wiesz co... chyba za bardzo sie tym 'przejmoojesz' /brak mi odpowiedniego slowa/ troodno - jesli ktos nie ma wystarczajaco wiele odwagi, by wyrazic wprost swoja opinie - jego sprawa takie dzialanie, o ktoorym piszesz...widac, ze ma na celu zostawienia sobie 'foortki', by w razie czego mooc wyjsc z niewygodnej sytuacji i zachowac twarz ja zgadzam [...]
Jeśli ktos zna odpowiedzi i mi pomoże to zagwarantuję, że moja babcia pomodli się za jego zdrowie.:) I już nie będziecie musieli używać odżywek na stawy!
[...] / ryby. i w ciągu tygodnia też czasem mam zamiar zmienić sobie mięso na jakieś inne. 4. Jeśli chodzi o olej z pestek to dałem go do posiłków dlatego, że smak oliwy dla mnie jego jest ciężki do przełknięcia i taka sałatka z oliwą mi wcale nie smakuje a olej z pestek jest ok. Ale postaram się zwiększyć oliwę. A czy oprócz oliwy olej lniany jest [...]
Zawody na poziomie międzynarodowym to nie takie hop-siup, program dla czołówki zazwyczaj jest opracowywany z dedykacją dla zawodnika i jego słabszych/mocnych stron. Nie ma żadnego skalowania wagowego i nie do końca ta przewaga działa w ten sposób, zawodnik cięższy będzie lepszy na sztandze ale straci na gimnastyce. Utrzymać się z tego bez żadnych [...]
[...] pod konkretny cel będzie w większości korzystne, ale to musi być obudowane innymi jednostkami i całość dobrze rozplanowana przez kogoś z dużą wiedzą i kto zna sportowca, jego mocne i słabe strony. Chociaż fakt, w amatorskich zajęciach rzadko takie coś występuje i przeważnie trzeba upychać całość w godzinkę, ale w dobrych klubach też jest [...]
[...] "nawiedzeni", niż mistrzowie kata (albo przynajmniej tak samo). Znam trenera boksu, dla którego lekko przekręcony nadgarstek w gardzie był karygodnym błędem - w jego przypadku technika bokserska stała się wręcz sztuką ruchu. I podobnie współcześni Azjatyccy sportowcy odchodzą od tradycyjnych metod szkolenia na rzecz nowoczesnych [...]
No ale co z Arkiem? Wiele razy widziałem jego występy i to jak wykonuje układy ITF (jedno z lepszych wykonań moon moo jakie widziałem), WTF czy freestylowe, on jest perfekcyjny, ale nie sądzę by formy traktował inaczej niż tylko zestaw technik wykonywanych w odpowiedniej kolejności z określonym tempie. Nie sądzę, że kryje się, za tym jakaś [...]
Nie znam jego zdania w tej sprawie, ale z chęcią niedługo je poznam i jeśli wyrazi zgodę to je opublikuję. Ale masz rację.. nikt nie przekazuje wartości mentalnych jakie czerpiemy z Poomsae, mówię ze swojego doświadczenia, nie wiem jak jest w innych klubach ale podejrzewam że tak samo. Wiem jak było ze mną, układy traktowałem jako rzecz która [...]
wirda, powiem szczerze, że nie wiem co powiedzieć na temat Twojego postu Wuxia jest bardzo doświadczonym trenerem i praktykiem, to on mógłby spokojnie komentować te walki i bynajmniej do oceny zawodnika nie potrzebuje opinii komentatora. Nie wiem czy wiesz, ale wuxia miał propozycje walczenia w KSW, co prawda było to kilka lat temu, ale chyba [...]
Dla mnie to jest bez sensu . Nie szkoda Ci zdrowia na takie "zabawy" ? Nie dość , że 20 kg różnicy między wami to jeszcze przeciwnik bez rękawic . Jak go kilka razy trafisz to już widzę te jego lekkie ciosy . Twoje zdrowie twoja sprawa .
[...] A co to za praktyka jak ty jesteś w całym osprzęcie, a on bez niczego ? Jak Cię ktoś na ulicy zaatakuje to będziesz się w sprzęt ubierał ? Powodzenia z ryjem jak te jego wiatraki zaczną wchodzić, g**** wiesz czy zrobi wiatrak czy nie. Może być tak, że koleś ma jakieś pojęcie i to Ty będziesz wypunktowany... Tak samo jak dostaniesz kopa [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:62 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni prop,cyprio,primka.npp.masteron 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa dobrej jkosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] mikro-cyklu. Jeśli nie ma możliwości sprzętowych stosować progresję co trening 5% to stosujemy ją co drugi trening o 10%. W całosci chodzi o zmuszenie miesnia do zwrostu siły i masy poprzez jego bodzcowanie na etapach seri/powtórzen/obciazenia. Pamientajmy ze w Hst liczy sie systematycznosc ! Trudne? Poczytaj w AD masz cały dział o HST
Wogóle ten post wygląda mi jak propaganda bjj, zapasów itp. Nie uwierze, że ktoś kto trenował kilka lat kicka boi się takiego koksa(no chyba, że trening polegał na oglądaniu filmów). To prawda, że jeśli uderzy mnie znienacka to po mnie, ale również chuderlak może mi znienacka wrzucić front kicka w twarz i również po mnie. Takie koksy trzymaja [...]
[...] razu z tym parterem, który niby jest odpowiedzią na wszystko-denerwuje mni to(chociaż z drugiej strony to dobrze, bo czytanie tego typów postów w p*****la mnie i zmusza do cięższego treningu, aby gdy będe walczył z jakimś chwytaczem pokazać mu, że jego technika wcale nie jest doskonałe). Zmieniony przez - Kabu w dniu 2001-11-13 13:44:17
[...] swiata w kicku ciezszy i wiekszy od Renza który zalatwil go chwytami.) poniewaz nie bedzie wiedzial CO DALEJ. A jak zacznie uderzac kolanami to chwytacz i tak przechwyci jego nogi i znowu lezy. A jesli chodzi o koksy to sprawa nie jest prosta - zapasnicy,judocy rugbysci i wielu innych to tez niezle koksy (jak np. ja). SAA mają wiele zalet w [...]
[...] duzej co pociaga za soba rozwoj nie tylko sily.Moze to smieszne ale koks w pewnym sensie pozwala takze na podwyzszenie umiejetnosci technicznych dzieki przedluzeniu czasu treningu oraz jego intensywnosci. Co do bruca to nie wiem czy wogule mial bys czas zeby uzyc nog przeciwko bokserowi. Chyba ze ty kosisz przeciwnikow jednym udezeniem.... .
Kabu co do Sosnowskiego to szwankuje mu nie tylko praca nog, rowniez jego ciosy czesto sa bite "samymi" rekami bez skretu ciala. Pracuje nad tym ale zobaczymy co z tego wyjdzie. Jednak uwazam ze jesli by uzywal nog to wszystkich swoih przeciwnikow by nokautowal. Wiem ze to kelnerzy. Na sukcesy Rylik bym jeszcze poczkeal. Co do Iwony to [...]
włosy u chłopaków-do dziewczyn
