jego

Heja.Jestem na pierwszym w życiu cyklu ,tesc cyp 250mg/e5d, nie długo będzie mijał trzeci miesiąc więc teoretycznie powinienem kończyć cykl. bo widze w "poradnikach" że pierwszy cykl powinien trwać 12-16tygodni. jak wy to widzicie? bo ja czuje że dopiero nie dawno teść pokazał swoje mocne strony, tak wiec szkoda bylo by schodzic jak dopiero sie [...]

Wiesz, kumpel kiedys zostawil na sztandze ok 150kg i wyszedl, pozniej jego brat chcial sprobowac i rozwalil stojaki, zgial sztange. Jemu naszczescie sie nic nie stalo.

Jest jeszcze jeden człowiek, nie pamiętam dokładnie nick'u, ale zna się na prawie polskim i nie tylko. Jego nick to chyba mlvk albo jakoś tak, zapewne kojarzycie... Myślę że nadałby się na jakieś z w/w "stanowisk". pozdro

Czyli nie ma sensu bez rezonansu iść do fizjo. to zależy w większości przypadków go nie potrzeba (choć oczywiście mając badanie obrazowe jest większa pewność) czasami jest jednak konieczne jego wykonanie

[...] sanshou (sanda) p. Kęska - Szkola Walk Tradycja (tez efekty na zawodach), treningi obecnie na AE , byly jeszcze na Limanowskiego, ale zlikwidowali (koszty...) Bylem ogladac jego trening wczoraj i jest bardzo dobry (fantastycznie pokazyje poprawnosc technik, dawno czegos takiego nie widzialem), na ile pozwala mi zweryfikowac to moja skromna w [...]

Prosze o wstawienie mi twarzyczki lolka na lewym profilu (z jego perspektywy). Pojdzie SOG.

Witam. Nie mam swojego konta,dlatego prosiłam o pomoc brata,ale teraz poprosiłam go aby dał mi samej możliwość wypowiedzenia się z jego konta. Bardzo dziekuję za odpowiedz :) Jednak nadal mam problem, ponieważ nie mam juz mozliwosci stosowac mieszanej i musze wychodzic z diety na normalnych posilkach. I dlatego moje obawy. Pisze dopiero teraz bo [...]

[...] Polska przegrała w Gdyni z Niemcami 1:3 (0:1) w spotkaniu grupy szóstej eliminacji młodzieżowych mistrzostw Europy. Porażka zespołu Władysława Żmudy praktycznie przekreśla jego szanse na awans do przyszłorocznych finałów. Niemcy, którzy po wtorkowym zwycięstwie zrównali się w tabeli z Anglią, wyprzedzają "biało-czerwonych" już o pięć [...]

"Frank : Alez probowalem, chcialem go pokonac w jego wlasnej grze. Tak wogole to Cung dzieki za zlamanie mi reki, te 10 miesiecy przery bylo najlepszymi dziesięcioma miesiacami w moim zyciu. Cung Le : Cala przyjemnosc po mojej stronie."

[...] za zyczenia pociechy z dzieci. A skoro juz przy dzieciach jestesmy, to Ci napisze, ze moj synek tez ma znamie, ale innego typu, bo naczyniakowate, no i duzo mniejsze od Twojego. Teoretycznie juz powinno mu zniknac (bo takie znikaja w dziecinstwie, i nawet w jego przypadku jedno juz zniknelo, bo mial dwa), ale jakos nie ma zamiaru , wiec byc [...]

Tyko,pytasz o procent ciężaru maksymalnego(CM)?To trening nastawiony na poprawę definicji i wytrzymałości mięśniowej.Jego cechą charakterystyczną jest zmienne tempo,wymuszające różnorodną(np.ruchy negatywne-powolne opuszczanie) i dokładną pracę mięśnia.A co do%CM to chyba może wahać się to między40% a50%.

mam nawet Jego fote na dysku zapisana

juz dawalem soga Paszczak takze tylko dzieki faktycznie prze**** z tego "666", ma ktos jego foty?

I jego zaliczacie do elity? Przecież on nawet 320 nie wyciśnie

Saib no więc tak: Kiedy klikam na avatar i otwiera się okienko to w lewym dolnym rogu z tego co mi powiedzieliscie powinno być "profil klubowy" a tymczasem u mnie nie ma poniewaz okienko jest zbyt male ,a jego powiekszenie jest raczej niemozliwe!!! I tu tkwi mój problem. pozdrawiam

[...] czas ciągnąc rękami, aby przewrócić przeciwnika na bok. Teraz wazny element. Prawą dłonią podajemy sobie do lewej DOLNĄ ( poniżej pasa ) część judogi przeciwnika, lub koniec jego pasa, i ściśle wybieramy luz. To unieruchamia bardzo skutecznie lewą rękę przeciwnika Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Dalej chwytamy prawą ręką wolną, prawą rękę przeciwnika i ściągamy ją na siebie. Lewe udo wysowamy spod pleców przeciwnika, tak aby znalazło się pod jego karkiem. Prawą stope wsuwamy w zgiecie kolanowe lewej nogi i zaciskamy trójkąt, co w połączeniu z ściąganiem prawej ręki powoduje skuteczne duszenie. Łatwo też, cały czas trzymając nogami wejść [...]

[...] na reke, po czym mozna bylo chwycic za druga reke atakujacego i dalej jak kto tam woli. Wiem tylko, ze byla to technika judo, podobno rzadko stosowana na zawodach. Przy odchylaniu reki atakujacego wlasna noga nastepowalo jednoczesne padanie na jego plecy. Opis moze wydawac sie malo zrozumialy, ale moze kojarzysz jak sie nazywa ta technika?

mozesz dorzucic choc ja raczej bym nie siegal do tak wysokich dawek warto pamietac iz nie mniej istoną kwestią od ogolnej podazy wapnia - jest sam bilans wapniowy, a na jego absorbcję i utratę wplwa wiele dodatkowych czynnikow, jak chocby wit D, czy rownowaga kwasowo-zasadowa diety.

W sumie nas to wali czy bierze czy nie,jego sprawa.Chciał oceny to ja dostal.Wiekszosc na tym Forum nie bierze koksow,zreszta widac po profilach.I stad przewazaja oceny negatywne dla mlodego spuchnietego czlowieczka..nie ma w tym nic dziwnego. To moze wynikac z wielu czynnikow,np. sam wyglad ryja osobnika po koksie nastraja anty-widac agresje i [...]