[...] czasach w związku z modą żywieniową na tak zwaną ?zdrową żywność?. W ukazujących się opracowaniach książkowych na temat miodu (14, 22, 26, 27, 29, 33, 41, 48) podkreśla się jego zalety, wskazuje na cudowne właściwości lecznicze i proponuje się jego wszechstronne wykorzystanie do produkcji potraw. Niestety większość autorów nie zamieszcza [...]
[...] jest gotowy na trylogię z Conorem McGregorem, ale czeka na decyzję Irlandczyka oraz dobrą ofertę Dustin Poirier uważa, że trylogia z Conorem McGregorem jest faworytem wśród jego potencjalnych następnych walk. Poirier czeka jednak na krok ze strony McGregora, a także dobrą ofertę kontraktu. Dustin Poirier (27-6 MMA, 19-5 UFC) zwyciężył przez TKO [...]
[...] Ośmielam się w chwili obecnej użyć celem opisu Twojej aparycji określenia używanego m.in. przez legendarnego Charlesa Poliquina: "skinny fat". Tutaj powinnam odesłać Cię do jego strony internetowej, jednak domyślam się, że ton jego wypowiedzi, nie będzie Ci odpowiadał. Podobnych określeń używa również Christian Thibadeau oraz Lyle McDonald, [...]
Cześć. Pytacie często na forum gdzie można poćwiczyć tor przeszkód na TSF. Dysponuję wszystkimi elementami do jego zbudowania oraz środkiem transportu do jego przemieszczania... Mam taki pomysł, żeby raz w miesiącu w każdym większym mieście pojawić się i udostępnić tor zainteresowanym (żeby zapoznać się z torem, zmierzyć sobie czas, służę [...]
Niech sobie robi co chce. I nie wiem po co ten caly jad... Interesowalem sie Burneika tylko i wylacznie w kontekscie kulturystyki, obejrzalem moze jeden lub dwa jego filmiki z tych starszych. stwierdzilem ze to nie dla mnie, nie moja bajka ten typ zgrywek. I nie ogldam ani nie slucham niczego co z nim zwiazane, poza scena kulturystyczna. A ze ta ( [...]
[...] Burneika postawił się niesamowitemu zawodnikowi MMA, niepkonany na ringu od 20 lat El Tostosteron Maaaarcinnn Naaajmmman !! Nie wiem dla kogo była to ciekawa walka chyba dla jego fanów w gimnazjum, to był cyrk, kabaret z prawdziwym MMA nie miało to nic wspólnego. I to nie jest żaden cyrk, tylko prawdziwa walka, staje na przeciwko siebie dwóch [...]
[...] taka, ze umiejetnosci nie ma, ale wychodzi do oktagonu po zwyciestwo, a nie by sie podlozyc jak Bob Sapp, ktoremu sam brak honoru moglbym zarzucic. A to, ze poszedl w mma, jego wybor i tyle, ja bym na jego miejscu postapil inaczej, co nie znaczy, ze bede go za to hejtowal. p******enie kotka, choć by się człowiek zesrał to tępej masie nie [...]
[...] (,o czym już wspomniałem). 2. cholesterol w sporej ilości jest syntetyzowany endogennieco. To świadczy, o tym, że nie musi się go nadmiernie spożywać. A szkodliwe jego działanie i fakt, że "nie ma"(jest nie do osiągnięcia) dolnej granicy stężenia cholesterolu, (gwarantującego jego prawidłową regulację) przemawia za [...]
[...] dobrze, po prostu coś dziwnego wisiało w powietrzu. Jedząc sobie spokojnie posiłek potreningowy wszedłem na moje ulubionego forum SFD.PL i zaciekawiony zacząłem przeglądać jego zawartość. Zajrzałem oczywiście na dział Nutrifarmu, pomyślałem, że dowiem się tam czegoś ciekawego. Od razu rzucił mi się w oczy temat: GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS! [...]
