Hmmm... podoba mi się w nim wszystko! Począwszy od sylwetki- jest wielki ale nie otłuszczony,nawet jego tatuaże(wydaje mi się że tauaże nie do wszystkich pasują ale jemu akurat tak) to że jako debiutant szybko dostał się do finału (na pewno w niedalekiej przyszłości, jeśli nadal będzie w takim tempie zwiększać formę,będzie godnie reprezentował [...]
[...] zakupem suplementu diety szuka takiego, który spełni określone przez nią wymogi tzn. będzie charakteryzował się odpowiednim składem odpowiedniej jakości surowca, jego przygotowanie czy też forma podania nie będzie sprawiała problemu, a jego spożycie nie będzie powodowało problemów żołądkowych. I właśnie tutaj z pomocą przychodzi [...]
chociaz ostatnio na silce robilismy zdjecie, ze stalem za kolega on mial rece schowane do tylu a ja napialem raczki i wyszly prawie jakby jego %-) tylko troszeczke wystawalem ale rece jak jego glowa, haha powiem mu zeby mi podrzucil na maila
[...] ostatniej linijki. Więc podciąganie i przysiady mogą zostać, ale w innej formie? A co do Dogena, to tak jak napisałem. O trickowaniu wie naprawdę wiele, co widać choćby na jego tutorialach, ale nie jest trenerem kulturystyki ani nawet profesjonalnym jej uprawiaczem. Jego plany mają głównie służyć za wprowadzenie w temat dla znajomych, ew. [...]
[...] sztuk walki - najlepiej tych z dolny wydzialow wagowych. Co do plyometrycznego treningu, zapoznaj sie z: http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html A reszte - wejdz na strone ufc.tv , wybierz po profilach lekkiego fightera, pogoogluj jego bloga lub cus, zerzniej jego trening (Czesto maja) na mase, sile i dynamike , wklej tu, to cos poradzimy.
[...] gdy biedny chłopak się rozchorował. Ech, może rodzice źle zrobili, że tak szybko sobie znaleźli nowego pieska, ale mieli prawo, prawda? A ten gówniarz oczekuje, że jego współlokator będzie się psem zajmował. Jasne, ja bym się zajęła, ale nie można tego od nikogo wymagać, jeśli się na to wcześniej nie umawiałeś. Wkurzają mnie strasznie [...]
[...] ani to co probuje sie nam wcisnac pod ta postacia nie ma nic wspolnego z produktami wowczas dostepnymi dla czlowieka. Ale najwazniejszym dla mnie argumentem, a wlasciwie jego brakiem, jest brak chocby jednej osoby w dobrej formie z dziennikiem, transparentnej, dokumentujacej swoj sposob zywienia i jego efekty. Wszystkie inne systemy [...]
No siodło jest jak pufa :-D Mimo tego, że sporo waży- co jest jego wadą, to komfort jazdy jest na nim genialny - co jest jego zaletą, której żadna wada nie podważy. Spokojnie. Jak zobaczę maszynę, którą Ty sobie sprawisz, to oczy pewnie z orbit mi powyskakują. A mój rower przy Twoim będzie się "Pimpuś" zwał :-D Zmieniony przez - Flourish w dniu [...]
[...] z czołówką dostaje takie moje zdanie. Manuwa pięknie, tj. Daniel niepotrzebnie grappling inicjował z OSP, ale w końcu pokazał swoją stójkę, te sierpy w korpus były piękne i jego uderzenia były naprawdę płynne (jak typowego kickboksera) i brutalny finish. Shogun vs Manuwa dawać, Manuwa przez KO w stójce :-)) Mousasi tak jak myślałem, zdominował w [...]
Wehh :( Wciąż nie mogę sie pozbierać... Dobrze opisał to jeden polski kardynał "Po jego śmierci widzimy całość jego dokonań". I stąd myśle płynie najwieksza siła Jego przekazu. Wcześniej obserwowaliśmy fragmenty a teraz figura się domkneła. Przemawia teraz z siłą nieporównywalnie wiekszą. Powstanie z tego "ocean dobra" [...]
jezeli chodzi Ci o silownie (czyli trening silowy) i trening SW - to rzeczywiscie jest to sprzeczne ze soba:) - a co do B.Lee ... nie chce umiejszac jego wkladu w SW jako propagatora - sam lubialem ogladac jego filmy - ale to bylo kiedys:) - efektywnosc jego stylu juz nie szokuje:) Co ja pitole?? Raczej Ty rzuc okiem na swoje "jasne" [...]
