[...] nie pJerdol Gdy ujrzała go był maj, pachniały bzy w twarz uderzył wiatr stanęły w oczach łzy on uśmiechnął się i podniósł dłoń spojrzeniem przywołał ją do siebie ujęła jego dłoń, ścisnęła mocno gdzieś w oddali ptak wzniósł pieśń radosną czy to wiosny czar czymiłosny żar sprawiły to..... ref: że ona robi loda mu, bo umi robi loda mu bo [...]
Krzychu również zauważył efekty: że gdy zmienił pracę na siedzącą (ze stojącej/chodzącej) to mu z łydek poleciało. A wysiłek tlenowy mięśnia rozwija jego kapilary miej inaczej, co również przyczynia się do lepszego ukrwienia mięśnia (lepszy anabolizm). Odnośnie tego 'bez katabolizmu nie ma anabolizmu' to chodzi o to, że bez zniszczenia włókna [...]
[...] (ze stojącej/chodzącej) to mu z łydek poleciało. czyli raczej brak używania określonych mięśni niż kwestia deficytu kalorycznego. A wysiłek tlenowy mięśnia rozwija jego kapilary miej inaczej, co również przyczynia się do lepszego ukrwienia mięśnia (lepszy anabolizm). Odnośnie tego 'bez katabolizmu nie ma anabolizmu' to chodzi o to, że [...]
[...] znam Lady M nie ukrywam ze chciłabym chociaz dla zwykłego doswiadczenia wystartowac ale, wszystkie decyzje zwiazane z trójbojem zamierzam konsultowac z WODYNEM i w zasadzie jego i tylko jego traktuje jako wyrocznie w tych kwestiach Senegroth dziękuje Ci za tak wiele.. To był moj pierwszy raz w sumo wiec robiłam jak czułam . Co do cwiczenia przy [...]
[...] nie w opadzie - maja wowczas rozciagniete czworoglowe a nie hamstringi. czworoglowemu nie odbiera to sil . a nawet jesli odbiera to oslabienie czworoglowego wzmacnia skurcz jego antagonisty czyli hamstringow. tak jak zmeczenie bicepsa lub jego rozciagniecie pomiedzy seriami wyciskania lezac spowoduje ze triceps bedzie mocniej i efektywniej sie [...]
Sekob ani to nie było śmieszne ani fajne... Jeżeli piszesz ,że Gołota to j****a c***a to chyba na prawdę nie oglądałeś jego pojedynków, nie widziałeś jaki miał talent, w latach swojej świetności był doskonałym bokserem. A ,że nie wykorzystał tego talentu to inna sprawa. Takie teksty piszą ***ani laicy, pseudo znawcy np z Onetu, którzy nigdy nie [...]
[...] S. & Parmley, Nakład W.AHA, 1991; 83; 1-12) Mit na temat systemów wentylacyjnychŻaden system wentylacyjny nie jest w stanie całkowicie usunąć dymu tytoniowego ani jego związków toksycznych z powietrza, bez względu na to, jaka jest jego skuteczność. Fakt ten został dowiedziony naukowo. (Regents of the University of California) Bierne [...]
[...] tymczasem... papierosy bez dymu, z którymi będzie można wchodzić nawet tam, gdzie obowiązuje zakaz palenia. To nie jedyny plus "papierosa bez dymu". Jak twierdzi jego wynalazca, palacz nie będzie już wdychał substancji smolistych, które są zawarte w tradycyjnych wyrobach tytoniowych. Nowy papieros nie ma bowiem z nimi nic wspólnego. [...]
[...] matki to dla chłopców kolejny i bardzo dotkliwy cios. Ronald coraz bardziej oddaje się nauce. Ogromną wagę przywiązuje do filologii klasycznej. Nauka greki i łaciny rozwija jego osobiste zainteresowania, czyli wymyślanie nowych języków. Nauka nie przysparza Tolkienowi specjalnej trudności. 3 stycznia 1913 roku John skończył 21 lat i wkroczył w [...]
[...] bardzo dzielna rzuciła sie na węgorza i próbowała odgryźć mu głowę... potem złapała go w dwie ręce i trzymała mocno kiedy on wyciągnął pysk z worka i zaczęła ślizgac ręka po jego głowie tam i z powrotem, żeby powstrzymac go przed ugryzieniem. Potem siostra położyła się na plecach i rozłożyła nogi... aby móc go ścisnąć, chłopak jej pomagał i [...]
[...] a Daniel wcinal Brownie i Białe Michalki od Omielanczuka w San Jose bawiac sie przy tym dobrze... xD Jones nie wytrzymał długo i juz szły pussy na tweetterze. Jego chyba nadal ktoś hamuje, bo razz-profil na instagramie prywatny aby nie kusi go z tymi jego 1minutowymi filmikami, dwa zbyt szybko się uspokoił i stwierdził, że kończy dyskusje.
to teraz sie bedziemy chwalic kumplami? bo wiesz, stifler, jeden kolo, ktory mieszka niedaleko mnie, to ma niezlych kumpli (wiec to prawie tak jak ja bym mial) - mowil, ze na jego 18stce metallica grala u niego w piwnicy, a james hetfield sral na jego kiblu. a poniewaz to juz bylo chwile temu, to kolesie z metallica byli bardziej sklonni do [...]
[...] zawodnika w Ameryce. Kiedyś nie mogłem doczekać się walk Hendricksa, ale w ciągu ostatnich dwóch lat trochę stracił w moich oczach i już nie czuje takiej ekscytacji przed jego pojedynkami. No a w ciężkiej nie pamiętam kiedy ostatni raz walczył Cain :)) Werdum jest dobry, ale moim zdaniem nie wyciągnie on znacznej ilości PPV. Duży potencjał [...]
[...] Anderson podobnie - ośmieszanie przeciwników w trakcie walki sprawiło, że był postrzegany jako ktoś na prawdę wyjątkowy i niepowtarzalny, co z kolei napędzało rozgłos jego osoby w mediach. Nie będę się nawet rozpisywał o Conorze, bo wszyscy wiemy jak to w jego przypadku wygląda, co tylko potwierdza moje stwierdzenie };-) Nawet taki GSP [...]
[...] czasu tej wagi, wiec sie nie wypowiem LW Zarówno RDA, Pettis czy Nurmgomedov byliby dobrymi mistrzami, Correone po porazce z Pettisem mnie jako mistrz nie przekonuje Chetnie bym poogladam pare fajnycch walk mistrzowskich w wykonaniu RDA, strasznie mis ie podoba jego styl, takze typuję jego piórkowa Tutaj mistrzem idealnym byłby Conor, wiadomo
nie mowie o zakwasach w sensie przyzwyczajenia miesni do wysilku czy do planu albo zmianie jego chodzi o organizm i jego regeneracje ktora za okolo tydzien powinna byc coraz lepsza... a to 2 rozne sprawy co do sztuk walk na wiosne zamierzam zaczac cwiczyc cos bo kiedys boks trenowalem i mi to odpowiadalo teraz troche brakuje co do zakwasow nie [...]
[...] dlugie, ale idziesz ostro - nie zaluj sobie ciezaru. Chodzi o to, bys przez czas trwania redukcji zachowal sile lub nawet ja zwiekszyl (jest to mozliwe, co udowodnil Puma i jego owieczki w eksperymencie 4). Oczywiscie progresja obciazenia co serie. Bardzo dobrym wyjsciem bedzie tez stosowanie rampy niskopowtorzeniowej. W dalszych cwiczeniach [...]
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK
