jego

OK, W TAKIM RAZIE POPRAWKA:), A WIĘC: 1. WIEK: 23 2. WAGA:110 3. WZROST:202 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:111 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 4-5 posilkow, w trakcie ukladania diety ( ok 4000kcal) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 20ml deca+20ml prop 8. TRENING: FBW 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa, [...]

1. WIEK: 20 (prawie 21) 2. WAGA: 71kg 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 36 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: brak -węglowodany: suplementy -tłuszcz: z codziennych posilkow 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - winstrol razaka 2x w odst ok 3-4 miesiecy - 1x methanex po ponad 5 [...]

..jak wygląda jego tydzien treningowy już napisał .. a BCAA nie powiedziałbym że jest zbędne w czasie redukcji ( między innymi jesli chodzi o działanie antykataboliczne ..ale może żle cię zrozumiałem ) ..co do posilku to normalne że musi zjeść posiłek przedtreningowy

maciekvas - chłopak to nie kulturysta! to 13 latek. Jaki jest sens biegać po uzupełnieniu węgli ?? jakim cudem efektywnie spali się wtedy tłuszcz ? Oto mi właśnie chodzi żeby biegał wtedy kiedy poziom węgli w jego organizmie był niski po całej nocy. Tym samym organizm zmuszony będzie wykorzystywać energię zawartą w tkance tłuszczowej.

Pudzian ! Powiem wam chlopaki ze ten gosciu na zywo robi wieksze wrazenie niz w telewizji. On jest ogromny. Stalem kolo niego 2m ale nie zdazylem wlaczyc aparatu bo poszedl. Tutaj inna jego fotka.

na zdjęciu bardzo sympatyczny zawodnik...z jego rączki koszulki leciały w trybuny :))

Witam. na pierwszy rzut oka chłopakowi zależy wyłącznie na tym by szarpnąć 100kg.i nic po za tym.Ale może wciągnie go to i jego tors za kilka lat będzie wzbydzał podziw. :)

Nie należałoby podczas terapi Unidoxem zażywać słońca ani jego sztucznych wytworzonych promieni. Skinoren wybiela twarz, więc ,zapewne to Cię nie zadowoli... Ale możesz przerwać kurację Unidoxem i iśc na solarium. Musisz trochę odczekać...

i w NOZ Full Throttle mam 2 refleksje - knockout , naprawde wyprzedzil konkurencje przeciez ten produkt z przelomu 2004/2005 mial juz w sobie i orotan kreatyny i np ester etylowy argininy o ktorych slawa do polski przyszla dlugo dlugo pozniej - czymże jest scitec ze jego orotan jest tyle tanszy od mana ?

udaj sie do specjalisty , takie zdjecia nic nie wnosza bo jego wyglad zew nie ma zadnego znaczenia

przeciw...to by bylo nieuczciwe w stosunku do takich osob jak seewy czy kilop czy topoor etc.. jego wiedza nie jest jakas szczegolna...caly czas jeden schemat "uojic" kazdy szybko by sie nauczyl... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

Boruty na tym forum nie ma od długiego czasu,także jeśli chcesz poznać jego zdanie musisz iść na inne konkurencyjne forum. Co do trenowania samemu to wiele razy było powiedziane,jest to głupi pomysł. Tak bardzo daleko masz sekcje boksu lub kickboxingu od swojej miejscowości że nie dasz rady realnie dojechać na trening?

Wytlumacze Tobie to tak: Kiedys kupie sobie takie piekne BMW 750i - kiedys, wiec teraz nie opowiadam na jego temat A Ty, tez nie masz tego autka ale wszystkim wokol moiwsz jakie jest dobre, bardz nie dobre, lub gratulujesz zakupu(tu mam na mysli wlasnie ten post) ...itp mam nadzieje ze moja metafora dotarla? A nawet jesli masz to autko to pewnie [...]

no w zasadzie masz racje gdyz oparlem sie o jego plan z tym ze zmienilem cwiczenia ktore mi nie bardzo odpowiadaly na inne i chce wiedziec czy moze tak zostac. do tego mam jeszcze mala prosbe o ewentualna pomoc w uzlozeniu jakiegos planu pod sztuki walki w obecnej chwili mam przerwe w treningach bo chce zlapac troche masy a srednio mi to idzie [...]

widze nikt sie nie odzywal do starej diety, i udalo mi sie pobrac plik wiec zrobiłem nowa za pomoca jego. oto co mi wyszlo: Posiłek 1 7:00 jajka 70g, platki owsiane na mleku, 2 plastry pomidora, 20 g orzechow wloskich Posiłek 2-w szkole 10:35 2 kromki chleba pełnoziarnistego, poledwica z piersi kurczaka, 2 plastry pomidora, 4 plastry ogorka, [...]

[...] śmieszyło to pieprzenie że niepotrzebnie zatrzymano walkę - kurde, moim zdaniem to co wtedy się działo kwalifikuje Mino do odejścia na emeryturę - ile razy miałby go Mir przyprawiać o wstrząs mózgu zanim ludzie myślący że Nog jest niezniszczalny wreszcie by zrozumieli że jego czas już minął.. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-01-11 16:55:31

Akurat to jest skrajna sytuacja i żeby winić sprzęt musiało by się coś stać z jego winy np. złamać czy wykrzywić. Jeśli z winy użytkownika to już chyba inna bajka?

ludzie co Wy gadacie...?? słabo??? to ile on ma miec po 3 lata?? 50cm czy co??:O dajcie spokój jest luz jak na 3 lata. a meta jego sprawa, tyle ze pewnie i kreatyn zjadł kilogramy

1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo kilka lat temu. w tamtym roku Prop solo ok. 13 tyg 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Tutaj możemy tylko spekulować, bo z drugiej strony mnóstwo fighterów też tak żyje, dupy, imprezy itd. a osiąga dobre wyniki. Może jego akurat to niszczy... A odnośnie tego czemu Affliction dało tyle pieniędzy sylvii i arlovskiemu to wogóle nie rozumiem, zupełnie logicznie tego się nie da wytłumaczyć... To tak jakby na taśmę iść i dostać 20 tyś [...]