jego

Ja się w chvj jaram. Pierwszy raz tak kibicowałem Bendo i pierwszy raz tak się cieszę z jego wygranej.

ME bardzo fajny, trochę kpina, że Benson nie dostał PoN, a dostał jakiś koleś który był 10:1 faworytem i wcale jego skończenie nie było jakieś mega. Do tego polecam obejrzeć walkę Kelly vs Walsh. Kelly ma bardzo niestandardową stójkę, powiedziałbym że to skrzyżowanie Machidy i Spidera. Świetny footwork, jedno kopnięcie wyszło mu bajecznie.

Acha i straasznie mi się nie podobałą stronniczość Stanna w komentowaniu. Jak komentował walkę Magnego to miałem wrażenie, że się równocześnie masturbował. Jak to jego chłopak to mógł się wykazać profesjonalizmem i akurat tę walkę zostawić Anikowi.

[...] ketozie skończyłem więc by z niej wyjść przeszedłem na low carb i tak chcę kontynuować masę dzięki reverse diet (w ciągu roku zauważyłem, że wysokie węglowodany mnie zalewają a z wysokimi tłuszczami tego nie obserwuję) Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Małe Cel/problem/opis: Cel to masa ;D Ale problem i jego opis jest wyżej :>

Zestaw pierwszy jest jak dla mnie sensowny i w jego kierunku bym zmierzał. Cena jest bardzo podobna ~~700zł oba zestawy. Gryf jest lepszy bo ma 200kg max obciążenia nie śmieszne 110. Stojaków możesz użyć również do przysiadów czy ohp ,a nie tylko do wyciskania. Obciążenie - bitumiczne zabiera dużo więcej miejsca na sztandze więc może się okazać [...]

HGH - ludzki hormon wzrostu(human growth hormon) jak trenujesz cale cialo to jest to rejestrowane przez mózg i tym samym pobudza przysadke do wydzielania jego wiekszej ilosci zeby organizm mogl zregenerowac stawy i miesnie, to taki mechanizm obronny. moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : [...]

[...] duże ilosci aminokwasów egzogennych oraz witaminy z grupy B (B3, B6); Błonnik jest jedną z substancji decydujących o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego, stymuluje jego pracę, wspomaga trawienie pokarmów, a także wpływa na wydzielanie insuliny, wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz reguluje gospodarkę węglowodanową; na każde spożyte [...]

Można uznać ten temat jako główny o tym człowieku, więc wrzucam jego zdjęcia tak jak inni do tematu, np. Flexa, czy Phila.

1. WIEK:22 2. WAGA:79 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:104 -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5x test enan 12-14 tygodni z odstepami 3-4 miesiace 8. TRENING:Push pull 9. CEL CYKLU: Sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] wiec nie moge robic (w moim przypadku) np. przysiadow na jednej nodze? Bo nadal nie wiem czy trening jest ulozony ok. o plecy zadbam pojde do lekarza i dostosuje sie do jego rad A noz po konsultacji wyjdzie tak ze wystarczy ze bede mial dobra technike i obciazenie to krzywdy sobie nie zrobie. Skonczylem ACT i nie chce siedziec na tylku [...]

[...] i trenuję. Dla wyjaśnienia jeśli ktoś nie wie co to jest praca mięśnia izomertyczna tj. taka praca mięśnia która polega na trenowaniu mięśnia bez poruszania nim, na jego skurczu. Troche biomechaniki też się tu przyda - więc ciągnę wątek dalej - by wiedzieć jakie są prace mięśni: 1. zmiana odległości przyczepów mięśnia - praca dynamiczna, [...]

Wczoraj informowaliśmy o ciężkiej chorobie 67-letniego Smokin' Joe Fraziera (32-4-1, 27 KO), jednak najnowsze informacje mówią o bardzo szybkim pogorszeniu się jego stanu zdrowia. Legendarny mistrz wagi ciężkiej, u którego niecały miesiąc temu zdiagnozowano raka wątroby, został przetransportowany do hospicjum w swojej rodzinnej Filadelfii. Wielu [...]

[...] się na stałe w pamięć Aliego, któremu umilał życie tocząc z nim niezapomnianą i heroiczną trylogię. Legenda Aliego nie powstała by bez Fraziera i na odwrót. Ogólnie cała jego kariera zapadła mi głęboko w pamięć. Wspaniały lewy sierp... Wielka strata dla całego świata bokserskiego... Warto sobie wspomnieć tą niesamowitą batalię... [...]

Chłopie, w wieku 15 lat nie bierz HMB. To jest suplement dla ludzi którzy trenują już kawał czasu, poza tym jego działanie jest dyskusyjne. A suplement jest drogi jak cholera, opakowanie starcza średnio na 2 tygodnie a trzeba brać minimum 3 miesiące.

[...] sniadnka (jajeczka, serek, wedlinka), obiadku (miesko, kasza), kolacyjek(ryz, bananki, jogurciki)... boli mnie serce jak zapomne zjesc posliku.... tuńczyk jest w cenie 2zl a jego zawartosc równa się 150% zawartosci białka serwatkowego(WPC). A propo gainerów są dobre dla tych co mało cukrów w diecie maja...ganiner ma w cholere węglowodanów co je [...]

Gustaff easy win. Jest w szczytowej formie, ma doświadczenie w UFC i serie efektownych zwycięstw. A Musaszi jakto Musaszi, po nim nigdy nic nie wiadomo %-) poza tym debiut w UFC i od razu najcięższa walka w jego karierze. W K-1 może wygrywać, skosów sobie obijać w MMA też może, ale z najlepszymi w UFC go nie widze.

Ja dałem że Gegard by sub. Oglądałem sporo jego walk i wiem że może coś na glebie zdziałać. Poza tym Mousasi w stójce też nie będzie dawał się tak obijać jak wszyscy myślą. On nie ma stylu walki Shoguna który lubi wymiany. Stójka Gegarda jest bardziej techniczna i nie polega na ustrzeleniu przeciwnika jednym strzałem... Może być ciekawie.

Czy ja wiem. 3 efektowne wygrane i wraca do gry. Najpierw dostanie dwóch ogórów na odbudowanie i wygra przez KO, a potem z kimś z czołówki np rewanż z Gustafssonem który jest w jego zasiegu i wędruje po Jonesa... O ile weźmie się w końcu za siebie w co pomału przestaje wierzyć...

Shogun już się rusza jak reumatyk i wali zamachowymi głównie, legenda i w ogóle, ale jego czas w czołówce się skończył.

Tak było. Więc proszę tutaj nie mówić o pełnej dominacji. Pierwszą rundę Rua może nawet wygrał. Tylko w trzeciej troche zgarnał dopiero jak opadł z sił. Ale dominacja to nie była. BTW temat dotyczy Gegarda i jego pojedynku z Maulerem więc nie piszmy lepiej o TS dla całej reszty i nie odbiegajmy od tematu bo się moderatorzy zdenerwują :-)