[...] z doprowadzaniem do utraty przytomności i to jeszcze nieoporującego człowieka.Jak Pablooo się zastanawiam,czy pan wie co robić jak ktoś nie chce "wrócić" po jego technice,bo widzę,że ocucanie oponentów i pierwsza pomoc nie jest jego dobrą stroną.Skrzywdzić kogoś podczas treningu i uszkodzić można łatwo,jak mówi mój instruktor [...]
[...] wode z cukrem, swiadom bedzie tego ze pil wycig z grzyba a de facto go nie pli! (wiecie o co chodzi ?). Okazalo sie ze ten judoka co wypil grzyba mial niesamowity refleks, jego ruchy wyprzedzly przeciwnika, atakowal z szalem lecz jednoczesnie z glowa.Byl nastawiony na wygranie walki. Po walce go zbadano tymi samymi metodami. Tetno mial [...]
[...] 16 lat. Trenuje lekką atletykę. Chce zredukować swoją tkankę tłuszczową. Otóż mając takie warunki i taki cel na pierwszym miejscu stawiamy na możliwości naturalne, czyli jego młody i szybki jeszcze metabolizm. Następnym czynnikiem wymieniomym przez Ciebie jest oczywiście dieta. Następnie dyscyplina przez niego uprawiana. Na końcu pomoce w [...]
[...] zastawił chlebem baltonowskim, pastą warzywną, którą mu sama zrobiłam, pastą sojową, którą sam kupił, papryką, ogórkami kiszonymi - a wszystko tak złośliwie PACHNIE!!! Nawet jego posłodzona herbata pachnie inaczej niż moja... Zaraz pobiegłam do mojego dziennika posiłków i okazało się, że piętkę ogórka kiszonego można upchnąć w "błąd [...]
[...] potem operuj już tylko objętościami - łyżka, pół szklanki, szklanka itp. itd. 250 gramowa kostka sera ma po przecieciu po przekatnej 125 gram, kawałek przecięty ponownie po jego przekątnej 62 - 63 g przeciętna łyżka stołowa oleju ma 15 gram podobnie jak czubata łyżka stołowa płatków owsianych szklanka mleka wypełniona po brzegi ma z reguły [...]
[...] jakos przezyje, to 5g juz staje sie dramatem. Ja MUSZE wiedziec dokladnie 250 gramowa kostka sera ma po przecieciu po przekatnej 125 gram, kawałek przecięty ponownie po jego przekątnej 62 - 63 g Ja najczesciej potrzebuje 80g - szybciej mi idzie przyciac na oko 1/3 kostki niz walczyc z przekatnymi przeciętna łyżka stołowa oleju ma 15 gram [...]
[...] co, nie jest to nic szczególnego, ani dietetycznego - obawiam się. Ja go włączyłam do swojej diety w ramach dozwolonych węglowodanów , ale prawdę mówiąc nie znam dokładnie jego wartości odżywczych. Aha, Uka pytam jak długo potrwa twoja dieta ( a więc i blog), bo mam wielką ochotę się tu podłączyć. W kupie razniej nie? Noooo, raaaźniej, ale ten [...]
[...] uroki. Poczucie kontroli nad tym, co się dzieje z moim organizmem, głębokie poczucie sensu tego, co robię, nagle pojawiająca się świadomość własnego ciała i zrozumienie jego reakcji - to wszystko bardzo przyjemne odczucia. Trening w międzyczasie trochę pozmieniałam, wywaliłam ćwiczenia, które z jakichś przyczyn mi nie pasowały, zastąpiłam [...]
[...] tych co nie czytali. Jak informują angielskie media, David Haye (24-1, 22 KO) miał wczoraj wypadek samochodowy. Bokser nie ucierpiał w całym zajściu, w przeciwieństwie do jego Mercedesa wartego 80 tysięcy funtów, który został doszczętnie zniszczony. Zdarzenie miało miejsce w południowej części Londynu. Jako iż Haye wyszedł z tego bez szwanku, [...]
Prośba o fotki Zielenieckiego
