SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

schab

  • Schab czy kurczak?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] to właśnie mięso gra istotną rolę, dzięki niemu możemy w łatwy sposób dostarczyć odpowiednią ilość białka, ale też tłuszczu, w zależności od rodzaju mięsa. Dziś zestawimy schab oraz pierś z kurczaka i porównamy je pod względem ceny, dostępności, smaku, możliwości wykorzystania w kuchni oraz ilości witamin i minerałów, jakie w sobie zawierają. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18922 Data: 11/18/2017 12:47:11 PM Ocena: 5
  • Schab duszony

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy 720 g schabu wieprzowego 5 ml oleju Dziki Rzepak 30 g mąki ryżowej 250 g cebuli przyprawy -pieprz, sól, liść laurowy, ziele angielskie. Jak wykonać Schab myjemy i osuszamy. Olej rozgrzewamy na patelni. Każdy plaster schabu obtaczamy w mące z obu stron i kładziemy na rozgrzany olej. Smażymy krótko - do zamknięcia porów w mięsie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 6/24/2018 11:29:14 AM Ocena: 5
  • Hejka Chcialbym przedstawic dzisiaj 2 sposoby przyrzadzenia wedliny, ktora sobie sam od czasu do czasu robie. teraz akurat robilem z szynki i schabu (bo w promocji ;)) ale moze byc rownie dobrze inne mieso np lopatka czy karczek. Czego bedziemy potrzebowac: 1 kg schabu 1 kg szynki wieprzowej Marynata nr 1: oliwa czosnek - 3 srednie zabki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2013 12:06:18 AM Liczba szacunów: 7
  • Schab zamiast piersi z kurczaka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ma podobne wartosci odzywcze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17464 Data: 11/7/2007 9:07:11 PM Liczba szacunów: 3
  • schab ze śliwką

    Temat
    Kuchnia SFD

    SCHAB ZE ŚLIWKĄ Składniki na 12 porcji: - 1,6kg chudego schabu bez kości - 600g śliwek suszonych (ja tym razem użyłam 700 i było trochę za dużo) - sól i pieprz Wartości odżywcze na 1 porcję (1/12 całości) B: 30g T: 7g W: 30g 300kcal Z białym ryżem wychodzi rewelacyjny posiłek potreningowy. Nadaje się również dla 'gości' jako danie główne na ciepło [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10907 Data: 8/7/2011 9:19:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] soli można mniej (jak będzie mało słony to sobie na talerzu posolisz, a jak przesolisz to nie pojesz), dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę. Weź swój piękny kawałek schabu i obtocz w marynacie (dokładnie), przykryj workiem i pokrywką i odstaw na 2h do lodówki. Po 2h włączasz piekarnik na 200 stopni i termoobieg (góra-dół) i wrzucasz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6879 Data: 7/31/2010 9:06:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Schab gotowany

    Temat
    Kuchnia SFD

    http://img692.imageshack.us/img692/3628/81384903.jpg Składniki: -2kg schabu bez kości(ja robię z 1,2kg) -2 litry wody -1/3 szklanki soli -2 łyżki majeranku -2 łyżki mielonego czarnego pieprzu -5 ząbków czosnku -3 liście laurowe -1/4 szklanki cukru 1. Z podanych składników zrobić zalewę i zagotować. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11892 Data: 9/9/2012 9:41:30 PM Liczba szacunów: 1
  • Szybki schab z kaszą jaglana i topinamburem Składniki: 100 g kaszy jaglanej 150 g schabu 2-3 średnie korzenie topinamburu pół małej czerwonej cebuli ząbek czosnku wędzona papryka sól morska świeżo mielony czarny pieprz 500 ml bulionu drobiowego szczypta cukru 2 łyżki oliwy łyżeczka masła 20 g startego parmezanu kilka listków świeżej bazylii [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2/16/2015 6:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jadę dalej w takim razie. Potrzebujemy: - ~ 1.8 kg ładnego schabu -makaron razowy ~300g -curry -słodka papryka -paprykę wędzoną-przyprawę -olej rzepakowy -suszone warzywa takie jak np w tfu....wegecie. Kupuję je na bazarku. -suszone pomidory -sól, pieprz ziołowy -czosnek -pieczarki Część 1 Robimy marynatę: sól, pieprz ziołowy, curry, paprykę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 12/3/2014 7:22:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Schab surowy dojrzewający

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam :) Dla wszystkich miłośników wędlin dojrzewających, mam dziś przepis na schab surowy dojrzewający. Polecam gorąco! Składniki: 1kg ładnego zgrabnego schabu 35g zwykłej soli kuchennej 0,5 łyżeczki czarnego pieprzu 2 łyżki suszonego majeranku 1 łyżka tymianku 1 łyżka cukru 6 szt ziela angielskiego 5 przeciśniętych ząbków czosnku 3 liście [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2/24/2015 6:27:55 PM Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] Schab z frytkami

