jego

WIEK: 18 WAGA: 70kg WZROST: 170cm BICEPS: 40,5cm STAŻ: 2 lata DIETA: -białko: 3g -węglowodany: ~4g -tłuszcz: 2,5g-3g CYKLE: 2x methandienone. TRENING: split 5-6/tydz. CEL CYKLU: Masa OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta, 3 miesiące temu. POZIOM BF%: Bardzo mały, ektomorfik ergo rzeźba. TYP BUDOWY: Ektomorfik, V-shape, [...]

jakl mozna tak cwiczyc moze musi troche poczytac bo rewelacji nie ma w jego wygladzie/.

Widać że nie masz pojęcia jak się generuje siłę rzutu i akurat triceps to jest to ostatnie ogniwo (to nawet nie jest ogniwo) i jego ćwiczeni c***a ci da. Jeżeli rzeczywiście chcesz mieć mocny rzut to proponuje wykonywać dwa ćwiczenia rwanie i podrzut hantli lub sztangi. Jak nie masz dostępu do sprzętu pozostają ci trzy ćwiczenia pompki i [...]

Kolejny sezonowiec Tak czy siak : Oxandrolon jest naprawde poteznym srodkiem i trza sie powaznie zastanowic nad jego wzieciem na pierwsze cykle ...

"Oxandrolon jest naprawde poteznym srodkiem i trza sie powaznie zastanowic nad jego wzieciem na pierwsze cykle " chyba nie... z oxymetholonem ci sie pomylilo...

[...] ramion ze sztanga 9. Francuskie wyciskanie sztanga w leżeniu 10. Uginanie nadgarstków ze sztanga trzymana podchwytem za plecami 11. Wspięcia na palce w siadzie Z taką korektą, że każdy obwód robiłby tydzień. Kolejne jego pytanie (nie ma konta tu) to czy trenując na siłowni może robić tego dnia aeroby na basenie przez 45min? Czy lepiej w dnt?

1. WIEK:35 2. WAGA:70 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:0 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] hgh, dopiero zacząłem od 2 tygodni i od początku mam te objawy. Jeżeli chodzi o jakość towaru to jest pewna i sprawdzona, znajomy który mi to ogarnia sam stosuje i nikt z jego otoczenia nie miał takich objawów, stąd moje zapytanie tu na grupie. Jeszcze jutro sprawdzę jak pójdzie w triceps i podzielę dawki na 2. Zobaczymy czy może ból będzie [...]

[...] zreszta dawki hcg sa scisle powiazane ze srodkami jakie sie bralo, ich dawkami czy dlugoscia cyka... sry - cykla :)) jak dlugi cykl to sie wbija hcg jeszcze w czasie jego trwania. U mnie artrofia sie cofnela i ciesze sie ze znajomy bb wlasnie tak mnie pokierowal... bo po co bic kilka tysiecy jednostek na raz przy / po enanie solo? nie [...]

[...] kolejnych dwóch sportowców-jeden powstał ,jak nasz Kerad-Czarny Koń,waga 79 kg ,mimo kontuzji nogi postanowił jednak powalczyć. Nastąpiło u niego przemeczenie mięśni ud na odcinku wokół kolana. Za dużo treningów,teraz jego trener zalecił mu trening na siłowni i rower,by się mieśnie zregenerowały. Drugi zawodnik to także biegacz- z wagą 73 kg

ja estem coraz bardziej sklonny walic mete na koniec niz na kika. z pewnoscia uderze w taki cykl . sam zobacze jakie sa jego sutki. jendrek sog za "cieple "slowa

[...] odsapywał z 4 dni hehe. I nie można zapomnieć o Pampersie Koniowalskim bo gość poraz kolejny się zbłaźnił widać że musi się czuć bardzo niedowartościowany, zresztą szkoda jego tematu poruszać mocny na gadce nic więcej próbuje swoją głupotą wypromować się na Koksie i innych. Ogólnie walka BEKA, Koks niby wygrał ale dla mnie moralny zwycięzca [...]

"I nie można zapomnieć o Pampersie Koniowalskim bo gość poraz kolejny się zbłaźnił widać że musi się czuć bardzo niedowartościowany, zresztą szkoda jego tematu poruszać mocny na gadce nic więcej próbuje swoją głupotą wypromować się na Koksie i innych." - Trudno się nie zgodzić , zastanawia mnie upór z jakim pewien "przyjaciel" pogrąża od dawna [...]

[...] badaniami, które wykazały większą wrażliwość cząsteczek melanocytów. Być może za efekt ten odpowiedzialna jest katalaza - enzym redukujący nadtlenki do wody. Gdyż jego stężenie jest obniżone zarówno w zajętej, jak i nie zajętej skórze u chorych na bielactwo. Nadtlenki powstające w procesach metabolicznych nie są efektywnie [...]

[...] chlopak z sasiedniego osiedla bierze 3 tydzien z samym propem (niecaly ml co 2 dni, firmy nie zna :) ), 1cm w rece na plus i waga z 80 na 83kilo, i jest naprawde suchy, wyglada zacnie to wszystko ! dodam ze z dieta jego "dieta" ma mało wspolnego, znam go jakis czas i nigdy nie mial takiej formy, a wiem ze podjadał różne rzeczy. daje do myślenia..

wiedza Tadzia została zweryfikowana i jego szkolenia są certyfikowane znakiem PZKFITS co znajdzie się na każdym dokumencie potwierdzającym odbycie szkolenia w SFD EDUKACJA Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-10-16 19:39:00

[...] w turnieju czteroosobowym. Prangley w turnieju tym wygrał z Falaniko Vitale by w finale przegrać z Jorge Santiago. Sam Matt jest nie pocieszony z zaistniałej sytuacji bo odsuwa to jego pragnienie posiadania pasa mistrzowskiego. Będzie zmuszony zaczekać na wyleczenie się z kontuzji Belfort. Źródło:MMAjunkie / www.k-sport.pl / www.perfekt-tv.eu

[...] podpatrzyli w latach 50tych czy 60ych zawodnikow rumunskich wykonujacych te cwiczenie w trakcie jakiejs tam imprezy w podnoszeniu ciezarow. Dr Squat (Frideric Hatfield) i jego banda nazywaja je jakos inaczej . . . moze sobie przypomne... z tym ze jest to malo uzywana nazwa i malo prawdopodobne aby ktos na to kiedys tam trafil. Ciag [...]

rolandman, to prawda, trzeba być mistrzem w wykorzystaniu sprzętu a nie wszyscy jednak to potrafią, znam takich co po kilka miesięcy się męczyli w jego opanowaniu.

rolandman, to prawda, trzeba być mistrzem w wykorzystaniu sprzętu a nie wszyscy jednak to potrafią, znam takich co po kilka miesięcy się męczyli w jego opanowaniu. No cóż może to i niesprawiedliwe ,że jednemu sprzęt np. w ławie daje 20-30 kg a drugiemu nawet 100kg....ale to własnie jest wytrenowanie odpowiedniej techniki.