uczepiliście się jego bronzera... a nikt nie napisze że jego prostowniki to massacra! qkamil nie zapominaj że to kobieta po za tym mam kilku znajomych, którym przysiad z 50 kg stwarza ogromne problemy IMO kobiety dolne partie ciała mają silniejsze niż górną. Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-19 20:24:16
[...] Taekwondo zamiatał ludzi"-gdzie tu mowa o jakim kolwiek turnieju MMA? "jeśli natomiast niejestem dla ciebie odpowiednim przykładem to znów może być nim JURAS i jego występy w KSW"-tu zgodzę się ,że wspomniałem o konfrontacji ale tylko poto żeby dać przykład na skuteczność obrotowych technik które Juras stosował w KSW!!! Boruta [...]
[...] zmienia na swiecie. Misja. Chyba mam slabosc do misjonarzy ;) i tak też pewnie jest. Niemniej jednak w każdym środowisku znajdują się ludzie z przypadku, którzy dla dobra swojego i innych powinni się trzymać z daleka od szkoły. Niestety nie ma testów do oceny skali zaangażowania itp. A może i dobrze. Młodzież dużo bardziej doceni szorstką [...]
[...] treningu i wzroście możliwości ciężar zwiększam. Jednak nie jest on najważniejszy – zawsze dobieram go tak, abym mogła podczas całej serii kontrolować ruch w jego pełnym zakresie Pozycja wyjściowa : Stoimy w lekkim rozkroku. Trzymamy szeroko, nachwytem sztangę opartą na barkach za głową. Ruch: Nie dotykając głowy, wyciskamy [...]
[...] Dzięki temu będziemy mogli między seriami pogadac. Dodatkowo będę mogła pokazac mu technikę - są rzeczy których sami nie zauważamy a technika to podstawa! Skorzystam też z jego pomocy jako asysty w niektórych cwiczeniach (połechtam jego ego :P) Jako że fajnie się gada, Kuba się godzi i robimy razem trening. W między czasie opisuję podstawowe [...]
Mam jedno pytannie, otóż jakie wartości odżywcze ma pierś z kurczaka ugotowana na parze... W dzienniku posiłkowym Vitalmax są wpisane różne rodzaje mięs ale smażonych, duszonych itp, albo ogółem na surowo... a co z mięsem ugotowanym na parze?? jego wartości ulgają dużym zmianom?? wkońcu nie ma kontaktu z tłuszczem.
Znajdzcie mi chociaz jeden post na SFD którymś z tych zdjęć. Wysle powiadomke do allegro, ale musiałbym załączyć link. Poza tym wyslalibysmy powiadomke uzytkownikowi, ze jego fotki tam zamieszczono. To jego wizerunek i jego dobro zostało naruszone, jezeli nie udzielił zgody. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2007-03-21 18:14:40
[...] To, że fanatyk powiedział to i to, nie znaczy, że kościół tak twierdzi, Kościół po jakimś czasie stwierdził oficjalnie, że Natanek gada brednie, czy to znaczy, że poprzednie jego kazania były poprawne? Nie jego kazania to fanatyzm, osoby które twierdzą, że każdy wierzący to fanatyk albo ślepo powtarzają to co zobaczyli w tv(a tam są tylko [...]
[...] Dekalog? Czy ktoś zastanawiał się nad jego sensem? "Jam jest Pan Bóg twój, który cię wywiódł z ziemi egipskiej, z domu niewoli. Nie będziesz miał bogów cudzych przede mną. Nie będziesz wzywał imienia [...]
[...] rana pozostanie. I nieważne, ile razy będziesz przepraszał - Rana pozostanie... I tak jak ten biskup co rozwalił swoją Toyotkę na słupie w Warszawie, nie naprawi zła, tak i jego przeprosiny na niewiele się zdadzą - bo skoro jest strażnikiem moralności (jako ksiądz) to swoim świadectwem dał jasno, że prawo ma gdzieś. Jak teraz może naprawić to co [...]