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! Będę starał się prowadzić swój dziennik treningowy w którym celem bezie redukcja tkanki tłuszczowej aby później zacząć budować masę mięśniową. Teraz trochę o mnie. Mam na imię Damian mam 26 lat. Z siłownią przygodę zacząłem już w czasach technikum lecz nie zawsze byłem w 100 procentach systematyczny co do diety i przerw od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 669 Data: 1/15/2017 10:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Schab z warzywami

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki: 1 kg schabu bez kości 1 nieduży seler 1 pietruszka 4 średnie marchewki 30 dag pieczarek 2 czerwone cebule 4 ząbki czosnku 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 łyżeczka papryki ostrej sól pieprz 2-3 liście laurowe Przygotowanie: Schab pokroić w cienkie plastry ok 2 cm grubości i delikatnie stłuc tłuczkiem do kotletów. Każdy kotlet doprawić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 4/13/2016 7:21:25 AM Liczba szacunów: 1
  • Nogi jak u Mr von Schab

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czołem koledzy i koleżanki. Zapragnąłem sobie zgrabnych nóg jak mają biegacze, biegam już biegam jakiś(około miesiąca ostatnio regularnie, 3-4/tyg; ze stazem sprzed pół roku) czas a efekt zamiast zbliżać się do zamierzonego wygląda tak, że łydka jak była grubości karku tak jest, a między kolanem a łydką (od tylnej strony) formuje się paskudna gula [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 12/13/2011 2:11:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Schab duszony w pomidorach by Monia.W.B /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a82ad66ee34490fa0eb1a7d297983c9.JPG Składniki: - schab pokrojony ~600g - cebula - pomidory krojone w puszce/świeże - czosnek - pietruszka - korzeń - przyprawy (kurkuma, gałka muszkatołowa, bazylia, oregano, ostra papryka, sól, pieprz) Przygotowanie: 1. Mięso myjemy, osuszamy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 7/26/2016 9:18:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Schab w sosie curry

    Temat
    Kuchnia SFD

    Potrzebujemy- 400 gram schabu 1 duża cebula kilka pieczarek sos sojowy curry pieprz papryka wędzona ostra i słodka 3/4 łyżeczki skrobi ziemniaczanej łyżka oleju rzepakowego Schab kroimy na małe kawałeczki cebulę w ćwierć plastry posypujemy to przyprawami ( poza curry) polewamy sosem sojowym i wlewamy łyżkę oleju wszystko mieszamy i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 9/8/2015 3:12:34 PM Liczba szacunów: 7
  • Schab kaloryczność BTW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chce przerobić lekko diete i wrzucić schab , ale nie znam dokladnego BTW i kalorycznośći(znam ale nie wiem ktory prawdziwy) Na stronie potreningu.pl/kalkulatory/kalorie znalazlem dwa: 1.Wieprzowina, schab surowy bez kości KCAL:123 B:21 T:4 W:0 2.Schab pieczony KCAL:291 B:30 T:19 W:1 Otóż, które sane są prawdziwe?(zaznaczam, że schab [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 11/14/2012 7:08:15 PM Liczba szacunów: 0
  • schab wedzony

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam takie pytanie czy schab wędzony posiada dobrej jakości bialko ? Chodzi o to, ze w domu mam duuzo takiego swojskiego schabu i czy mógłbym jeść chwilowo schab zamiast piersi z kurczaka ? Jak patrzałem na skład to schab na 100g ma 21-25g bialka i do 5g tłuszczy. Jedzenie takiego schabu jest dla mnie wygodniejsze ponieważ nie muszę piec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 11/10/2015 6:58:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Schab w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam pytanie, czy na deficycie. Tzw diecie redakcyjnej mogę jeść jeden lub 2 posiłki że schabu smażonego,czy muszę trzymać się tych chudych mies?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 11/16/2016 8:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Schab na masie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , czy mogę spokojnie uwzględnić w diecie pieczony schab lub pierś z indyka domowej roboty oczywiście?Bo wiem że sporo białka to posiada no i też jest to chude mięso więc jakoś od groma kalorii nie ma.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2/9/2015 1:52:22 PM Liczba szacunów: 0
  • schab bez kosci - alternatywa dla kurczaka?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Ostatnio trafilem na promocje schabu bez kosci i troszke sobie tego kupilem. Z tego co widze to wartosc bialka zblizona do kurczaka ,ww 0 ,tlusczow nie cale 7g na 100g. Moje pytanie brzmi ,czy moge wrzucic go do diety? np. jako mieso przed treningiem? czy jednak lepiej zostac przy kurczaku? Z tego co wiem to schab jest mocno wartosciowym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 4/2/2013 12:17:42 PM Liczba szacunów: 2