dzien dobry to bardzo duza ilosc. chociaz i tak jak na jego wage to cos mi tu nie gra za duzo tych kcal

[...] 2. Gainer może być Magnum jest ok, tylko pamiętaj że to tylko uzupełnienie diety! 3. Białko również możesz kupić jak masz jego braki w diecie, te Vitafit/SFD jest jak najbardziej ok Dokup witaminki np. Olimpa Multiple i jeśli zależy Ci dość mocno na sile to możesz spróbować Beta-Alaniny z [...]

[...] niego przedtreningówke od Fit-Max i zdam pełną relacje z działania tutaj jak i w własnym dzienniku. Opinia będzie szczera i własciwa do produktu. Jestem w stanie porównac jego działanie z innymi zjedzonymi przedtreningówkami ;) http://zdjecie.net.pl/zdjecia/4bcda7af1b924da24be00a8aac88f53e.jpg [...]

[...] wyszla taka ze mam prosciutki kregoslup. sam nigdy nie skarzylem sie na bol plecow czy cos, tym bardziej ze ponad 2 miesiace temu mialem badania i na pewno mialem prosty kregoslup, bez zadnego bocznego skrzywienia czy cos w tym stylu. to nie musi być od razu związane z kręgosłupem i jego skrzywianiem to była wspomniana jedna z możliwości

[...] Jakieś propozycje co zrobić z tymi węglowodanami i czym ewentualnie mogę zastąpić ten 2-gi posiłek? Schabowy ponownie wrzucony "dla uzupełnienia", bo z rodzajem mięsa i jego przygotowaniem na obiad bywa różnie, lecz wartości makroskładników podobne ;) /SFD/Images/2016/3/29/7ae576332f0a47b987f540ab02fdd3f5.jpg Zmieniony przez - Qaandenzin w [...]

[...] Jakieś propozycje co zrobić z tymi węglowodanami i czym ewentualnie mogę zastąpić ten 2-gi posiłek? Schabowy ponownie wrzucony "dla uzupełnienia", bo z rodzajem mięsa i jego przygotowaniem na obiad bywa różnie, lecz wartości makroskładników podobne ;) /SFD/Images/2016/3/29/7ae576332f0a47b987f540ab02fdd3f5.jpg Zmieniony przez - Qaandenzin w [...]

flex1976 myslisz ze wartosc leukocytow jest na tyle podwyzszona zeby miec powody do obaw? A moze to wina tego masteronu bo waznosc jego jest do 05.2019 moze to juz za pozno zeby go stosowac

heh znowu ja sie wtrace niegdys wielka zwolenniczka percingu teraz jego wielka przeciwniczka...otoz kolczyk w jezyku no fakt ladnie wyglada i w ogole ten tego;) ale...konsekwencje po kilku latach beda straszne...kolczyk uszkadza szkliwo co wiadomo jakie ma skutki(w wieku 30 lat mozesz pzobyc sie zabkow;/)...zreszta co ja bede sie rozpoisywac wpisz [...]

co jest krw powtórka ... Ghita racja ma potencjał ale Bonjasky jak zawsze za***isty i te jego latające kolana ... Bedzie go brakowało w grudniu

No fakt Bonjaskiego szkoda, ale Hari - no kurde jak sie w jego wieku jest na poziomie umysłowym gimnazjalisty to

@rion10 Dla chłopaka trening siłowy jest dodatkiem do grania w nogę; porządny trening nóg zaburzyłby jego motorykę, szybkość i wytrzymałość na boisku. Dla wielu ludzi trenujących różne sporty trening na siłowni jest narzędziem, a nie celem samym w sobie, ma pomagać w danej dyscyplinie, a nie przeszkadzać ... @młodyfelix ... co nie znaczy że [...]

przeprost w sumie zdarza się... ale nie 30 stopni. co mnie oprócz tego zaniepokoiło, to jego pogłębianie się w miarę treningów. to może oznaczać stopniowe odkształcanie się stawu. stan patologiczny. tym bardziej, ze w twoim wieku kosci są jeszcze nie do końca wykształcone i stwardniałe. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-19 16:39:16

[...] nogi najwiekszy miesien przyłoz sie biceps sztanga młotki izolowany tric wyciskanie cos od siebie pompki no musiałbym ci plan nowy napisac bo ten do bnai wez sie jakos postaraj a temu wyzej o co chodzi, własnie biceps moze jeszcze byc, a ty sie jego czepiłes nie piszcie głupot Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-08-18 00:13:32

[...] Mokiao, zdołał wygrać. Zapłacił za to utratą przytomności i wyniesieniem z ringu pod tlenem. W Brazylii dowiedział się, że białaczka jest w zaawansowanym stadium rozwoju, a jego szanse na przeżycie są niewielkie. Nie znalazł dawcy szpiku kostnego, przetrwał cztery sesje chemioterapii i jedną śpiączkę. Mimo postępującej choroby wyszedł na ring w [...]

[...] a ten tema słynie z tego że jest jednym z faworytów a zawsze gdzieś im się noga potyka . Może teraz będzie inaczej przecież znowu potencjał mają ogromny . Jeżeli chodzi o osobe Raula to mnie nie dziwi aż tak bardzo jego nieobecność . Hiszpania mają "problem" bogactwa i ten fakt sprawia że ikona Raul będzie wielkim nieobecnym .

[...] Królikowskiego jest bardzo starą pozycją, są nowsze, bardziej aktualne i, nie owijając w bawełnę, o wiele ciekawsze: "GROM.pl" autorstwa Jarosława Rybaka oraz "GROMowładny" współredagowany przez gen. Romana Polko. Temat zamknę jak będę miał kody (sic!) (kvrwa...) Każdy kolejny wpis będzie kasowany, a jego autor dostanie bana.

mam filmik o jego klubie pokazuja urywki sparingow on ma czarny pas jj dobrze walczy musze przyznac

no ja mam wszystkie z jego strony i z kazzy