schab

Bułka tarta odpada, schab z ziemniakami może być, ale bez panierki

Smacznego jajka :D Mam pyszny schab ze śliwką

k***a, zrobiłem ten schab z goudą i ryżem i to jest tak k****sko dobre, że jaaaaaaaaaaaaaa

[...] z obciążeniem 5 serii x max http://iv.pl/images/45267559409664158998.jpg 1 posiłek: omlet (płatki owsiane, rodzynki, banan, 4 całe jaja, Whey C6 i cynamon), 2, 3, 4 posiłek: schab 150 gram/kura 150 gram, ziemniaki 400 gram, buraczki 150 gram, oliwa z oliwek 20 gram, 5 posiłek: szynka 150 gram, chleb razowy 150 gram, masło orzechowe 50 gram. [...]

[...] jaja sadzone L 5 szt. + chleb razowy 150 gram + słonecznik 40 gram + buraczki 150 gram, 2 posiłek: płatki owsiane 100 gram + whey c6 40 gram 3, 4, 5 posiłek: kura 150 gram/schab 150 gram + warzywa 200 gram + ryż paraboliczny 120 gram + oliwa z oliwek 20 gram, http://iv.pl/images/66979007647911404500.jpg Dzisiaj i jutro - dni wolne od treningu [...]

Schab ala strogonow

[...] Dzisiaj: Lunch - płatki jaglane, jogurt, WPC ActivLab czekoladowa trufla, orzechy włoskie. /SFD/2018/9/3/b2ffca05b05c45ee881388fe398a140f.jpg Obiad - schab i gotowy sos słodki kwaśny z ananasem. /SFD/2018/9/3/ba733398a0954d938521198023e73eec.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-03 22:49:21

Dziękuję mesja :) Sporo wpadek ostatnio, ale że w lustrze nie odbijają się za bardzo wybaczam sama sobie ;) A wczoraj na obiad 100g kaszy bulgur (uwielbiam oststnio - dziś do pracy wpadnie) i schab. Śniadanie z camembertem z patelni. /SFD/2018/11/10/0b618166b126470f9c9943a99886d83f.jpg /SFD/2018/11/10/a7058db802234b78bd43eac4d02d41d7.jpg

[...] ryż na mleku z wpc migdałami bananem i cynamonem W pracy kurczak z ryżem z curry i warzywami na patelnię plus szpinak i mozarella Obiad Cheet frytki z sosem czosnkowym, schab, Tortex :D /SFD/2019/1/2/7668373aa3ed49a5bde255836c7370d8.jpg /SFD/2019/1/2/d9e14ba5f7f54b57975628f6ee2ebe48.jpg /SFD/2019/1/2/aee48b1d15954b07a7ad3a3b9ebca2ea.jpg

[...] ;) po woli mija ;-) Krzyżu - w takich chwilach oreo wyzwoleniem ;) te batoniki mega są. Wczoraj na śniadanie placuszki z sosem zero, tartym jabłkiem i porzeczkami. Obiad schab z serem i suszonymi pomidorami. /SFD/2019/2/17/f8c95b9af78c4e0597546c5c2ecfbc0d.jpg /SFD/2019/2/17/136daab062eb46058f089816bf774799.jpg [...]

[...] 2300 kcal. Makro udaje mi się utrzymać bez zbędnego planowania na wyczucie B 100/ T 100 /W ok.240. Wczoraj jajka gotowane na śniadanie z suszonymi pomidorami i na szybko schab z makaronem i sałatką w domu i pracy. /SFD/2019/8/29/bdd46c9e1f7947929e7b0bf2d79514e3.jpg /SFD/2019/8/29/fb5917497ace4537acce72efe591b1ed.jpg [...]

Dzisiaj na śniadanie sadzone z serem żółtym, obiad schab z sałatkami (coleslaw domowy :-) ), kolacja jajecznica z żółtym serem - uwielbiam :) Po drodze wpadły dwa banany i brzoskwinia. /SFD/2019/8/29/76926de21f304569b0e084b91d34560a.jpg /SFD/2019/8/29/b71801eaf2cf42b4beb58a39ac628eed.jpg /SFD/2019/8/29/3cf24faf593b4b5fb77bbf8cf576dfbe.jpg

Na śniadanie wpadła owsianka, w pracy sałatka z serkiem wiejskim, rukolą i pomidorem plus kajzerka. Zdjęć brak, bo światło marne. Na obiad szybki schab z sosem z kaparów. Mój pierwszy raz z nimi - ale na pewno nie ostatni. Pyszne są. /SFD/2019/8/30/259b806f42e6419e871f0ab0aa087f65.jpg

ja robiłem sobie takie mega bułki schab lub pierś do tego sałata,papryka,ogórek,pomidor,masło,rzodkiewka rewelka

musisz czegoś spróbować na obiad jak będziesz miał schab

Zaczynam od jutra j/nj i teraz pytanie podstawowe, czy taka dieta moze byc? Waga: 91, wzrost 186, pas obecnie kolo 98 (wiem, ze tragedia, ale wizualnie, az tak zle nie jest, mam strasznie szeroka talie, przy 85 jset juz bardzo ladna kratka) cel: redukcja DT wpc 70 Banan 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 Ryż biały 50 Oliwa [...]

ja schab z ryzem. kurcze ja tak chodze co chwile sobie coś dołoże i kurcze wychodzi później nie wiadomo ile posiłków dizennie, już mam 6 czy 7 jakie nazwy tych gifów hehe tits animacja haha Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-17 17:34:17

Jeckyl - dzięki ;-) aczkolwiek jak na razie jest i tak bida z nędzą %-) 04.09.2012 Przed wyjściem z domu na trening przez myśl przeszło mi, że czuję lekki brak sił. No i kvrwa wykrakałem %-) Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 2, tydzień 5 Partie: Klatka, Brzuch Start- 11:20, Koniec- 12:25 Chest dips - 2 serie -f -f Nie skupiłem się na [...]

schab często do roboty biorę, bo na zimno lepiej smakuje mi niż kurak

Skoro jestm w kuchni to moge powiedziec ze schabiik się pekluje i na sobote bedzie schab ze śliwkami, zapiekane ziemniaki, cisto jeszcze nie wiem jakie tylko :-D