[...] rana pozostanie. I nieważne, ile razy będziesz przepraszał - Rana pozostanie... I tak jak ten biskup co rozwalił swoją Toyotkę na słupie w Warszawie, nie naprawi zła, tak i jego przeprosiny na niewiele się zdadzą - bo skoro jest strażnikiem moralności (jako ksiądz) to swoim świadectwem dał jasno, że prawo ma gdzieś. Jak teraz może naprawić to co [...]
[...] i nie działa wg dekalogu to postępuje źle czy dobrze, np. przerywając ciążę? - czy onanizm jest zły? Uzasadnij odpowiedź. A prawo naturalne? Bardzo jestem ciekaw Twojego uzasadnienia w tej sprawie. Bo np. wg katolickich interpretatorów prawa naturalnego seks oralny (z wytryskiem do ust) jest zły, bo jest nienaturalny.... Czujesz, [...]
[...] świata na 100 m wynosi obecnie 9,77. Tak szybko ten dystans pokonywali Jamajczyk Asafa Powell (trzykrotnie) i Amerykanin Justin Gatlin (zdyskwalifikowany za doping; być może jego wynik zniknie z tabel). Zdaniem naukowca punktem końcowym, jeżeli chodzi o bieg na 100 m mężczyzn jest 9,29. Granicą możliwości sprinterek jest 10,11 przy obecnym [...]
Ciupelek, krzyzaku jeden. To jest temat wybitnie spamowy. Nikt tu krucjaty nie robi, ani nikogo nie namawia. Traktuj zabawe pol zartem pol serio. Niby nic a dowiedziales sie juz kilku rzeczy: - kazdy ma swoje upodobania, i na swoj sposob potrafi dodac sobie pozytywne bodzce jesli wlaczy to co lubi. Trening do twoja praca nad twoim organizmem. [...]
[...] że ten sezon spędzi w Surgucie. Wiele pozytywnych słów o zespole usłyszał od Roberta Prygla, który stwierdził, że lata spędzone w rosyjskim zespole były najlepszymi w jego karierze. - Mam nadzieję, że w moim przypadku także wszystko ułoży się dobrze - mówi młody przyjmujący. Nowy klub Polaka nie zapomina podkreślać faktu, iż Bartman, [...]
[...] 70-procentowej skuteczności! Mimo to paryżanie przegrali mecz 2:3. W Lidze Mistrzów odpadli już po fazie grupowej. - Sam Marcel nie jest w stanie ciągnąć gry zespołu - mówi jego menedżer Jakub Malke, który nie wie jeszcze, czy kończący się w tym sezonie kontrakt Gromadowskiego zostanie przedłużony. - To zależy od planów kadrowych Paryża. Przed [...]
A co do treningu- ostatnio bardzo spodobało mi się Poliquin Principles, do tego stopnia, że poluję obecnie na Modern Trends in Strength Training jego autorstwa. Do podstaw (niewystarczających...) anatomii - późniejsze wydanie Atlasu Treningu Siłowego Delaviera (uzupełnione o typy kontuzji). Z dziedziny fizjologii Fizjologiczne Podstawy Wysiłku [...]
Wrzućcie więc jakieś konkretne badania czy odnośniki na temat ciekawych, naukowych prac na temat wchłaniania wapnia, transportu jego w organizmie, jego metabolizmu i zależności między spożywaniem mleka czy produktów mlecznych a ich wpływem na zawartość wapnia w organizmie człowieka. Pisanie jest pisaniem, ale można by poprzeć swoją wiedzę czymś? [...]
[...] i mówił, że kiedyś będzie startować. Trochę się z niego podśmiewywali, dziś w wieku 20 lat, na masie ręka prawie 49cm, przysiady 210 w seriach %-) Co prawda ręce i nogi to jego najlepsze partie, ale i tak to pokazuje że nie wolno nigdy nikogo lekceważyć ;) A co do mojej konkurencji to nie zastanawiam się nad nią specjalnie. To jest klasyk, więc [...]
Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34
