jego

[...] od Andersona - będzie kolejny argument do dyskusji "chwyty vs uderzenia" Cieszy mnie jeszcze wygrana Otsuki, moim zdaniem to nie jest tak słaby fighter jakby można było sądzić po jego rekordzie. I mam jeszcze pytanie... O co chodziło z tą zadymą?? Po co Wanderlei się rzucał do Quintona?? You are not a warrior, You are Beginner!!

Tak,też przed chwilą obejrzałem.Sakuraba dominował całą walkę.Zadał o wiele więcej ciosów od Nino,a jego akcje były zdecydowanie ciekawsze .Miał strasznego pecha.Jeden przypadkowy cios zdecydował praktycznie o wszystkim.Straszna dolina

ogladnelem mece 6 gdzie Anderson robi wlasnie taka garde i wklada swoja noge pod jego tak jak chcial w Pridzie zrobic i pozniej robi sweepa dosiadl kolesia i bylo po walce "Dostaniesz od sportu tyle, ile w niego, wlozysz" Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

>ogladnelem mece 6 gdzie Anderson robi wlasnie taka garde i wklada swoja noge pod jego tak jak chcial w Pridzie zrobic i pozniej robi sweepa dosiadl kolesia i bylo po walce< A mozesz ten fragment albo lepiej cala walke wyciac i moze gdzies wrzucic udostepnic?W sumie to mozesz nawet na tym glupim DC udostepnic ta walke.. Albo fotki zrob [...]

Sprinterek, mam do Ciebie pytanko, mój brat ma 14lat, sporo trenuje(800m :D), czy powinien brać jakieś suplementy itp. i czy to wsazane w jego wieku. Dodam tylko że bierze witaminy i minerały poza tym nic, a chciałbym mu jakoś doradzić by mógł się rozwiajać :D

Wydaję mi się, że dietetyk oczywiście profesjonalny wie co mówi i jego dieta powinna być dobra. On przede wszystkim po badaniach ofkors powie nam co możemy jeść a czego nie. Więc jeśli powiedział o tej tłustej śmietanie to obawiam się, że miał racje. Zmieniony przez - dj-bartas w dniu 2008-05-07 17:00:36

[...] sztanielka 2 wyciskanie na barki 2 uginanie ze sztanga 1 lub dopiero od 10ek francuskie 1 lub dopiero od 10ek wspiecia 2 cos na brzuch z obciazeniem i mozliwoscia jego zwiekszania - spiecia z ciezarem za glowa w 10 mozesz dodac po 1 serii na wszystko lub tylko na duze partie lub zostawic jak jest, w 5 podobnie, lapy mozesz wlaczyc od [...]

[...] wyzej, sila grawitacji w linii poziomej jest po naszej stronie. Tymniemniej, tak jak wspomniales kazdy wykonuje ruch na tyle na ile pozwala nam bark, gdy nastepuje jego unoszenia, wymuszona rotacja lub zbytnie zaangazowanie kapturow, ruch nalezy przerwac stosownie wczesniej. Czesc osob moze bez przeszkod wykonac powtorzenie da kata [...]

[...] 30 sec. Co mi radzisz michail. Pod koniec jestem tek zje..ny ze musze wydluzyc przerwy, chyba nie wytrzumuje kondycyjnie. Co robic zwiekszyc przerwe ?? bo ciezar dobieram OK - 12 pow. 3-4 w zapasie. A co do kumpla i jego kolana nadwyrezone wiazadło krzyzowe ( kolano) i gips na 2 tyg Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

[...] czujesz po 1,5 miesiąca działania. Czyli po prostu negował twoje zdanie. Pogrążasz się swoimi wypowiedziami bo nie napisałem nigdzie że wyczuwam gh po trzech dniach a czuje jego skutki. Drętwienia nie doświadczyłem żadnego na żadnym gh. Ale lepsza regeneracja odczuwalna u mnie w trzecim dniu, między innymi krótszy sen i brak ochoty na drzemki w [...]

[...] Sorry, ale niektorymi wypowiedziami dezawuujesz wartosc swoich opinii do tego stopnia, ze trudno uznac Cie za osobe wiarygodna chocby w minimalnym stopniu. A co sie tyczy samego Somatrope, to tak ja krzeklem, moze byc i 20 jego rodzajow, ale nie tknalbym czegos, do czego kiedys ladowali kortyzon. Jak dla mnie to gh jest spalone po tamtej akcji.

Jest juz jego galeria...

rozumiem checi bycia beztluszczowcem ,ale od razu tak drastycznie ? dla mnie pan ze zdjecia wcale dobrze nie wyglada ,salata mu przez zebra prześwituje :)) ale to co mi sie podoba nie ma znaczenia :) Pan ze zdjecia w dupie ma to, jak wyglada ;) I to, jak go widza, takze. Nie jest bowiem przedstawicielem tej meskiej czesci populacji, ktora [...]

jego dwie ostatnie walki- z rayem austinem i adamkiem były tylko dla hajsu... żal było patrzeć..

[...] było jakich kolwiek efektów! Wiem, że osobom z tym schorzeniem jest trudniej schudnąć, no ale bez przesady! Załamka normalnie... no i usłyszałam od kumpla o Clenbuterolu, że jego znajomi stosowali i że widać efekty i dość duże no i że oczywiście plus siłownia, no ale to dla mnie nie problem, tylko, żeby mieć pewność, że w końcu mi sie uda coś [...]

[...] co jeest jedna że sie matricie ze ktos bedzie drugiego w ciula robić ale no dlatego już na to rozwiozanie też znalazłem ... jest powyzej PS ; z drugiej strony macie petarde a on wszystko zobaczy nim ty edytujesz bo na wdupiany tak zadupia po forum ze nic nie umknie jego oku nie Superman Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-10-27 11:26:55

Prędzej bym pomyślał,że ktoś mnie zjedzie za plan treningowy Proszę, plan do dupy . Jak z cięzarami w podstawowych ćwiczeniach ? 5 dni pod rząd - samobojstwo na tym etapie. Trenowanie tak małych partii jak biceps czy triceps w osobny dzień to jego marnowanie.

do plerów to martwy ciąg daj, jego najbardziej brakuje. Do nóg wykroki długie i będzie git

szczerzę to skupiłbym się na pelnym powrocie do zdrowia a potem rozsądne FBW nawet przy wiosłowaniu kolana jest obciążone wiec ciezar i jego progresja będzie za mala by skutecznie budowac mase

trudno tu co kolwiek ci poradzic ale skoro ma byc typowy kb to szukaj swojej szansy w parterze, mysle ze przez te 5 lat bjj opanowales go na tyle ze powinienes sobie poradzic ze stojkowcem, najlepiej opracuj jakas strategie z trenerem skoro znacie zawodnika i jego specyfikacje Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2011-03-03 01:40:35