jego

Proponuje poczytać zasady weidera, ćwicze według jego zasad i naprawde jest ok. Jest profesjonalnie opisane co i jak należy ćwiczyc. Jeżeli jestes początkujący nie myśl nawet o treningach takich jak są opublikowane w gazetach dla zawodowych kulturystów ponieważ możesz sobie tylko zaszkodzić. Poczytaj tutaj. http://bigpaker.net/zasady-weidera.htm

Nie da się jednocześnie budować mięśni i redukować tkankę tłuszczową. Zapomnij o tym. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej i na jego redukcji należy się skupić. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Również możesz o niej zapomnieć. Wklej jak zmieniały się obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Wtedy zoabczymy realne [...]

Włado lubi grillować,a to jego ulubiona potrawa...Ktos z bokser,org to dał

1. WIEK: 31 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 g -węglowodany: 440 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 - metanabol i testosteron, metanabol, winstrol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] chcesz to sie spotkajmy , poznasz na zywo wtedy bedziesz oceniał. a do Banana zrób coś z tym bo sam wiesz ze temat nie raz był poruszany,albo poprostu daj bana i napisz tutaj o tym , niech dziciak ma radoche,i niech sie dwartosciuje,ze za jego zasługą dales bana,i niech sie poczuje spelniony jak uzytkownik poratlu sfd a moze nawet medal dostanie.

trudno mi coś powiedzieć, może by,ć to bezdech, ale jego zdiagnozowanie wymaga pewnego zaangażowania, idź do lekarza.

[...] -takie uczucie to moze byc jak najbardziej jakis problem psychiczny !! oczywiście mogło by być to jakieś uszkodzenie / wada - ale nei sądze ! co do bezdechu - to są rózne jego mechanizmy - nie chce mi sie za bardzo o nich pisać - ale chodzi o to ze np w zwiazku z uszkodzeniem - organizm moze uważać że krew jest wystarczająco utlenowana - ibrak [...]

Na spokojnie Odin nie pali sie ;)Bede mial jeszcze kilka pytan w kilku kwestiach ale to na maila. Bartek Odin ma racje w tym co napisal,wiec opieral bym sie najbardziej na jego zdaniu. Pozdro!

[...] skutecznie kontrowal wejscia w nogi, bronil sie dobrze w parterze (najmocniejsza strona Jordanasa jest wlasnie parter) i zdecydowanie przewazal w stojce. Kilka akcji jego akcji prawie zakonczylo sie nokautem. Jordanas Poskaitis to jednak dobry i doswiadczony zawodnik. Wykorzystal chwile nieuwagi dopinajac resztkami sil technike, ktora [...]

[...] interesuje Cie moja opinia to Ci już pisze: (a jeżeli nie, to nawet nie musisz tego czytać :P) Ja uważam, że 1500kcal to zdecydowanie za mało! Nie można jeść połowy swojego zapotrzebowania! Co za dużo to nie zdrowo i co za mało też nie zdrowo! Powinieneś zmniejszyć swoje zapotrzebowanie tak o 500kcal! Pomyśl sobie... Twój organizm w [...]

[...] bialko, prawie 0 weglow. Wiem glupie porownanie ale... Znam ludzi co jedza ww co 4 dzien i wygladaja super jak na zawody. Rozmawialem z jednym z nich (wczesniej startowal) i jego dieta sie opiera tylko na bialku tluszczach warzywach a wegle jak jest 50 g na dzien przy wadze ponad 100kg to max. Patrzac na diety zawodnikow z lat 90 to stosunek [...]

[...] organizmu ludzkiego nie ma środków chemicznych, które dając jakiś efekt nie dokonują zmian w innym miejscu. Z REGUŁY lepiej więc takowe omijać. Białkiem nadrabiałbym ew. jego braki w diecie. Ale też nie za często. Jakieś szejki owocowo- białkowe z dużą ilością wody. A rzeźbę napisałem ci jak się robi w prosty sposób tylko wymaga to nieco [...]

i tu wlasnie jest zonk, bo wino na oleju zdiała zupelnie inaczej jak na wodzie... do stanazololu takiego jak w oryginalnym winstrol depot nie ma dolaczonego estru i jego okres poltrwania jest taki sam jak winsa per os ino robi to że jest on w mikrogranulkach stad opoznione dziłanie... na oleju mozesz miec rozpuszony te sam proszek ktory stosuje [...]

a z tymi oralami to L.K. z tego co pamiętam mówił że jego pierwszy cykl to 240 metanabolu przez 8 tyg. chociaz moge sie mylić ;)

za duzo bialka, wzdecia są oznaką tego iż Twoj organizm nie radzi sobie z jego przyswajaniem, po prostu na chwile obecna jest to dla Ciebie za duzo.Dla mnie maks to 2,5 zmniejsz to zobaczysz roznice.

[...] kiedy co szło i kiedy ma iść? 100tab cloma to na 4 cykle%-) hcg masz mało, i to bardzo. Ja Ci powiedziałem jak to widzę, ale ty i tak swoje (w sensie dila), według jego rozpiski po 20 tygodniu po odstawieniu deki ja myślę, że będzie stagnacja w sumie już po metce będzie, nie wiem czego oczekujesz, że ktoś ci tu powie: "tak kolego piękny [...]

[...] jezeli chodzi o pct to on "nie ma nic przeciwko - ale sam przy jak to nazwal malych ilosciach nigdy nie bral" 33 tygodnie i pół grama testa + meta + DD to są k***a jego mać małe ilości, 8 miesięcy na syntetyku, to jest dla niego k***a mało (dobra chłopaki wiem że można dłużej%-) ), po 8 miechach jajec nie ma, amen kaput finito. Chce [...]

[...] antiCrump... Tu przyznam, że działały! I mając taką niewrażliwość na wszelkie środki, (być może za dużo oczekuję) zastanawiam się czy jakis napój energetyzujący do bidonu kupić, czy to nie ma sensu jak i tak nie czuję róznicy miedzy wiezieniem jego a wody (woda prędzej gasi pragnienie). Jakies sole mineralne do uzupełnienia wypocin starczą?

siemka zastanów się jakiej chcesz odpowiedzi ale wydaje mi sie ze masz na myśli hgh jako symulator hgh tylko.na prawdziwy lek cię nie stać,jego inicjacjia jest bardzo skomplikowana i robiona tylko pod bardzo ścisłym okiem lekarza w kulturystyce hgh stosowany jest tylko przez naprawdę 1lige. hgh dla ciebie .oto skład Piroglutaminin L-argininy - [...]

pracuje z kolegą który bierze cos podobnego do hgh i koszt miesięcznej kuracji wynosi 4,500tys a to nie jest hgh tylko jego jakiś zamiennik,wygląda ładnie i chwali sobie ten środek ale kasa.w aptece kupisz tylko to co sam za aplikujesz.nie kupisz leku który jest podawany tylko w szpitalach itp