jego

[...] - Gats 2 w dniu 2017-09-30 15:27:47 Jestem przekonany, ze wywolujesz zbedna burze nic nie wiedzac o gosciu, ano co ani jak i czy wogole trenuje. Pomojajac ton tego co piszesz, niech ktos pomoze Ci zdjac ta sztange z glowy. Pijesz do mojej wypowiedzi to najpierw przeczytaj co napisalem. Flex twoim zdaniem 3 kg przy jego parametrach to jest ok?

[...] Tak w ogole to Kliczko zaprezentowal sie niezle, wydaje mi sie ze troszke sie rozluznil i jest szybszy w porownaniu do poprzednich walk. Za to Johnson wyszedl na ostatniego osla, mowi juz ze chce rewanzu i ze przegral bo mial troche nadwagi (przed walka mowil ze to jego optymalna waga) i dal sobie narzucic styl walki korzystny dla Vitka.

Tunder skąd wiesz , że to dobry plan dla niego? Znasz go? wiej coś o jego aktualnej formie, stażu? Ludzie nie odpowiadajcie "na pałę"...

Dobra coś o mnie: Staż: 12 miesięcy Wzrost: 173 cm Waga: 73kg Biceps: 36cm Klatka: 102cm Udo: 60cm Wyciskanie: 80kg Na uda nie potrzebuję więcej ćwiczeń, bo jak widać po jego wielkości w stosunku do innych mięśni, to tyle wystarczy.

Przy jego budowie i obecnym stażu moglby sprobować z HMB 3g dziennie przez 2-3 miesiące. Mógłby, co nie znaczy że musi. Potem wziąłby się za kreatyne. Do tego omega, gainer i wystarczy

A możesz jeszcze napisać jak tam twoje serduszko? To jest czy nie narzekałeś na jakieś bóle z jego strony bo czytałem niepochlebne opinie na temat połączenia clen + wino Poza tym proszę napisz z czym brałeś to winko (jakieś odżywki poza clenem rzecz jasna)? Zmieniony przez - supereg0 w dniu 2008-07-08 01:16:01

1. WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 75 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta oma deca ogołem 3 cykle 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 94 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: masa/rzezba -białko: 149,1/156,2 g -węglowodany: 362/198 g -tłuszcz: 92,3/106,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnego 8. TRENING: 3x w tyg przy masie, 6x przy rzeźbie 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

Powyżej Bonds, który zarzekał się "na Boga", że sterydy w żadnym stopniu nie wpłyneły na jego rekord wszechczasów.. Czyżby ?

[...] Dobrze wiedzą, że sport to jeden wielki doping. A później kogoś przyłapią i wielka afera jaki to on jest zły bo bierze. Bez sensu. Niech lepiej amerykańce zobaczą co się dzieje ze zwykłymi ludźmi, a szczególnie z ich dziećmi, bo taki prezenter wiesza psy w telewizji na kogoś a jego syn co tydzień +5kg.... ale to tylko taki przykład pozdro

nazwa jego to KALAHARI, ale dokładnie to sam nie wiem, tani kupiony przed ok. 8 laty w markecie, bodajze makro, ale to chyba nie za wiele, by pomoc??

[...] stronę klaty bardziej wypchniętą do przodu? Pewnie nie masz garba tylko okrągłe plecy, idź do ortopedy, jeśli to będzie to, to kup sobie pajączka + ćwiczenia, najlepiej jego spytaj żeby ci jakieś ćwiczonka dał :) Tylko masz je wykonywać. Ale jak mówie ortopeda, bez niego nic nie próbuj bo sobie jeszcze możesz schrzanić sprawe. Pozdro & [...]

hehe wolek "kulturysto" (od 7 bolesci) juz sie wypowiedziales raz na jego temat i wystarczy !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

I ten spiryt pewnie wiele wyjaśnia :D A tak serio Vitor teraz to czołg i jego nowy styl wzbudza respekt, nawet religijne gadki fajnej się słucha niż kiedyś, pokazuje pazur ;)

[...] go "odwołali" z walki o tytuł,nota bene po tym , jak już o wiele za późno dostał TSa z łaski, bo nie miał juz Dana wyjścia. skoro jest już czysty, to powinni Machide odwołać i oddać Vitorowi jego walkę. przebiegły Machida nie chce się wycofać,bo już pas węszy i ma nadzieję,że go sobie "wyucieka" war Vitooorr! Pan z toba ! uwielbiam tego gościa

[...] Ciebie jest najlepsze. Widze tez ze Twoj staz na silowni jest krotki narazie. Zajrzyj tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz opisane kazde cwiczenie z dokladnoscia jego wykonania , jesli to Ci nic nie da , a chodzisz na silownie mozesz poprosic "domownika" o kilka poraad w wykonywaniu danego cwiczenia. Mam nadzieje ze pomoglem [...]

Biorąc pod uwagę o co pyta i jego doświadczenie, to nie jest możliwy. :-)

Sory ale chyba sie nie rozumiemy, moim celem nie jest tutaj obrazanie nikogo, plan owszem jest kwestia indywidualna ale trzeba znac podstawy jego ulozenia... Sa kolesie na tym forum co wystawiaja foty do oceny masy a potem mowia ze cwicza 6 razy w tygodniu... uwazasz ze to jes madre, dobre i takie sa ich indywidualne predyspozycje ? Pozatym chce [...]

[...] ją bić w 3 tygodniu pierwsze odczuwalne efekty pojawią się kilka tygodni później. Dodatkowo trzeba wspomnieć, że jest to środek sprzężony z "długim" estrem, dlatego jego stężenie utrzymuje się długo w organizmie, co nie jest dobrym rozwiązaniem na pierwszy kontakt, bo jeśli coś by się działo oxe odstawiasz i po tygodniu o niej nie [...]

OK sk uboczne trenu jako tako znam, chodzilo mi o cabaser sam w sobie i sidy spowodowane jego uzyciem 200trenu na tydzien ? biorac pod uwage, ze stezenei jest jakie jest, czyli pewnei polowa - bic 400 czy 200 ? no i jak dlugo ? testa wiem ile bije, bo sam wycieczki do apteki robie :) z agresja nie mam problemu i tego sie wogole nie obawiam, [...]