jego

ZMA ,czemu nie . Sam zamierzam niedlugo rozpoczac zazywanie tego suplementu . Wiele osob bardzo pozytywnie wyrazalo sie o jego wplywie na sen i wlasnie z tego wzgledu zdecydowalem sie sprobowac. Co do TT to mysle ze efekty suplemetacji tym srodkiem w Twoim czy moim wieku beda nie wspolmierne w stosunku do wydanej kasy i ze wzgledu na to raczej [...]

Do ciągu najlepiej mieć krótki tułów, krótki nogi i dlugie ręce a to dobry przykład: Lamar Gant, przy wadze 60kg ciągnął 310kg. Jego rekord jest niepobity od 20 lat Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-29 12:48:18 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-29 12:48:51

ale iniekcje propem sa tak bolace czy to czy beda bolace zalezy od jego jakosci?

sorry w posilku co jest po treningu zapomnialem wywalic tego masla.jego nie ma;p

[...] w miarę prostą dietę która mógłbym wprowadzić w życie byłoby fajnie:) I tutaj nasuwa się seria pytan: -takie podstawowe, to czym albo jaka odżywką mogę zastąpić posiłek którego nie zdążę zrobić lub po prostu nie będę miał czas na jego skonsumowanie. -czy na początku powinienem w ogóle myśleć o wspieranie się odżywkami w czasie wyznaczonej diety?

[...] które chcesz wprowadzić powinny być stopniowo wdrażane, organizm nie lubi nagłych i szybkich zmian, ważne żeby dać mu czas aby mógł się przystosować do zmiany nawyków żywieniowych. Po za tym jak już rozpiszesz swoje posiłki łatwiej będzie mi również uwzględnić odżywkę w diecie, czy to jako zamiennik posiłku czy jako jego składowa. Pozdrawiam.

a wracajac do artresanu to niejest to siarczan glukozaminy tylko chlorowodorek a jego dzialanie jest slabsze od siarczanu

Porsche, za kierownicą którego obok E.Bambera i N.Tandy'ego zasiadał Nico Hulkenberg wygrywa wyścig Le Mans 24, warto dodać, że dla Niemieckiego kierowcy to debiut w tym wyścigu. Podobnie jak dla Kuby Giermaziaka, który zrealizował swój cel i dojechał do mety. A gorąco było, bo na 11h przed końcem jego auto stanęło w płomieniach.

7-30 Śniadanie Płatki owsiane 100g Mleko 250ml Orzechy włoskie 5g Rodzynki 5g Jajko gotowane + majonez 10g Majonez out, w jego miejsce więcej orzechow Razem białko 23 tłuszcze 27 ww 90 kcal 668 10-00 2 śniadanie kanapki(ser żółty, ogórek, wędliny) jabłko Razem białko 26 tłuszcze 24 ww 82 kcal 618 Zamiast wędlinykup mięsko, ugotuj je i [...]

po cyklu zrob estradiol i prolaktyne i najlepiej jalbys ogarnal symex/ari na estro bo podejrzewam ze jak prolaktyna w gorze to od wysokiego e2 i spadnie wraz z jego zbiciem,wyniki wstaw odrazu tu pomozemy dobrac dawke leku tydzien po nanie wbilbym 8x2500s3d hcg i po tym znow badania e2 i prl czy weszly w normy i badanie testa calkowitego czy jest [...]

[...] a nie wydać ją na kulturystyczną dietę. Węgle o niskim IG + warzywa+ uzupełnienie białka odżywką będzie optymalnym rozwiązaniem, ale w ilościach nie większych niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie. Dlatego pisałem, że większym problemem będzie przypomnienie sobie o zjedzeniu wartościowego posiłku co te 3 godziny, a trening 2-3 razy w [...]

Jego decyzja, jest dorosłym człowiekiem. Na żadną dietę namówić mi się go nie udało i raczej nie uda - pozostaje tylko doradzić mu na tyle, żeby przy aktualnych założeniach (kreatyna+biało) osiągnąć maksymalnie korzystny rezultat.

Wielkie dzięki za pomoc, przekażę mu Twoje uwagi. Wpływ na jego decyzję o suplementacji kreatyną ma zapewne też fakt, że ma pewne problemy z tarczycą (nie wiem dokładnie jakie) przez co ma wielkich problemy z przytyciem, mimo jedzenia ogromnych ilości jedzenia. Przy nieco ponad 180cm wzrostu waży zaledwie 73kg, od jakiegoś czasu regularnie ćwiczy, [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 110 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka:135 -udo: 74 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 6. DIETA: roznie-w zaleznosci od celu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, moze kilkanascie-zazwyczaj test+ oral 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] jakich ilościach, bo to poniekąd jest istotne. Do innych Forowiczów... To FORUM zostało stworzone z myślą o pomocy takim ludziom jak kolega który założył ten post... To nie jego wina że nie potrafi posługiwać się wyszukiwarką... Jakbyś się uparł to byś przynajmniej 5 wcześniejszych postów na ten temat znalazł. A z całą pewnością mogę [...]

Nowy problem! Jeżeli chcę wysłac odpowiedź to muszę nacisnąć nie przycisk "Wyślij odpowiedź" tylko jego podkreślenie. samo "Wyślij odpowiedź" nie jest linkiem tylko zwykłym tekstem. Co ciekawe "Wyślij odpowiedź" na górze strony działa normalnie. To celowanie w linię jest w****iające zdeka. Czyszczenie cachu i [...]

"ponieważ ma to za zadanie zbić poziom testosteronu. Lepiej zrób sobie takie badanie pod koniec cyklu, jeśli chcesz zaliczyć jeszcze kiedyś jakąś panienkę... Niekiedy poziom ten może być na tyle wysoki, żę jedno opakowanie Clomidu nie wystarczy..." od kiedy clom zbija poziom testa i po cyklu poziom jego jest wysoki?? dobry post

[...] obroną Struve nie ma co szukać na skutecznych uderzaczy. W drugiej rundzie Miocic wyraźnie przygasł a i żeby zknockoutować go Struve potrzebował naprawdę wiele ciosów. W żaden sposób nie podważam zwycięstwa Struva bo wygrał wyraźnie i zasłużenie ale nie rozpływałbym się nad jego postępami i nie snuł bym nie wiadomo jakich planów na przyszłość.

1. WIEK:23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat (nie zawsze z dietą i z przerwami) 6. DIETA: 185gb, 400gww, 100gt 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: split4xtydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-5meta 20mg, [...]

[...] mają efekt, to że później spada jak szalone to ich sprawa, ale na bombie efekt jest tak czy siak. Jaką dziwną teoria?? teoria że 30 serii na trening dla normlanego ćwiczącego to za dużo? hmmm... nie chce obrażać autora postu ale nie wydaje mi się że trzyma diete i suplementację jak p. Małecki ani też że jest juz na jego poziomie zaawansowania...