Mozesz podać linka do artykułu dieta ? I do tego Bf ? bede bardzo wdzieczny !! piszesz ze brzucha nie cwiczy sie codziennie a A6W ? Moze jego robic po nim mialem najwieksze efekty w sumie z tego co kojarzę
[...] !! Poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/sucha_masa_ciała_i_%25_tkanki_tłuszczowej_oblicz_se_%3A_-t217175.html piszesz ze brzucha nie cwiczy sie codziennie a A6W ? Moze jego robic po nim mialem najwieksze efekty w sumie z tego co kojarzę A6W nie robi sie na mase miesni brzucha tylko na rzezbe, tzn miesnie nie zwiksza sie tylko beda [...]
[...] przez to mozesz miec wlasnie wrazenie ze brzuch robi sie wieksz do tego polecam wykonywac jakies cwiczenia aerobowe typu rower.....a jeszcze cos jak chcesz miec brzuch "jak modelka" to bardzo wazne jest jego dobre ujedrnianie np przez zimne i cieple prysznice......ale to chyba kobiety sa specjalistkami w tych sprawach..... pozdrawiam.
Pomysł z fotkami całkiem niezły jest jedno ale. Nie da się określić czy ktoś ma wiedze na temat koksów na podstawie jego wyglądu, ale można stwierdzić czy sam brał sterydy i ma w tym doświadczenie. Nibawem samemu wkleje fotke, musze ją wykonać. Póki co pozwole sobie niektóych ocenić Czekit- jeśli to Twoja fotka, dość dobra budowa Gregor- masa na [...]
[...] i nie owiedziałbym że koles jest lepiej zbudowany odomnie . Ostatnio chciałem się odstresowac i poszedłem na pakernie na uczelni i go spotkałem byłem pod zaj....wrażeniem jego sylwetki, cos ala Arnold z estetyka i proporcjami ...oczywiscie pierwsze co zrobiłem zapytałem się co nie co sprawdzają jego wiedze na temat Saa ....prawie żadna ale [...]
[...] różne metody treningowe.Np. taki Jeff Galloway stworzył program opierający się na 3 treningach w tygodniu,kilometrarz ok 50-66km,twierdzi on,że 99% ludzi trenujących jego metodą osiąga linię mety,cechami jego metody są przerwy na marsz podczas biegu w zawodach oraz bardzo długie marszo-biegi na treningach mające nawet 42-46km,inną ciekawą [...]
[...] co on tam wypisuje,kiedyś trafiłem na wpis o tytule poprawa wyniku w maratonie.Po szczegółowym przeczytaniu wróciłem jeszcze raz na początek tekstu,strasznie spodobał mi się jego bardzo prosty wniosek...im dłużej biegacz pozostaje na trasie, a więc jego czas jest słabszy, tym druga połowa jest gorsza (dłużej trwa)...coś w tym jest.Dodatkowo [...]
[...] Lech Nadarkiewicz, wiceprezes Tatrzańskiego Związku Narciarskiego, na antenie stacji nSport. - Większość decyzji nadal podejmuje Apoloniusz Tajner, a Łukasz Kruczek słucha jego poleceń. Tajner powinien być ciałem doradczym, a nie decyzyjnym. Jaka przyszłość czeka Kruczka? Być może zostanie zwolniony. Tak było w przeszłości, kiedy wyniki nie [...]
Niezaleznie od tego czy posilek potreningowy jest pierwszy czy ostatni w ciagu dnia zawsze jego zasady sa takie same. Acha i po bieganiu nie masz posilku "potreningowego" tylko normalny. Jako trening traktuj cwiczenia silowe
[...] półki (ale jak isalem to sie zmienia bo od kilkunastu lat jest nacisk na diete i suplementy i zachod trzeba gonic) ale wezmy pod uwage skoczkow: Małysz przyznaje, że w jego dyscyplinie dieta stanowi bardzo ważny element układanki. I jest mordercza. Codziennie rozpisuje kalorie, dobiera posiłki z dokładnością do 20 gramów. Nie przekracza [...]
[...] głodzimy ani przesadnie nie przeżeramy, czyli taki osobnik powiedzmy 90kg zjadając nawet te 2 tysiące kalorii na dzień, ale z dobrej żywności - będzie miał się świetnie i jego sylwetka też się będzie miała świetnie. Z kolei taki sam osobnik ale zjadający 2x więcej tyle, że z syfu jako dodatek a tak to rutyna : kura/indyk +makaron/ryż - będzie [...]