jego

[...] w moim "dopingu" moja aktywność na forum będzie obniżona do końca stycznia. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Nie jakis koks hehe, z takich sie smieje. Chodzi o trenera, ktory ma tam dyzury, a wlasciwie jego giermka robiacego tam praktyki. Ten trener to sprawdzil. Cwicze ponad miesiac i jakas lipa chyba.

[...] tego treningu Mawshiego (moj ziomek cwiczyl na opornych barkach i mial efekty niezle)? Moze samruj te barki jakas mascia przeciwbolowa przed treningiem (np.fastum)? Co do priorytetu przy dwoch treningach na tydzien to nie wiem czy ci cos z tego wyjdzie:( Ten typ z dzialu zdrowie( kradam) zna sie na wszelkich bolach moze jego zapytaj na privie

Najlepiej dostarczać białka z diety. Jeśli jednak z jakihś przyczyn musisz uzupełnić jego braki odżywką możesz wybrać coś pomiędzy np. białkiem kaizena, SP80 Olimpu, Prolongatum Biogenixa. Jak masz mało kasy, może byc ostrowia.

ciezko powiedziec bo nie widze odzywiania teoretycznie powinien tylko pytanie w jakim stopniu wykorzystasz jego moc trenując rozsadnie, jedząc mądrze - korzystasz w 100%... shock plus storm bardzo dobry zestaw

Ja chciałabym polecić produkt rzadko stosowany przez kobiety. Jest to jabłczan kreatyny CM3 1250. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html Dużym plusem jest duża dawka kreatyny w jednej kapsułce - nie trzeba ich zatem zbyt wiele łykać. Jego cena jest bardzo przystępna. Suplement pomógł mi osiągnąć dobre wyniki siłowe. Odniosłam również [...]

[...] wilgotnymi włosami nie przeziębiam się (odpukać) nie ma kataru ani innych takich. Digest Plus (enzymy trawienne) sprawił natomiast, ze nie dotyczą mnie żadne problemy ze strony układu trawiennego (na całej jego długości %-) ), nie licząc wypadków, które sobie zafunduje sama, np gar fasoli (tego chyba nie da się przeskoczyć). Także polecam! :-)

butter wygląda na ostatnim zdjęciu jak czarny charakter z batmana:))powinien zagrać w nastepnej części...a josh to sie ma z czego cieszyć, bo nie zapowiadało sie na jego wygraną.

Oj Tomaszeq... zaproś Kasie do porządnej restauracji zamiast tyle hajsu na koksy wypier.dalać A tak na poważnie to nie śpieszył bym sie tak. Cykl bardzo fajny ale chcesz go zrobić troche za szybko i możesz nie wykorzystać jego potencjału. Zostaw "na kiedyś" a na razie pociągnij na rodzimych środkach troszke

decadeuko ale bolda nigdy nie uzywalem, nie wiem jak dzial itp ... tak wogole to malo na jego temat wiem bo go malo ludzi bralo - co do prolongatum to jestem na niego nastawiony i z niego napewno skorzystam

Paszczak Marian 87 Blink 182 ktoś jeszcze???? może Cichy by powiedział co sądzi o tym pomyśle?? jego głos w tej sprawie i tak będzie najważniejszy, bo to on ma tu najwięcej do gadania

[...] został Nigeryjczyk (bo trzeba przyznać, że walka była wyrównana), ale przede wszystkim zdecydowanie zbyt duża przewaga Petera na kartach punktowych sędziów, którzy widzieli jego wygraną. W ocenie fachowców pojedynek Petera z Toney’em miał być klasykiem z rodzaju „puncher kontra bokser” i przewidywania te okazały [...]

[...] 400m jak również srebrny medal w sztafecie 4x400 m na Mistrzostwach Europy Juniorów. W Łodzi biega również Jan Morawiec - człowiek legenda, były mistrz Polski w maratonie, aktualny v-ce mistrz Europy weteranów w maratonie. Pan Jan ma skończone 80 lat, a jego wyniki są wciąż niesamowite: w ubiegłym roku przebiegł maraton w 3 godziny i 53 minuty !

Przecież już dawno mówili, że Mike przyleci do Polski i ,że rozmowy trwają co do jego występu w Tańcu z*****mi Fajnie będę oglądał jak on będzie tańczył i będę przełączał

[...] i jak dalej bylo sami wiecie. Wogole tej grupy HKP nie lubie, moze tylko wlodarczyka, inni to typowe cwaniaczki(bonin,kostecki) (zegan juz nie jest w HKP). Wasilewski cos dla boksu w Poslce robi ale poziom jego gal jest slaby a nawet żenujacy (organizacja, przeciwnicy, walki, przekrety). Z kosteckiego mistrza nie bedzie takie jest moje zdanie.

[...] padła po fantastycznym uderzeniu z 30 metrów Patrycji Balcerzak w 30 minucie. Strzał był bardzo mocny, a przy tym precyzyjny dlatego Dorota Wilk nie miała żadnych szans na jego obronę. Unitki w całym meczu stworzyły 4 wyborne stuprocentowe sytuacje, ale Anna Żelazko oraz Agnieszka Winczo nie potrafiły zamienić je na bramkę. W końcówce w [...]

no i oczywiście dla NORTONA SOG - ta dieta jest Jego autorstwa !!! - DZIĘKI !!! POZDROWIONKA Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.

[...] białkowych? białko jest takim składnikiem pokarmowym że aby je przetrawić trzeba dostarczyć sporo energii (najwięcej z wszystkich składników pokarmowych), dla tego duże jego ilości wykorzystuje się w programach redukcji tkanki tłuszczowej(właściwość dynammizowania przemiany energii), jak pisałem już wyżej aby białko mogło być wykorzystane, [...]

[...] jednocześnie ryzyko ubytku masy mięśniowej, należy przede wszystkim dopasować indywidualnie strategię żywieniowo-treningową i suplementacyjną pamiętając o tym, że organizm ma określone możliwości adaptacyjne. Nadmierne jego nadwyrężanie kończy się niestety najczęściej utratą muskulatury.Proponuje przyjrzeć się treningowi oraz odżywianiu .

[...] przygotowany kondycyjnie i zdeterminowany. Aleksiej lubi się czaić, żeby zaskoczyć przeciwnika jakimś szybkim atakiem. Aerts nie dał się zaskoczyć i to wszystko. Bardziej to jego zasługa niz wina Ignaszowa. Ponadto była to najładniejsza walka finałów. Remy przeszedł sobie jakby spacerkiem, ale juz wcześniej udowodnił, że jest w doskonałej formie. [...]