jego

[...] pomiedzy takimi koksami,a Arnoldem jest taka,ze on mial w sobie to cos co pozowlilo mu dojsc na szczyt.A ten bezimienny koles ma tylko wyglad i smieszne byloby dla mnie jak ktos mialby szukac natchnienia w jego zdjeciu.....Wiec nie opowiadaj o braniu natchnienia z takich zdjec,bo to brzmi jak slowa ze Stowarzyszenia Umarlych Poetow.

koles sporawy, zobaczcie jaka mała głowa przy jego ciele a dalej jak sqzi

Dawaj jego foty chlopie !!!

Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Chciałbym się jeszcze dopytać, gdzie można ułożyć plan żywieniowy i jaki jest jego orientacyjny koszt? Można to zrobić online, czy raczej trzeba pokazać się dietetykowi? U mnie w mieście funkcjonuje coś takiego jak natur hause, aczkolwiek zauważam że do tego dietetyka, chodzą raczej ludzie pragnący zbić wagę, więc [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Chciałbym się jeszcze dopytać, gdzie można ułożyć plan żywieniowy i jaki jest jego orientacyjny koszt? Można to zrobić online, czy raczej trzeba pokazać się dietetykowi? U mnie w mieście funkcjonuje coś takiego jak natur hause, aczkolwiek zauważam że do tego dietetyka, chodzą raczej ludzie pragnący zbić wagę, więc [...]

[...] nie tu to gdzie indziej sie dowie- to absurd, ten dział jest stworzony do polecania legalnego i zdrowego stuffu a nie substancji szkodliwych. odpowiedialnosc zas powinienes brać nawet przed samym sobą- zważac aby nikomu nie zaszkodzić- a jak sam sobie zaszkodzi to już jego sprawa/ty czy ktokolwiek inny nie powinien do tego przykaladaźć ręki/.

a jak sam sobie zaszkodzi to już jego sprawa/ty czy ktokolwiek inny nie powinien do tego przykaladaźć ręki to Twoja forma ucieczki przed problemem... ja wole sprawić ta, by zaszkodził sobie jak najmniej... i wiedz, że Pan przemawia przez me palce, gdy piszę te słowa

wow super filmiki ja mam kolega co robi parkour a to jego filmik http://pl.youtube.com/watch?v=Y5fPpBjDPDE

Cały czas o tym planie mówię co podałeś i jego wykonuje, nie wiem o co chodzi Ci ze stażem. Jeśli chodzi o MC to wiem jak ma być tak jak pisałem wyżej ale dzięki za pomoc. Mam pytanie ale to zaczekam czy traktor się wypowie odnośnie brzucha czy mogę wykonywać co trening brzuch czy go nie przetrenuje ale atakując raz skośne raz proste mięśnie

Ten under jest juz kilka miesiecy na rynku. Jakie sa opinie na jego temat?

1. WIEK:34 2. WAGA:90 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo:62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami po 2-3 lata od 1,5 roku ciągłość 6. DIETA: jest, + suplementacja białko i węgle , Omega 3, Essintale Forte, kompleks witamin -białko: 2,5-3 g/kg dziennie -węglowodany: bez ograniczeń ok 3000 [...]

[...] gdyż są przypadki gdy wystarczy czas i ćwiczenia jak również takie(skrajne) gdzie pomocy trzeba szukać w specjalizowanych klinikach z koniecznością wyjazdu za granicę. Inna sprawa to jak wiele czasu mineło od ciąży. Osobiście miałam kiedyś niewielki problem tego typu z zupełnie innych przyczyn i jego zażegnanie było niełatwe i długotrwałe :(.

[...] wam sprawę ćw. osób ze skoliozą . Pierwsza sprawa wywiad, nie wiemy ile masz lat, oczywiscie ma to bardzo duże znaczenie (proces kostnienia) nie wiemy nic o skrzywieniu i jego progresie czy to 10 stopni już masz od kilku lat czy pogorszenie(progres) nastąpil w niedługim czasie. 10 stopni to jescze norma, badając ludzi na silowniach zapewne co [...]

[...] Bzdura , musisz poczytać o podstawach odżywiania . Tłuszcz stanowi ważny element diety, również takiej, która wspierać ma budowę masy mięśniowej. Przesadne ograniczanie jego konsumpcji może nieść za sobą szereg niekorzystnych następstw i utrudniać budowę formy sportowej. Analogicznie – zapewnienie odpowiedniego udziału w diecie będzie [...]

[...] niemoze cwiczyc jak moze! moze nawet skakac na trampolinie i co z tego? Nie ten wiek na cwiczenia na silowni. mam pytanie ile musze zrobic przerwy po monster mass bo 1 mijaja 2 tygodnie?(monster mass 3800g) to jest wlasnie wykladnik twojej wiedzy, silownia nie dla ciebie jak narazie, siegasz juz po gainera a nawet nie znasz jego przeznaczenia.

dzięki za wysilek sog dla Ciebie ale jeżeli chodzi o mnie to ja wiem jakie muszą być buty do biegania, potrzebuje konkretnego modelu i ew. opini na jego temat. Niemniej taki artykuł to zawsze przydatna rzecz Lojalność Szacunek Zaufanie

Chłopaki są pomocni, bo chcą Ci chłopaka odprawić z kwitkiem i może zająć jego miejsce. Domyślam się że potrafisz docenić ogrom, bólu, wysiłku i hektolitry potu, które ambitny facet zostawia na siłowni. Tutaj wielu takich znajdziesz. Pozdrawiam serdecznie

Tu nie chodzi ku*wa jego mać o jakąś świętość czy inne gówna. Chodzi tylko o to żeby być wobec siebie fair. O cywilną odwagę. Ja tak to widzę. I jeżeli już decydujemy się z kimś być to jesteśmy odpowiedzialni nie tylko za siebie ale i za tą drugą osobę. Więc jeżeli już się władowaliśmy w związek to bądźmy wobec siebie szczerzy. Bo tak to g**** [...]

[...] poprzez scharakteryzowanie popularnych środków używanych w polskich siłowniach, przykładowe dawki i cykle, sposoby zminimalizowania skutków ubocznych a skończywszy na PCT i jego istocie. Z tego była najbardziej zdziwiona, wiadomo Clom i Nolva i myśle że z tą wiedzą którą zdobyła w ciągu tych 3 godzin mogła by spokojnie dobić do [...]

[...] to dziala tak i tak - jak chcesz poczytaj sobie. Na tym sie skonczylo i nie ma zadnego problemu. Jak ktos sobie robi krzywde, ladujac nie wiadomo co i ile w siebie i jego kobieta to widzi, to pewnie ze powinna reagowac, ale ze znajomoscia tematu! A nie tylko dlatego ze ktos zrobil sobie cykl 6 tyg z 300 prop/tydz i 150 win/tydz - tak [...]