jego

Oba moje typy spaliły heh... Garcia pokazał się z bardzo dobrej strony ,szkoda trochę tej kontuzji Matthyse ale pokazało to że jest on pięściarzem jednomiarowym ,najprościej mówiąc Lucas to typowy bijok z potwornym ciosem ale w tej walce to nie wystarczyło zabrakło mu planu B. Co do walki wieczorku... Liczyłem na jakąś porzadną kombinację przy [...]

Myślę, że następnym rywalem dla Floyda będzie Danny Garcia. Właśnie nie dawno pojawił się wywiad ojca Garci, że walka jego syna z Floydem była by świętą wojną. "Jeśli dojdzie do tej walki, mogę ją nazwać świętą wojną. To będzie święta wojna, ponieważ to będzie dwóch utalentowanych, uduchowionych pięściarzy, których sam Bóg umieścił na ziemi, aby [...]

[...] nimi dzielilam usłyszałam, ze maszyna jest najlepsza. Dopytujac sie dlaczego: on sie uczyl na maszynie. No nie bede dyskutowac w takim tonie... prawdopodobnie zrezygnuje z jego uslug (wszystko wydaje mi się chaotyczne w tym planie, bieganie od maszyny do maszyny, brak przysiadow, lekcewazacy stosunek do mojej osoby) zastanawiam sie, czy z tym [...]

[...] nimi dzielilam usłyszałam, ze maszyna jest najlepsza. Dopytujac sie dlaczego: on sie uczyl na maszynie. No nie bede dyskutowac w takim tonie... prawdopodobnie zrezygnuje z jego uslug (wszystko wydaje mi się chaotyczne w tym planie, bieganie od maszyny do maszyny, brak przysiadow, lekcewazacy stosunek do mojej osoby) zastanawiam sie, czy z tym [...]

Harda na forum juz nie spotkasz, ale jako ze zgadzalem sie z jego pogladami bez zastrzezen, to odpowiem. Masa, czlowieku, to w glownym stopniu sprawa diety. Trening byl ok, i ten ktory podales jest ok. Dalbym jedna serie robocza MC, ale to juz rób jak se chcesz. Poza tym ten drazek nie musi byc non stop podchwytem, nachwyt tez warto probowac. 7 [...]

Moje wymiary to 110 w klatce ,128 w barkach , 92 pas , 38 prawa łapa i 37,5 lewa łapa , rekord na płaskiej 107kg ,więc z tym mięchem chyba tak źle nie jest. Ćwiczę brzuch i mam jego mięśnie ,ale niestety przykryte tłuszczykiem i na nim chcę się głównie skoncentrować.

ja od początku mojej kariery tzn od około 9 lat cwiczę szybkosc i technikę nie cwiczę natomiast na tak zwaną siłę czyli np na siłowni i mam bardzo mocne kopnięcie. Szybkosc da się teoretycznie łatwo poprawic ale w praktyce to właśnie zależy od człowieka jego wagi itp.

1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 100cm -udo: 53cm ,nigdy nóg nie robiłem wiem że to błąd -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: 5100kcal-obliczałem to na kalkuratorze sfd nie zawsze wynik może być taki ale 6 posiłków jest zawsze plus przekąski -białko: 255g -węglowodany: 805g [...]

[...] WOD, tylko zastanawiam sie czy poswiecic jeden trening FBW czy robic poprostu 4 treningi w tygodniu. Bardzo mnie zaciekawila rozpiska przedstawione przez dudka(chociaz nie jego autorstwa!) tyle ze wtedy bym juz zrezygnowal z treningu silowego. A propo diety będę się powoli musial przyzwyczaic do rezimu w kuchni, ale jak to sie mowi: No pain, No [...]

moim zdaniem mala odmiana by sie przydala i zamiast mixa pojechac enan (jak macieja radzi)i sie zgodze z jego zdaniem

[...] Jak to wyglada np. Atakuje ciebie i mam sile 9 a ty sie bronisz i masz sile 7, ja napieram calym cialem na ciebie ty stosujesz wychylenie atakujacego tak aby np caly jego ciezar ciala spoczywal na wysunietej nodze. W tym momencie cala moja sila jest minus 3 co dodaje sie do sily twojej czyli juz 10. W tym momencie zastosowanie techniki [...]

Rzadko tu zaglądam więc nie wiem kto się udziela w dopingu ale Lifter - znam go z innych działów i bezwarunkowo popieram jego kandydaturę na moda ZA A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Ja jestem za Lifterem. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] walcze, przeciez z mafia nie mozna wygrac Zauwaz jednak na kogo glosowal VENOM, czy to zbieg okolicznosci ? Do kandydatury Spice nic nie mam, przeciez nikt nie kwestionuje jego wiedzy czy zaslug dla tego dzialu, tylko dlatego nie zaglosowalem na niego... bo moglem zaglosowac na Liftera P.S. Nie przesylajcie mi ryby zawinietej w gazete, teraz [...]

To beda przerosniete sledzie z mojego sledziarium. Pod wplywem obejrzanego na discovery programu o delfinarium, w ktorym delfiny i kontakt z nimi przywracaja zdrowie ludziom, oraz rozmowy z jednym z kandydatow na moda w dopingu (pozdro Lifter ) postanowilem zrealizowac podobny pomysl, lecz przy wykorzystaniu sledzi - z uwagi na skromne [...]

wszyscy ufaja q-bazzowi i jak widza jego wypowiedz to twierdza ze jestes w dobrych rekach i nie ma potrzeby sie wypowiadac

Gdzieś widzi8ałęm jego teraźniejsze zdjęcie w garniturze, ale nie mogę znaleźć. Przykro mi... To nie będzie już ten sam Vargas, tylko czasu na emeryturze... Po co wracać?

[...] w widelkach (no tesc wyszedl 30,06 w normie do 30 %-) ) Przywalilem hCG i udalem sie na badania. Wynik kiepski, na dolnych granicach. Udalem sie do znajomego urologa i jego zalecona terapia to 3000jm Ovitrellu eod i 50mg cloma ed. Otrivillu nie chcialem (i z tego co czytam nie slusznie) wziolem pare recept na pregnyl zalegajacy jeszcze w [...]

[...] dopingu - pisze jeden z włoskich dzienników. To nie pierwszy taki przypadek w karierze tego zawodnika. Podobno Włoski Komitet Olimpijski (CONI) ma dowody na to, że Di Luca i jego rodak Eddy Mazzoleni (Astana) stosowali doping. Przed trzema laty obaj byli również podejrzani o ten proceder, ale wówczas nie udało im się nic udowodnić. Obu kolarzy [...]

genetyka- w tym sporcie odgrywa wbrew pozorom spora role. ale skoro nie tyje to na pewno nie zjada wiecej niz wynosi jego zapotrzebowanie. jak przez dluzszy czas liczyles kcal to masz juz jakies doswiadczenie i wiesz mniej wiecej ile co ma kalorii to mozesz na oko jesc, +/- w swoje zapotrzebowanie bedziesz trafial to nie przytyjesz